Kuterima suratmu
Telah kubaca dan aku mengerti
Betapa merindunya dirimu
Akan hadirnya diriku
Di dalam hari-harimu
Bersama lagi
Kau bertanya padaku
Kapan aku akan kembali lagi
Katamu kau tak kuasa
Melawan gejolak di dalam dada
Yang membara menahan rasa
Pertemuan kita nanti
Saat kau ada di sisiku
Semua kata rindumu
Semakin membuatku tak berdaya
Menahan rasa ingin jumpa
Percayalah padaku aku pun rindu kamu
'Ku akan pulang
Melepas semua kerinduan
Yang terpendam
Kau tuliskan padaku kata cinta
Yang manis dalam suratmu
Kau katakan padaku
Saat ini kuingin hangat pelukmu
Dan belai lembut kasihmu
Takkan kulupa selamanya
Saat bersama dirimu
Semua kata rindumu
Semakin membuatku tak berdaya
Menahan rasa ingin jumpa
Percayalah padaku aku pun rindu kamu
'Ku akan pulang
Melepas semua…
Dewa 19 - Kangen
18 Jun 2020
Hari 10 - Posesif.
Ku ingin tau, kau harus mau
Ku ingin kau begitu agar kau tau
Jadilah engkau milikku selalu utuh
Tanpa tersentuh cuma aku
Bila ku mati, kau juga mati
Walau tak ada cinta sehidup semati
Jadilah engkau milikku selalu utuh
Tanpa tersentuh cuma aku
Mengapa aku begini
Jangan kau mempertanyakan
Bila ku mati, kau juga mati
Walau tak ada cinta, sehidup semati
Bila ku mati, kau juga mati
Walau tak ada cinta, sehidup semati
Posesif - Naif
16 Jun 2020
Hari 9 - Interview kerja.
Yuk jadi diri sendiri.
1. Terima diri sendiri apa adanya
2. Kenali diri sendiri
3. Jadikan kekuatan diri sebagai identitas diri
4. Jangan mengkhawatirkan apa yang orang katakan atau pikirkan
5. Memiliki target dan fokus ke target tsb
6. Cintai apa yang dikerjakan
7. Jangan bandingkan diri sendiri dengan orang lain
6 Jun 2020
Hari 8 - Tetap semangat walau di PHK.
Berikut beragam cara menghilangkan stres untuk membuat tubuh dan pikiran Anda tetap sehat:
Lakukan kegiatan yang disukai
Coba ingat-ingat, kegiatan apa yang membuat Anda lupa waktu dan sangat senang melakukannya. Lakukan hal yang Anda senangi seperti memancing, membaca buku, atau apa pun hobi yang Anda sukai sampai dapat membantu menurunkan kadar stres Anda.
Tetap bergerak dan berolahraga
Saat Anda mengalami stres, janganlah mengurung diri di tempat sepi. Tetaplah bergerak dan berolahraga ringan, seperti lari, bersepeda (https://www.alodokter.com/mari-telaah-manfaat-bersepeda-bagi-kesehatan), atau berjalan kaki. Melakukan latihan peregangan seperti yoga (https://www.alodokter.com/maksimalkan-manfaat-yoga-untuk-kesehatan-jiwa-dan-raga) juga dapat mengurangi ketegangan pada otot, dan sekaligus meringankan stres. Pada saat Anda bergerak atau berolahraga, tubuh akan mengeluarkan zat kimia yang membuat Anda merasa lebih baik.
Mendengarkan musik bernada lembut
Mendengarkan musik (https://www.alodokter.com/jangan-hanya-dinikmati-kenali-manfaat-musik-berikut-ini) bernada lembut adalah salah satu cara menghilangkan stres yang sangat membantu. Hal ini dikarenakan musik bernada lembut dapat menurunkan laju detak jantung, meredakan rasa cemas, dan menurunkan tekanan darah. Selain itu, mendengarkan musik yang tenang dan lembut membuat hormon kortisol dan tekanan darah menurun.
Meditasi
Ketika dilanda stres dan ada begitu banyak masalah dalam pikiran Anda, cobalah untuk melakukan meditasi. Ini dapat membuat Anda akan menjadi lebih fokus pada hal-hal yang sedang terjadi saat itu atau tujuan awal. Salah satu teknik meditasi (https://www.alodokter.com/sering-sakit-dan-stres-coba-meditasi) yang dapat dilakukan yaitu meditasi mindful. Meditasi ini mensyaratkan Anda fokus pada setiap hal yang Anda rasakan saat ini, termasuk gerakan pernapasan Anda. Lalu ada meditasi mantera, yaitu memusatkan atau mengosongkan pikiran dengan cara mengulang kata secara berulang-ulang.
Lakukan cara menghilangkan stres seperti penjelasan di atas, atau sesuaikan dengan cara Anda sendiri. Hadapilah masalah dengan senyuman sebagai tanda semangat, sehingga terhindar dari stres dan beragam risiko penyakit. Jangan segan untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog (https://www.alodokter.com/cari-dokter/psikolog), jika stres terjadi secara berlarut-larut.
Sumber : https://www.alodokter.com/cara-menghilangkan-stres-supaya-lebih-bahagia
19 May 2020
Hari 7 - Cerita Jaka tarub.
Bertujuan sebagai hiburan pelepas penat. Dengan Pesan moral dari cerita Jaka Tarub " tepati janji yang telah kamu ucapkan, tidak menepati janji hanya akan membawa keburukan dimasa yang akan datang. Selain itu jangan mudah dalam mengucapkan janji atau sumpah".
17 May 2020
Hari 6 - Kecemasan.
Berbagi kecemasan dan meresponnya dengan sudut pandang kami yang seadanya. Tidak harus benar, cukup disampaikan saja sesuai dengan apa yang dipikirkan dan dirasakan. Terima kasih
14 May 2020
Hari 5 - Cewek jelek?
Tenang.... Jodoh sudah diatur, pasti ketemu kok. Sabar ya.
Tapi Tahukah Kamu?
Seiring bertambah usia, produksi kolagen dalam tubuh akan masih tetap bagus sampai umur 30. Dan akan mulai berkurang ketika kamu berumur 30 tahun keatas, dan juga faktor dari luar yg dapat menyebabkan pengurangan jumlah kolagen alami, yaitu Radikal Bebas seperti: polusi, asap rokok, dan jenis makanan.
13 May 2020
Hari 4 - Upaya agar tetap hidup.
Strategi bertahan hidup dengan Upah Minimum Regional ala analisisnya Ubi Jalar. Shout out to Christian, thank you sudah menginspirasi. Xie xie.
12 May 2020
Hari 3 - Ini horor?
Arti kata horor menurut KBBI
horor [ho·ror]
Kata Nomina (kata benda)
Arti: sesuatu yang menimbulkan perasaan ngeri atau takut yang amat sangat
contoh: 'film yang penuh dengan adegan horor'
11 May 2020
Hari 2 - Andai time machine ada.
Perjalanan waktu adalah sebuah konsep (https://id.wikipedia.org/wiki/Konsep) berjalan maju atau mundur ke titik berbeda dalam waktu (https://id.wikipedia.org/wiki/Waktu), mirip seperti kita bergerak dalam ruang (https://id.wikipedia.org/wiki/Ruang).
Manusia nyatanya selalu berjalan dalam waktu; dalam cara segaris, dari waktu sekarang ke masa depan per satuan waktu sampai kematiannya. Beberapa teori, yang paling terkenal adalah relativitas khusus (https://id.wikipedia.org/wiki/Relativitas_khusus) dan umum (https://id.wikipedia.org/wiki/Relativitas_umum), menyarankan bahwa geometri (https://id.wikipedia.org/wiki/Geometri) yang tepat dari ruang-waktu (https://id.wikipedia.org/wiki/Ruang-waktu), atau beberapa jenis gerakan dalam ruang (https://id.wikipedia.org/wiki/Ruang), dapat memungkinkan kita berjalan ke masa lampau dan masa depan bila geometri atau gerakan ini memungkinkan. Telah dipastikan bahwa efek relativitas dan gravitasional dilasi waktu (https://id.wikipedia.org/wiki/Dilasi_waktu) dapat menyebabkan sebuah pejalan untuk mulai dan kembali di titik awal yang tetap diam, untuk tiba pada waktu yang lebih jauh ke masa depan yang bingkai referensi dari subjektif waktu terlalui mereka indikasikan.
Dalam fisika (https://id.wikipedia.org/wiki/Fisika), konsep perjalanan waktu telah digunakan untuk memeriksa konsekuensi teori fisika seperti relativitas khusus (https://id.wikipedia.org/wiki/Relativitas_khusus), relativitas umum (https://id.wikipedia.org/wiki/Relativitas_umum)dan mekanika kuantum (https://id.wikipedia.org/wiki/Mekanika_kuantum). Tidak ada bukti eksperimen dari perjalanan waktu, dan juga tidak dimengerti apakah teori fisika sekarang ini mengizinkan perjalanan waktu dalam segala bentuk. Namun, ada teori yang mengizinkan tentang kemungkinan melipat waktu untuk meloncat dari suatu titik ke titik lainnya. *Sumber Wikipedia
10 May 2020
Hari 1 - Playlist.
Koop - Koop Island Blues
Imogen Heap - Hide & Seek
Nouvelle Vague - In A Manner of Speaking
Japanese Breakfast - Boyish
Hearless Bastard - Only For You
Mormor - Heaven’s Only Wishful
P. Diddy - I Need A Girl [part 1]
Amy Winehouse - You know I’m Not Good
Nina Simone - I Put A Spell On You
Dian Pramana Putra - Masih Ada
Contact Umbiumbian
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Umbiumbian?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
