Український дзен від аctive рresence – це подкаст про розвиток культури майндфулнес в Україні: що це означає на практиці, як ці практики корисні людям, що прагнуть плекати своє ментальне здоров’я та розвиватися протягом життя.
Український дзен
Claim This Podcastby active presence
3 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇺🇦
Podcast Overview
Український дзен від аctive рresence – це подкаст про розвиток культури майндфулнес в Україні: що це означає на практиці, як ці практики корисні людям, що прагнуть плекати своє ментальне здоров’я та розвиватися протягом життя.
Language
🇺🇦
Publishing Since
4/23/2024
1 verified contact email on file for Український дзен
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 11, 2024
02 - Ольга Самойленко: практика допомогла пережити важкі часи
<p>02 - Ольга Самойленко: практика допомогла пережити важкі часи</p>
June 5, 2024
01 - Олена Новікова: майндфулнес практика допомагає б-у-т-и (в тому числі, під час війни)
<p><strong>Як навчатись медитації майндфулнес? </strong>Віра ГРУЗОВА і Олена НОВІКОВА поговорили про теми, які на наш погляд, є першими в у відповіді на це питання</p> <p><br></p> <p><strong>Олена НОВІКОВА </strong>– майндфулнес інструкторка з Броварів. Співавторка Абетки уважності, проєкту БУТИ та кураторка в програмі «Система базової усвідомленості» active presence.</p> <p><strong>Віра ГРУЗОВА </strong>– майндфулнес інструкторка з Одеси та Брюсселю, співзасновниця та СЕО active presence, створює навчальні програми та спільноти для поширення культури майндфулнес серед тих, хто готовий брати свою частину відповідальності за цей світ.</p> <p><a href="https://ua.activepresence.training/abcs_of_mindfulness/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Абетка уважності</a> – доступна всім програма на 4 уроки, ви можете розпочати ваше навчання вже зараз</p> <p>Практика в проєкті БУТИ відбувається <a href="https://ua.activepresence.training/practice/" target="_blank" rel="noopener noreferer">online 6 днів на тиждень</a>, приходьте! Вхід вільний</p> <p><br></p> <p>00:00 початок (перші 18 хвилин картинка у Віри не чітка, таке життя) 00:54 тема випуска – про деталі реалізації результатів майндфулнес в звичайному житті 01:20 чому Олена ділиться і викладає майндфулнес українцям 06:50 три формати навчання майндфулнес медитації 09:20 які умови потрібні для того, аби почати вивчати медитацію 11:50 необхідність регулярності для ефективності 18:25 про механізми інтеграції результатів практики в життя 23:20 про що насправді майндфулнес – визначення від Олени 27:30 про війну і що дасть практикування майндфулнес в ці часи 32:00 про авторство [свого життя] і розширення – щоби мати змогу вмістити в своє сприйняття ВСЕ</p> <p>37:45 біль, криза, небезпека і тиск. як розширити себе до позитивних і наповнюючих подій? 42:22 як все-таки на практиці приміняти і розвивати себе. Проєкт БУТИ, спільнота</p> <p>46:25 Олена про Абетку уважності 54:00 про навчання все життя і наш особистий досвід</p> <p>57:40 Система базової усвідомленості в досвіді Олени</p> <p>59:55 про формати навчання, які ми практикуємо в active presence</p> <p>1:07:45 як змінюється ситуація, коли ти маєш ІНШУ людину (чи спільноту) для спілкування про власний досвід практики</p> <p>1:11:45 підтримка один одного + опанування корисної навички<br></p>
April 23, 2024
Інтро – про що цей подкаст?
<p>Про що і хто говоритиме в подкасті <strong>Український дзен</strong>?</p> <p>Чому саме така назва і до чого тут <strong>майндфулнес</strong> медитація?</p> <p><br></p> <p>Абетка уважності – відкрита для всіх програма з 4-ох уроків</p> <p><a href="https://ua.activepresence.training/abcs_of_mindfulness/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://ua.activepresence.training/abcs_of_mindfulness/</a></p>
3 total episodes available
Deep-dive analytics for Український дзен
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Український дзен?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.