для меня начало апреля - прекрасный период солнечных прогулок и дружелюбного смеха. с другой стороны, с подросткового возраста я сталкивалась с множеством постов в социальных сетях, агитирующих худеть к лету, чтобы влезть в юбку/платье/купальник и пр. поэтому я посчитала важным обсудить похудение к лету с опорой на научные исследования:
как формируются стандарты красоты? психологические последствия постоянного стремления похудеть + рекомендация книги и вопросы для саморефлексии
13 Mar 2025
я боюсь не успеть (FOMO)
испытывали ли вы когда-нибудь тревожность или страх из-за мыслей, что отстаете от чего-то? возможно, вы столкнулись с FOMO или страхом что-то не успеть
разбираемся что это за термин. какое влияние FOMO оказывает на наш организм? что делать, если обнаруживаете в себе это состояние?
27 Feb 2025
отдых как часть рутины
в погоне за дедлайнами передышка часто отодвигается на задний план. "делу время, потехе - час" (иногда и 10 минут для отдыха не находится). выпуск подкаста поможет найти ответы на вопросы: что такое отдых? почему мы не позволяем себе отдыхать? и как отдых связан со скукой?
24 Feb 2025
одиночество в преддверии 14 февраля
многие люди по всему миру чувствуют себя одинокими. особенно тяжело переживать этот опыт в преддверии дня всех влюбленных. в выпуске обсуждаем: одиночество = что-то плохое? почему это чувство обостряется перед 14 февраля? что делать, если у меня нет пары в день святого валентина?
Contact уля, поговорим?
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of уля, поговорим??
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
