¡Hola, guapa! Bem-vinda ao UM POR CENTO MELHOR, o nosso espaço de conversas profundas. Aqui, o papo é íntimo e pessoal, sem censura, de mulher pra mulher. Eu sou Luciana Pego, e compartilho com você as minhas reflexões e vivências na busca de uma vida com mais intenção em cada escolha, onde sou uma mulher mais livre, realizada e feliz. Dizem que 1% melhor por dia é o suficiente para mudar tudo — e eu te convido a caminhar comigo nessa jornada de descobertas e aprendizados. Bora?
UM POR CENTO MELHOR
Claim This Podcastby Luciana Pego
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¡Hola, guapa! Bem-vinda ao UM POR CENTO MELHOR, o nosso espaço de conversas profundas. Aqui, o papo é íntimo e pessoal, sem censura, de mulher pra mulher. Eu sou Luciana Pego, e compartilho com você as minhas reflexões e vivências na busca de uma vida com mais intenção em cada escolha, onde sou uma mulher mais livre, realizada e feliz. Dizem que 1% melhor por dia é o suficiente para mudar tudo — e eu te convido a caminhar comigo nessa jornada de descobertas e aprendizados. Bora?
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🇵🇹
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5/7/2019
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Recent Episodes
July 22, 2025
#65 | Faça Até Que Você Se Torne
<p>Por muito tempo, no início do meu processo de estudos nos temas de crescimento pessoal e autoconfiança, síndrome do impostor e tudo nesse universo, era muito comum escutar de grandes coaches e autores no tema que deveríamos viver sob a máxima do “fake it until you make it”, ou, finja até que você alcance/consiga.</p><p>Embora aquilo fosse vendido como um milagre para iniciantes inseguros em qualquer tópico, a ideia de fingir qualquer coisa não me descia muito bem. Eu até entendia o ponto, só não me sentia cômoda com a ideia de fingir o que quer que fosse porque isso, por si só, aumentava uma camada a mais nas minhas inseguranças naquele momento.</p><p>E foi quando comecei a pesquisar mais a fundo o tema da autoconfiança e entender que essa teoria não poderia estar mais furada. </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
July 14, 2025
#64 | Sobre O Rastro Invisível Que A Gente Deixa Quando Decide Seguir O Nosso Propósito
<p>Um dia eu estava andando na academia, trocando de aparelhos, quando uma menina veio falar comigo. Ela devia ter, no máximo, 20 anos, sempre a via toda calada, séria, nunca a vi conversando com ninguém, a timidez típica da adolescência.</p><p>Ela estava no aparelho ao lado do meu, e me disse:</p><p>“Moça, desculpa te interromper mas, posso te fazer uma pergunta? Você tem o corpo muito bonito, você treina há muito tempo?”</p><p>A abordagem dessa menina, que provavelmente venceu resistências internas para falar comigo, me lembrou de algo muito importante:</p><p>Embora o meu trabalho e escolhas de vida sempre tenham sido movidos pelo impacto direto que eu gero, eu não havia me dado conta do rastro invisível que deixamos, mesmo que nunca tenhamos consciência das pessoas que alcançamos.</p><p><br></p><p><br></p><p>Conheça o programa "Você Nasceu Para Brilhar": https://garotavocepode.com/brilhar<br></p>
July 8, 2025
#63 | Vida Com Intenção: Como Alinhar As Suas Escolhas Ao Que Realmente Importa?
This episode explores aligning choices with personal values to address feelings of emptiness or being lost, offering insights for those seeking purpose.
65 total episodes available
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