"En mi podcast, como terapeuta 'LuisKiro', comparto secretos y técnicas fundamentales para mantener una higiene de columna óptima, buscando mejorar tu calidad de vida y bienestar general."
Operarse la columna, Ultima opción o primer recurso? Conoce los riesgos, será una decisión vital o un error fatal? Hoy descubrirás lo que necesitas saber antes de considerar la cirugía de columna. #UnCaféconLuisKiro
24 May 2024
Cuanto tiempo necesito dedicar a mi espalda
Incorpora nuevos hábitos sin que el tiempo sea una limitante. ¡Descubre cómo en "Un Café con LuisKiro"!
23 May 2024
Qué causa la mala postura?
En el episodio #16 de #UnCaféConLuisKiro, analizamos las causas de la mala postura. Aprende a identificar y corregir hábitos negativos que afectan tu columna y descubre cómo mejorar tu postura para una vida más
saludable.
22 May 2024
Entreno o me acondiciono?
En "Un Café con LuisKiro", explora la diferencia entre entrenar y acondicionar la espalda. Aprende cómo estas prácticas previenen enfermedades de la columna y ayudan en su rehabilitación. Adapta tu rutina a tus necesidades y mantén tu columna saludable y funcional. ¡Escúchalo ahora! #UnCaféconLuisKiro
21 May 2024
Higiene y acondicionamiento
En este episodio, exploro la higiene y el acondicionamiento de la espalda, su importancia en la prevención de patologías como la hernia discal. Descubre métodos efectivos y una rutina práctica para mantener tu columna saludable. #UnCaféconLuisKiro
21 May 2024
Entrenamiento de columna
Descubre cómo entrenar tu espalda para una columna funcional óptima. Aprende las diferencias entre entrenar y acondicionarse en este episodio de #UnCaféconLuisKiro
20 May 2024
Nutrir la columna, pero cómo?
¡Únete a "Un Café con LuisKiro"! Aprende a nutrir tu columna para regenerar tejidos y rehabilitar biomecánicamente. Ideal para escoliosis, discopatías y más. ¡Descubre qué hacer y cómo hacerlo!
15 May 2024
Reconstruye tu columna
Explora el acondicionamiento reconstructivo para tu columna sin cirugía. Aprende dos ejercicios esenciales y cuándo realizarlos para fortalecer y recuperar tu salud vertebral. ¡Escúchalo ahora! #UnCaféconLuisKiro
14 May 2024
Formas de acondicionar tu espalda
Descubre los tres tipos de acondicionamiento para optimizar la salud de tu columna y estado físico. #UnCaféconLuisKiro
13 May 2024
Acondicionamiento vs. Entrenamiento: ¿Cuál es la Diferencia?
En este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a mejorar tu salud y bienestar! #Podcast #AcondicionamientoFísico #Entrenamiento #Salud #LuisKiro #UnCaféconLuisKiro
13 May 2024
Cómo curar la hernia discal
La hernia discal se cura? en este episodio descubre cómo...
13 May 2024
Exámenes, rayos X o resonancias, son tan costosos!
Es común acudir al médico por un "simple dolor de espalda" y que te pidan realizar exámenes costosos, y que tal si no los hacemos y evitamos ese gasto...
13 May 2024
Qué tomar para el dolor, el remedio definitivo!
La interrogante de qué tomar para el dolor, es común, acá te cuento que debes saber para comprender que debes tomar para el dolor y erradicar el problema que lo causa.
13 May 2024
Por que duele la quiropráctica
Descubre si la quiropráctica causa dolor y porque, si es conveniente realizarte maniobras quiroprácticas o no.
13 May 2024
Kironeuroterapia
La Kironeuroterapia (KNT) es un enfoque terapéutico innovador que combina principios de quiropráctica, neurología funcional y otras técnicas manuales para el tratamiento de trastornos neuromusculoesqueléticos. Se centra en la corrección de disfunciones biomecánicas y neurológicas para restaurar la función adecuada del cuerpo y aliviar el dolor. La KNT utiliza ajustes específicos, ejercicios terapéuticos y otros métodos para mejorar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, promoviendo así una recuperación más completa y duradera.
26 Apr 2024
Higiene de columna
La higiene de columna, un componente esencial para mantener una vida saludable y activa. Acompáñame mientras expongo técnicas efectivas, hábitos diarios y consejos prácticos que te ayudarán a cuidar de tu columna vertebral, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu postura.
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