Un espacio para compartir y conocer nuevas perspectivas sobre lo que nos acomoda y nos incomoda. Vamos a darnos un time out, nos servimos un cafecito y platicamos de todo.
Primer episodio en video, estoy más que feliz de hacer este pódcast en un formato diferente. El café de hoy es para platicar sobre ¿desde dónde empieza la autoexigencia? ¿Qué tanto nos permitimos equivocarnos? Esto y más en esta nueva entrega del pódcast.
22 Feb 2023
La teoría del 3% - ¿Qué historia te cuentas sobre tu vida?
Si alguien te diera una hora para hablar sobre ti y sobre tu vida, ¿qué compartirías? ¿qué le contarías? En este episodio te comparto la teoría del 3% que dice, que del 100% de toooodo lo que somos, solamente somos conscientes del 3% y eso es con lo que nos manejamos en cada área de nuestra vida. Específicamente con la vida en pareja, ¿cómo nos afecta eso? Acompáñame a conocer más sobre esto. ¡Bienvenidos!
13 Feb 2023
Satisfacción y bienestar: ¿cómo me ayuda ser más consciente a sentirme mejor con mi vida? ft. Héctor Arciniega (especialista en coaching y terapeuta)
Héctor Arciniega tiene más de 40 años de experiencia facilitando terapia y coaching personal, organizacional, certificaciones internacionales, hace constelaciones, es maestro y aparte es un gran ser humano, con quien tuve el honor de platicar sobre la satisfacción personal. ¿Cómo mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás? ¿cómo ser más consciente me ayuda a lograrlo? y ¿cuáles son esos pequeños pasos que puedo dar para aceptar quien soy sin juicios?
¡Bienvenidos a este episodio!
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