Przestrzeń rozmów o zmysłach, świadomości, sztuce i codziennym byciu razem. Dźwięk, który otula. Słowa, które budzą.
🎧 Nowe odcinki co dwa tygodnie
Część ekosystemu Bennewicz Instytut Kognitywistyki
🔗Instytut Kognitywistyki: instytutbennewicz.pl
🔗 Facebook: facebook.com/maciejbennewicz
🔗 Facebook: facebook.com/annajerabennewicz
🔗 Instagram: instagram.com/maciej.bennewicz
S1O22: Światło w mroku – jak znaleźć nadzieję przed jesienią
Kiedy świat wokół zaczyna się zmieniać, łatwo zatęsknić za tym, co znane i przewidywalne. Ale czy nadzieja oznacza przekonanie, że wszystko po prostu będzie dobrze?
W tym odcinku rozmawiamy o nadziei nie jako o naiwności, lecz jako o sile, która pomaga przechodzić przez zmianę. O tym, jak odnaleźć się w sytuacjach, których nie wybieraliśmy, i jak na nowo określić, co właściwie znaczy dla nas „lepiej”.
Jak przyjąć zmianę, której nie chcieliśmy? Gdzie szukać równowagi, kiedy dotychczasowe punkty oparcia przestają działać?
To rozmowa o szukaniu własnego światła w trudniejszych momentach. O nadziei, która nie zaprzecza temu, co boli i niepewne, ale pozwala zobaczyć, że przed nami wciąż może być droga.
👉 Jeśli chcesz pogłębić ten temat, zapisz się do newslettera „Ukojenia” i pobierz materiał do pracy własnej:
https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/ (https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/)
🔗 Instytut Bennewicz: instytutbennewicz.pl
🔗 Facebook: facebook.com/maciejbennewicz
🔗 Facebook: facebook.com/annajerabennewicz
🔗 Instagram: instagram.com/maciej.bennewicz
Podcast UKOJENIA prowadzą Anna i Maciej Jera-Bennewicz – twórcy Instytutu Bennewicz, autorzy, mentorzy i artyści.
30 Aug 2026
S1O21: Nie ufamy władzy. Ale skąd się to wzięło?
Skąd bierze się polska nieufność wobec elit, władzy i autorytetów? Czy jej źródeł można szukać znacznie głębiej niż we współczesnych sporach?
W tym odcinku rozmawiamy o historycznych doświadczeniach, które wciąż wpływają na nasze społeczne postawy. O dziedzictwie chłopskim, dawnych relacjach władzy, inteligencji i podziałach, które przez pokolenia kształtowały sposób myślenia o tych, którzy znajdują się „na górze”.
Dlaczego tak trudno nam zaufać elitom?
Jak pamięć społeczna wpływa na nasze współczesne wybory, relacje i sposób postrzegania autorytetów?
To rozmowa o historii, która nie kończy się w podręcznikach. O śladach przeszłości obecnych w języku, przekonaniach i społecznych podziałach. I o tym, że zrozumienie własnego dziedzictwa może pomóc lepiej zobaczyć to, co dzieje się między nami dzisiaj.
👉 Jeśli chcesz pogłębić ten temat, zapisz się do newslettera „Ukojenia” i pobierz materiał do pracy własnej:
https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/ (https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/)
🔗 Instytut Bennewicz: instytutbennewicz.pl
🔗 Facebook: facebook.com/maciejbennewicz
🔗 Facebook: facebook.com/annajerabennewicz
🔗 Instagram: instagram.com/maciej.bennewicz
Podcast UKOJENIA prowadzą Anna i Maciej Jera-Bennewicz – twórcy Instytutu Bennewicz, autorzy, mentorzy i artyści.
16 Aug 2026
Jak uwierzyć w siebie mimo krytyki i ocen?
O tym, jak brak wiary w siebie rodzi się w systemie ocen, presji i krytyki, oraz jak można to przełamać. Pojawia się temat wewnętrznego dziecka, talentów, mentorów i tego, że siłę buduje się na zasobach, a nie na deficytach.
👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA: https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/ Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności.
🔗 Bennewicz Instytut Kognitywistyki
🔗 Facebook: facebook.com/maciejbennewicz
🔗 Facebook: facebook.com/annajerabennewicz
🔗 Instagram: instagram.com/maciej.bennewicz/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
33 ratings
Contact UKOJENIA
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of UKOJENIA?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
