Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.
Ultra-endurante
Claim This Podcastby Ketsia Ramchurn
5.0(2 reviews)
82 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷
Podcast Overview
Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.
Language
🇫🇷
Publishing Since
3/31/2024
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Recent Episodes
June 8, 2026
Pourquoi anormal n'est pas pathologique ?
<p>🎙️ Épisode 77</p><p>Dans une société où tout semble devoir entrer dans des cases, nous avons parfois tendance à considérer que ce qui sort de la norme est inquiétant, excessif ou problématique. </p><p><br></p><p>Pourtant, être différent ne signifie pas nécessairement souffrir. Alors, où se situe la frontière entre singularité et pathologie ? </p><p>Entre passion et dépendance ? Entre liberté et perte de contrôle ? </p><p><br></p><p>C'est ce que je vous propose d'explorer ensemble </p><p>aujourd'hui.#ultraendurante #developpementpersonnel #unlimited #growthmindset #resiliencetraining</p>
May 24, 2026
Apprendre à vivre avec ses regrets
<p>🎙️ Episode 76</p><p><br></p><p>Et si les regrets étaient parfois nécessaires pour intégrer notre parcours, comprendre nos valeurs profondes… et construire un futur plus conscient ?</p><p>Aujourd’hui, on observe souvent deux courants opposés. D’un côté, on nous répète qu’il ne faudrait rien regretter. Que le passé appartient au passé. Qu’on ne peut rien changer, alors il faudrait tout accepter, avancer, ne jamais se retourner.</p><p><br></p><p>Et puis, à l’inverse, on observe parfois des personnes profondément figées dans leur histoire. Des personnes engluées dans un passé qui continue de les définir. Incapables d’accepter que certaines choses se soient déroulées autrement que ce qu’elles avaient imaginé, espéré, attendu.</p><p>Alors comment trouver l’équilibre entre ces deux postures ?</p><p>Quelle juste place donner à nos regrets… pour ne pas les nier, sans pour autant se laisser absorber et consumer par eux ?</p><p>Parce qu’au fond, savoir offrir une place adaptée aux émotions associées à nos expériences négatives, à nos échecs, à nos renoncements… c’est peut-être précisément ce qui nous permet d’intégrer notre parcours. </p><p>De comprendre ce qui compte réellement pour nous. Ce que nous souhaitons vivre, créer, protéger… et la manière dont nous voulons avancer.</p><p>C’est de cette posture plus nuancée, plus consciente, dont nous allons débattre aujourd’hui.</p><p><br></p><p>Bonne écoute à tous.</p><p><br></p><p>#ultraendurante #developpementpersonnel #unlimited #growthmindset #resiliencetraining</p>
May 15, 2026
Attachement anxieux, évitant… et si nos relations révélaient nos blessures ?
<p>🎙️Épisode 75</p><p>Dans cet épisode, on aborde les styles d’attachement : secure, anxieux, évitant… et la manière dont notre enfance influence profondément notre façon d’aimer, de nous attacher et de construire nos relations une fois adulte.</p><p>La manière dont on s’est senti soutenu, protégé, rassuré — ou au contraire abandonné, ignoré, insécurisé — vient façonner notre rapport au monde et aux autres.</p><p>Pourquoi certaines personnes ont-elles constamment besoin d’être rassurées ?</p><p>Pourquoi d’autres ressentent-elles le besoin de tout gérer seules, au point d’avoir du mal à accepter l’aide ou la dépendance émotionnelle ?</p><p>Mais loin d’être une fatalité, cet épisode propose une autre lecture : et si les relations étaient aussi des espaces de réparation ?</p><p>Et si elles pouvaient nous aider à comprendre nos blessures, nos mécanismes… mais aussi à évoluer ?</p><p>Dans une société qui glorifie aujourd’hui l’hyper-indépendance, nous parlerons aussi de l’importance de l’interdépendance. </p><p>Parce que paradoxalement, c’est souvent lorsque l’on sait profondément que quelqu’un est là pour nous soutenir, nous accueillir et nous sécuriser… que l’on devient réellement capable d’oser, d’explorer, de grandir et de prendre pleinement sa place dans le monde.</p><p>#ultraendurante #developpementpersonnel #unlimited #growthmindset #resiliencetraining</p>
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