O ciúme é uma emoção que está muito presente nas nossas relacoes. Esse Podcast fala um pouco sobre o que é considerado normal, inerente ao ser humano, e o ciúme patológico, onde a ilusão do controle se faz muito presente na pessoa que sente esse ciúme. Este último, capaz de gerar comportamentos obsessivos.
21 Jul 2020
#11: Desapegar é preciso
A maior parte das nossas relações humanas, com as coisas materiais e com as nossas vivências são baseadas no apego.
Esse Podcast faz uma reflexão sobre o apego/desapego e sobre a importância de aprender a fluir com as mudanças.
14 Jul 2020
#10: Quando sentimos culpa!
Por tantas vezes agimos por impulso, não racionalizamos as situações e nos deparamos com um sentimento angustiante da culpa.
Esse podcast tem o intuito de te ajudar a entender o porque que a culpa surge e te direcionar para uma maneira mais positiva de lidar com ela.
7 Jul 2020
#9: Procrastinação
Você procrastina?
Você costuma adiar o que tem que fazer se convencendo de que não consegue, não tem ânimo, ou não pode errar?
Você costuma se autossabotar colocando outras prioridades no lugar do seu real objetivo?
Esse podcast tem o intuito de te fazer refletir sobre isso!
30 Jun 2020
#8: Autossabotagem
Por trás da autossabotagem existe muito medo, insegurança e falta de amadurecimento.
Nesse podcast refletiremos sobre esses aspectos e sobre as formas de lidar com todos esses sentimentos.
23 Jun 2020
#7: Como mudar a sua energia diante do caos
Sabe aqueles momentos em que tudo parece desandar?
Esse podcast tem o intuito de te ajudar a lidar de uma maneira mais leve e realista com os seus desafios diários.
Sempre mantendo uma conversa interior e questionando os seus pensamentos e crenças.
16 Jun 2020
#6: Invista em sua autoestima!
Ter autoestima é além de se reconhecer positivamente, se dar apoio e amparo quando tudo parece desmoronar.
É cuidar de si com amor e carinho!
Tudo começa por ela.
A autoestima é definitivamente a base de tudo!
8 Jun 2020
#5: Quando você teme perder alguém
Muitas vezes nos sentimos inseguros, temerosos e com receio de perder quem amamos. Precisamos entender de onde vem esse sentimento, aceitá-los e ressignifica-los de modo que possamos ter relacionamentos saudáveis e que nos acrescentem algo de positivo.
2 Jun 2020
#4: Como lidar com as preocupações
Diante de tantos medos e incertezas, as preocupações surgem e, precisamos criar a habilidade de lidar com elas. Pois, assim, teremos mais confiança na vida e na nossa capacidade de ser resiliente.
25 May 2020
#3: Comparação
No podcast de hoje vou falar sobre a comparação com o próximo.
18 May 2020
#2: Ansiedade
Falo um pouco sobre a ansiedade e como controlá-la. Ouça agora mesmo.
20 Apr 2020
#1: Insegurança
Neste episódio falaremos sobre a insegurança e o que fazer para lidarmos com ela da melhor forma.
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