Un amanecer a solas

About Un amanecer a solas

El objetivo de este podcast es acercarnos a la sensación que produce un amanecer a solas, sentir esa conexión con nuestra esencia y desde ese lugar de bienestar; reflexionar, conocernos y dedicarnos tiempo para darnos ese espacio prioritario en nuestras vidas. Cada mes tendrás disponible un episodio hablando sobre una temática concreta de desarrollo personal, cómo yo la siento y cómo trabajarla, así como herramientas e información de valor que nos puede ayudar a integrarla en nuestro día a día.

Publisher

María Abellán

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

2 Mar 2023

Latest episode

10 Oct 2024

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   10 Oct 2024

   EPISODIO 20 - NO JUICIO

   🎙️ #20 - NO JUICIO 🌸🧘♀️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre el no juicio, una práctica clave para vivir en paz contigo misma y con los demás. 1️⃣ ¿Qué es el no juicio? 2️⃣ ¿Por qué es tan importante dejar de juzgar? 3️⃣ Herramientas y ejercicios que te ayudarán a practicarlo ❤️ ¡Espero que te guste y, sobre todo, te sea útil!

2. 

   9 Sept 2024

   EPISODIO 19 - MOTIVACIÓN

   🎙️ #19 - MOTIVACIÓN 🚀💪🏼 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la motivación, una herramienta clave para alcanzar nuestros objetivos y sentirnos realizadas 1️⃣ ¿Qué es la motivación? 2️⃣ ¿Cómo puedo sentirme más motivada? 3️⃣ Ejercicios que te ayuden a practicarlo ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

3. 

   8 Aug 2024

   EPISODIO 18 - CULPA

   🎙️ #18 - CULPA 🤦♀️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la una emoción muy poderosa y a menudo, malentendida: LA CULPA. 1️⃣ ¿Qué es la culpa? 2️⃣ ¿Para qué sirve la culpa? 3️⃣ Estrategias para trabajar el sentimiento de culpabilidad ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

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