by María Abellán
El objetivo de este podcast es acercarnos a la sensación que produce un amanecer a solas, sentir esa conexión con nuestra esencia y desde ese lugar de bienestar; reflexionar, conocernos y dedicarnos tiempo para darnos ese espacio prioritario en nuestras vidas. Cada mes tendrás disponible un episodio hablando sobre una temática concreta de desarrollo personal, cómo yo la siento y cómo trabajarla, así como herramientas e información de valor que nos puede ayudar a integrarla en nuestro día a día.
Language
🇪🇸
Publishing Since
3/2/2023
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October 10, 2024
<p>🎙️ #20 - NO JUICIO 🌸🧘♀️</p> <p><br /></p> <p>👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre el no juicio, una práctica clave para vivir en paz contigo misma y con los demás.</p> <p><br /></p> <p>1️⃣ ¿Qué es el no juicio?</p> <p><br /></p> <p>2️⃣ ¿Por qué es tan importante dejar de juzgar?</p> <p><br /></p> <p>3️⃣ Herramientas y ejercicios que te ayudarán a practicarlo</p> <p><br /></p> <p>❤️ ¡Espero que te guste y, sobre todo, te sea útil!</p>
September 9, 2024
<p>🎙️ #19 - MOTIVACIÓN 🚀💪🏼</p> <p><br></p> <p>👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la motivación, una herramienta clave para alcanzar nuestros objetivos y sentirnos realizadas</p> <p><br></p> <p>1️⃣ ¿Qué es la motivación?</p> <p><br></p> <p>2️⃣ ¿Cómo puedo sentirme más motivada?</p> <p><br></p> <p>3️⃣ Ejercicios que te ayuden a practicarlo</p> <p><br></p> <p>❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!</p>
August 8, 2024
<p>🎙️ #18 - CULPA 🤦♀️</p> <p><br></p> <p>👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la una emoción muy poderosa y a menudo, malentendida: LA CULPA.</p> <p><br></p> <p>1️⃣ ¿Qué es la culpa?</p> <p><br></p> <p>2️⃣ ¿Para qué sirve la culpa?</p> <p><br></p> <p>3️⃣ Estrategias para trabajar el sentimiento de culpabilidad</p> <p><br></p> <p>❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!</p>
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El objetivo de este podcast es acercarnos a la sensación que produce un amanecer a solas, sentir esa conexión con nuestra esencia y desde ese lugar de bienestar; reflexionar, conocernos y dedicarnos tiempo para darnos ese espacio prioritario en nuestras vidas.
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