Bienvenida a Un Café con Black…
Un espacio donde nos sentamos a conversar desde el alma.
Soy Sarah Black,
Y este podcast es un reflejo de mi camino…
De todo lo que he vivido, lo que he cuestionado y lo que he recordado de mí.
Aquí no vengo a enseñarte quién ser,
Vengo a compartirte lo que a mí me ha servido…
Por si algo en ti también despierta.
Así que sírvete un café,
respira…
Y vamos.
En este episodio hablamos de algo que muchas veces hemos entendido mal: la fuerza de voluntad.Durante años creí que me faltaba disciplina, que había algo en mí que no era suficiente para sostener lo que deseaba. Hasta que entendí que no se trataba de forzarme más, sino de alinearme mejor.Te comparto una metáfora que transformó mi forma de ver la vida: la mesa de cuatro patas.La mente, el espíritu, el alma y el cuerpo.Cuando una de estas áreas está débil, todo lo demás tambalea. Pero cuando las fortaleces desde el amor, empiezas a construir una vida que sí puedes sostener.Hablamos de hábitos, pero no desde la disciplina rígida, sino desde el amor propio en acción.Si alguna vez has sentido que sabes lo que quieres pero no logras mantenerlo, este episodio es para ti.
25 Mar 2026
De oruga a mariposa: cómo sobreviví a mi propia metamorfosis
Después de más de un año sin grabar, vuelvo.Pero no soy la misma.Este episodio no es solo el inicio de una nueva temporada; es el cierre de una versión de mí que tuvo que romperse por completo para poder reconstruirse desde la verdad.Te cuento qué pasó realmente detrás de mi silencio.El proceso de enfrentar mi historia, mis heridas, mis creencias y las decisiones difíciles que tuve que tomar para elegirme a mí.Hablo de lo que nadie ve cuando estás en transformación.De las noches oscuras, de sentirte perdida, de no saber quién eres después de soltar todo lo que conocías.De aprender a poner límites, incluso con la familia.De dejar de vivir desde la herida.Y empezar a construir una vida desde el amor propio y la autenticidad.Si estás en un proceso en el que sientes que todo se está rompiendo…Tal vez no te estás perdiendo; tal vez te estás convirtiendo en quien realmente eres.Bienvenidos de vuelta a Un Café con Black.
30 Oct 2024
21. It's time to wake up Darling 🌞
En este episodio comparto mi experiencia personal con el despertar espiritual: cómo se sintió, los cambios profundos que trajo y lo que realmente implica emprender este viaje de autodescubrimiento. Hablaremos de esos momentos de cuestionamiento, de reconocer quiénes somos en esencia y de abrazar la transformación interna. Te invito a acompañarme en esta reflexión y a abrir el espacio para que, desde tu propio camino, te preguntes quién eres y qué significa existir.
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