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Umzug ins Leben

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by Susanne & Coralie Bertschinger

45 episodes

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Podcast Overview

Umzug ins Leben ist der fast-15-Minuten-Podcast ;-) über Angst, Mut und das Chaos dazwischen.In diesem persönlichen Podcast begleiten dich Coralie und Susanne – Tochter und Mutter – auf ihrem Weg durch Panikattacken, Selbstzweifel und große Umbrüche.Coralie teilt ehrlich, wie es ist, mit Ängsten aufzuwachsen, das Zuhause zu verlassen und alleine in einer neuen Stadt zu starten. Susanne bringt ihre Erfahrung als Therapeutin und Mutter ein. Gemeinsam sprechen sie über Heilung, Hoffnung und das Menschsein – manchmal tiefgründig, manchmal mit einem Augenzwinkern.Was dich erwartet: – Authentische Gespräche über mentale Gesundheit, Veränderung und Neuanfang – Tools, Gedanken und Erste-Hilfe-Tipps bei Panik und Angst – Mutmachende Einblicke aus zwei Perspektiven: Betroffene & Therapeutin – Raum zum Durchatmen, Mitfühlen und WachsenHör rein, wenn du gerade selbst kämpfst oder jemanden begleiten willst, der es tut.👉 Mehr zu uns und unserer Arbeit: https://susannebertschinger.ch/susanneundcoralie/ 🎁 Unsere Erste-Hilfe-Box bei Panikattacken: https://susannebertschinger.ch/shop/ 💌 Folge uns auf Instagram: @grow2glow.ch / @bertschingersusanne 🎥 TikTok: @grow2glow.ch / @coralie_melina_ ⚠️ Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle. Anlaufstellen in Krisen & Notfällen: 🇩🇪 TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 🇨🇭 Dargebotene Hand 143 🇦🇹 Telefonseelsorge 142

Language

🇩🇪

Publishing Since

8/16/2025

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Recent Episodes

June 22, 2026

#45 Freiheit oder neue Abhängigkeit?

<div>Feminismus, Kapitalismus und die Frage, wer eigentlich von Emanzipation profitiert - darüber sprechen wir in dieser Folge von Umzug ins Leben.<br><br></div><div>Ausgangspunkt ist ein Uni-Essay von Coralie über den Zusammenhang zwischen modernem Kapitalismus und Feminismus. Gemeinsam diskutieren wir darüber, wie Werbung und Marketing gesellschaftliche Bewegungen für wirtschaftliche Interessen nutzen können, warum uns manche Ungleichheiten noch immer wütend machen und weshalb es wichtig ist, die Welt mit offenen Augen zu betrachten.<br><br></div><div>Dabei geht es nicht um einfache Antworten oder Schwarz-Weiß-Denken, sondern um Verständnis, kritisches Hinterfragen und die Frage, wie gesellschaftliche Entwicklungen unser Leben bis heute prägen.<br><br></div><div>💭 Was denkst du dazu? Wir freuen uns auf deine Gedanken und Perspektiven.</div>

June 15, 2026

#44 Angst oder Intuition?

<div><strong>Woran erkenne ich, ob ich einfach durchhalten sollte oder ob es Zeit ist, eine neue Entscheidung zu treffen?<br></strong><br></div><div>Susanne erzählt von einer aktuellen Situation, in der sie trotz einer großen Chance gemerkt hat, dass etwas nicht mehr stimmig war. <br><br>Gemeinsam sprechen Mutter und Tochter darüber, warum unser Kopf oft gute Argumente fürs Weitermachen findet, während unser Körper längst spürt, dass ein anderer Weg passender wäre.<br><br>Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Wachstumsschmerz und dem Gefühl, sich von sich selbst zu entfernen sowie um Mut, Intuition und die Frage, wie sich ein authentischer Lebensweg eigentlich anfühlt.<br><br></div><div>💛 Eine Folge über Vertrauen, Selbstverwirklichung und die Kraft, neue Entscheidungen zu treffen.</div>

June 8, 2026

#43 Leistung erbringen und Ausgleich finden?

<div>Leistung erbringen und gleichzeitig auf sich selbst achten – in der Theorie klingt das oft einfacher, als es im echten Leben ist.<br><br></div><div>In dieser Folge sprechen wir über Coralies abgeschlossene Prüfungsphase, Schlafmangel, Stress und darüber, warum viele gut gemeinte Lerntipps manchmal an der Realität scheitern. Wir sprechen offen darüber, dass Menschen nicht perfekt sind und dass es Phasen gibt, in denen wir einfach funktionieren müssen.</div><div>Gleichzeitig geht es um eine wichtige Erkenntnis: Prüfungen, Noten und Leistungskontrollen bewerten einen Lernstand zu einem bestimmten Zeitpunkt – nicht den Wert eines Menschen.</div><div>Eine ehrliche Folge über Leistungsdruck, Selbstfürsorge, Erwartungen und den Umgang mit stressigen Lebensphasen.<br><br></div><div>🎙️ Susanne & Coralie<br>Authentische Gespräche über mentale Gesundheit, Angst, Selbstentwicklung und das echte Leben.</div>

45 total episodes available

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What is Umzug ins Leben?: Umzug ins Leben ist der fast-15-Minuten-Podcast ;-) über Angst, Mut und das Chaos dazwischen.In diesem persönlichen Podcast begleiten dich Coralie und Susanne – Tochter und Mutter – auf ihrem Weg durch Panikattacken, Selbstzweifel und große Umbrüche.Coralie teilt ehrlich, wie es ist, mit Ängsten aufzuwachsen, das Zuhause zu verlassen und alleine in einer neuen Stadt zu starten. Susanne bringt ihre Erfahrung als Therapeutin und Mutter ein. Gemeinsam sprechen sie über Heilung, Hoffnung und das Menschsein – manchmal tiefgründig, manchmal mit einem Augenzwinkern.Was dich erwartet: – Authentische Gespräche über mentale Gesundheit, Veränderung und Neuanfang – Tools, Gedanken und Erste-Hilfe-Tipps bei Panik und Angst – Mutmachende Einblicke aus zwei Perspektiven: Betroffene & Therapeutin – Raum zum Durchatmen, Mitfühlen und WachsenHör rein, wenn du gerade selbst kämpfst oder jemanden begleiten willst, der es tut.👉 Mehr zu uns und unserer Arbeit: https://susannebertschinger.ch/susanneundcoralie/ 🎁 Unsere Erste-Hilfe-Box bei Panikattacken: https://susannebertschinger.ch/shop/ 💌 Folge uns auf Instagram: @grow2glow.ch / @bertschingersusanne 🎥 TikTok: @grow2glow.ch / @coralie_melina_

⚠️ Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.

Anlaufstellen in Krisen & Notfällen: 🇩🇪 TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 🇨🇭 Dargebotene Hand 143 🇦🇹 Telefonseelsorge 142
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
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