UI Sehat Mental

About UI Sehat Mental

Gerakan promotif mengenai isu kesehatan mental bagi mahasiswa UI dibawah Dept. Kastrat BEM FPsi UI.

Publisher

UISehatMental

Category

health & fitness

Language

he

Explicit

No

First episode

11 Nov 2019

Latest episode

1 Jan 2022

Latest episodes

26 episodes in the feed.

1. 

   1 Jan 2022

   4.0 - 15. Boost Your Confidence with Your Self Worth!

   [Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Boost Your Confidence with Your Self Worth!] Halo UI! Bagaimana kabarnya hari ini? Ketemu lagi nih sama UI Sehat Mental! Teman-teman, pernah ngga sih kalian merasa tidak percaya diri ketika melakukan sesuatu? Atau bahkan merasa diri kurang berharga akibat omongan orang?! Wah, pasti hal tersebut pernah terjadi ya di hidup kita ini. Lalu, gimana sih cara teman-teman untuk menghadapinya?🤔Cerita ke temen? Staycation untuk healing? Atau.. tidur?😴 Nah, kali ini UI Sehat Mental akan bahas mengenai self-esteem yang kita miliki nih! Kita akan dengar cerita dan pandangan dari narasumber kali ini mengenai perjalanan mereka menghadapi ketidakpercayaan diri. Selain itu, kita juga akan dengar bagaimana harus menanggapi omongan dan penilaian orang lain terhadap diri kita, agar tidak menurunkan tingkat kepercayaan diri yang kita miliki. Menarik ya, teman-teman? Langsung aja kita dengarkan podcast UI Sehat Mental kali ini! Jangan sebarkan ke teman-teman kalian ya! #BefriendYourself #UISehatMental Departemen Kajian dan Aksi Strategis BEM Fakultas Psikologi UI 2021 #MenyambungMakna

2. 

   1 Jan 2022

   4.0 - 14. Say Bye-Bye to Self-Comparison!

   [Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Say Bye-Bye to Self-Comparison!] Halo UI! Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental yuk! Siapa di antara kalian yang suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain? Sebagai manusia, sepertinya wajar aja ya membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Tapi, kalo terus membandingkan sampai membuat stres dan pusing sendiri, wajar ngga ya? Terus gimana sih cara untuk berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain?🤔 Nah, episode kali ini akan membahas mengenai cara dan perjuangan untuk mengenali diri sendiri. Tak hanya itu, episode kali ini juga akan membahas pengalaman membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan cara untuk berhenti melakukan perbandingan yang cenderung berdampak negatif untuk diri sendiri. Penasaran kan? Yuk, kita dengarkan podcast di atas untuk tahu lebih lanjut! Jangan lupa share ke teman-teman kalian ya supaya kita dapat berkembang bersama! #BefriendYourself #UISehatMental Departemen Kajian dan Aksi Strategis BEM Fakultas Psikologi UI 2021 #MenyambungMakna

3. 

   1 Jan 2022

   4.0 - 13. Sorting Out Your Critics: The Art of Maintaining Your Expectations

   [Bincang-Bincang UI Sehat Mental 4.0 : Sorting Out Your Critics: The Art of Maintaining Your Expectations] Halo UI! Apa kabarnya, nih? Ngobrol sama UI Sehat Mental yuk! Sadar gak sih kalau persepsi dan ekspektasi setiap orang terhadap diri kita seringkali berbeda dan kita juga cenderung mendapatkan berbagai macam kritik dari orang lain? Terkadang, hal tersebut membuat kita terlalu fokus terhadap pandangan orang lain sehingga kita mengabaikan potensi diri yang dapat dikembangkan dan cenderung merendahkan diri sendiri atas perkataan orang lain. Nah, episode kali ini akan memberikan wawasan untuk belajar bagaimana kita menerima kritik dari orang lain dan tetap meningkatkan self-esteem yang kita miliki. Penasaran kan? Yuk, kita dengarkan podcast di atas untuk tahu lebih lanjut! Jangan lupa share ke teman-teman kalian ya supaya kita dapat berkembang bersama! #BefriendYourself #UISehatMental Departemen Kajian dan Aksi Strategis BEM Fakultas Psikologi UI 2021 #MenyambungMakna

Contact UI Sehat Mental

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.