Olá! Seja muito bem-vindo(a) ao seu espaço de reflexão e crescimento.
Este podcast foi criado para provocar pensamentos, despertar consciência e te ajudar a se reconectar com quem você realmente é. Aqui, cada episódio é um convite para olhar para dentro, questionar padrões e desenvolver uma inteligência emocional mais sólida para lidar com a vida e com os relacionamentos.
Se você está em busca de autoconhecimento, clareza emocional e evolução pessoal, você está no lugar certo.
Prepare-se para reflexões profundas — porque crescer, às vezes, começa com uma pergunta que incomoda.
E se sentir não fosse um problema? O lado necessário das emoções e da ansiedade
No episódio de hoje, o psicólogo Armando Nascimento te convida a refletir sobre se você já tentou esconder o que sente para parecer forte. Neste episódio do Um Tempo para Cura, vamos conversar sobre a importância das emoções e descobrir por que a ansiedade nem sempre é uma vilã.
Aprenda a olhar para o que sente com mais acolhimento, compreender os sinais do seu corpo e reconhecer quando é hora de buscar ajuda.
Afinal, cuidar de si também é aprender a sentir, sem culpa e sem medo de ser humano.
24 Mar 2026
Quem você virou para não perder alguém?
Neste episódio, o psicólogo Armando Nascimento traz a reflexão sobre uma pergunta profunda e necessária: até que ponto vale a pena abrir mão de quem somos para viver um relacionamento?
Ao longo da conversa, exploramos como, muitas vezes, nos adaptamos, silenciamos nossas vontades e até perdemos nossa identidade na tentativa de sermos amados.
Discutimos os motivos que nos levam a esse comportamento, como o medo da rejeição, a necessidade de validação e a baixa autoestima — e, principalmente, os impactos emocionais dessa escolha.
Este episódio é um convite à consciência: entender a diferença entre evoluir junto e se anular, reconhecer os sinais de que estamos nos perdendo e refletir sobre o tipo de amor que estamos aceitando.
Porque, no final, a pergunta mais importante não é apenas “quem você ama”, mas “quem você está sendo para ser amado”.
Instagram: psi.armandonascimento
27 Jan 2026
Qual é o termômetro da sua vida?
No episódio de hoje do podcast "Um Tempo para Cura", convidamos você a refletir sobre o termômetro da sua vida. Como você tem medido suas emoções e experiências? Estamos tão habituados a carregar fardos emocionais que muitas vezes nem percebemos o peso que suportamos. Através de uma fábula inspiradora e insights sobre autoconhecimento, exploramos a importância de liberar esses pesos e ajustar nosso termômetro interno para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta, onde pequenos passos podem fazer grandes transformações. Lembre-se, você merece ser feliz!
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