O meu nome é Filomena Conceição e sou psicóloga. Ao longo dos episódios vou falar do meu trabalho no mundo incrível da psicologia, partilhar dicas importantes e passar informação muito útil para gerir o stress e a pressão do dia a dia. Vou abordar temas mais sensíveis como a depressão e o luto, mas também motivar a encontrar o seu caminho para um crescimento pessoal saudável. Fique atento! Se gostar compartilhe. Obrigada, um abraço. www.filomenaconceicao.com
Diferenças entre a Ansiedade Normal e a Ansiedade Patológica
Aqui vai ficar a saber quais as principais diferenças entre um estado de ansiedade normal e um estado de ansiedade patológico e, quando deve procurar ajuda profissional.
20 Sept 2020
O que É a Dependência Emocional e como isso nos Pode Afetar?
Este episódio explora o conceito de dependência emocional, quais as principais causas e consequências de vivermos uma vida totalmente dependente do outro sem nos darmos conta disso. Para saber mais sobre o meu trabalho convido-o(a) visitar www.filomenaconceicao.com
20 Sept 2020
Cuidar de Mim: de Dentro para Fora ou de Fora para Dentro?
Este episódio é dedicado às diferenças entre os cuidados que podemos ter. Qual a forma de autocuidado com mais benefícios e o que podemos fazer para melhorar o nosso bem-estar. Se gostou, partilhe nas redes para que mais pessoais possam ter acesso. Mais informações sobre o meu trabalho em www.filomenaconceicao.com
10 Sept 2020
Pessoas que Evitam Situações
Este podcast aborda a personalidade do tipo evitante e como pode ser feito o tratamento de forma eficaz e com resultados.
7 Sept 2020
O que é a Perturbação Narcísica da Personalidade?
Neste episódio falamos um pouco de como é viver na pele de uma pessoa narcísica e como tal afeta a sua própria autoestima. Abordamos também quais os traços mais comuns e como eles influenciam a sua forma de ser e estar na vida.
5 Sept 2020
A Depressão
Este episódio aborda de forma leve e descontraída questões ligadas à depressão: o que é? Será que crianças e adolescentes também podem ter depressão? Como atuar? Medicação é importante?
1 Sept 2020
Não Consegue Parar de Comer?
Este episódio aborda o tema da Fome Emocional, a tendência para comermos sem controlo e compulsivamente. Se gosta do que ouviu partilhe nas redes sociais. Acompanhe o meu trabalho em www.filomenaconceicao.com
30 Aug 2020
Se Precisa de Tomar uma Decisão Importante Oiça este Podcast Primeiro
Este episódio contém dicas sobre como fazer quando precisa de tomar uma decisão importante na sua vida. Se gostou do que ouviu partilhe nas redes sociais. Para conhecer melhor o meu trabalho visite o site www.filomenaconceicao.com
29 Aug 2020
Como Descansar bem Ajuda a Reparar o Cérebro
Este episódio explica como é que o sono influência a nossa memória e as nossas emoções. Se gostou do que ouviu, partilhe nas redes sociais para ajudar a chegar ainda a mais pessoas! Pode ainda acompanhar todo o meu trabalho em www.filomenaconceicao.com
27 Aug 2020
Uma Psicóloga no Mundo do Podcast
Este é um primeiro episódio da minha aventura no mundo dos podcasts. Ao longo dos próximos dias irei partilhar temas sobre psicologia&comportamento e falar ao detalhe sobre o meu trabalho. Se gostar compartilhe para que outros possam também usufruir desta pequena grande maravilha que é a mente humana. Um abraço www.filomenaconceicao.com
26 Aug 2020
Uma Psicóloga No Mundo dos Podcasts
Breve apresentação de quem sou eu
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