¿Cómo sería tu vida si no tuvieras miedo a ser vos misma?
¡Hola! Soy Yamila Ponte y quiero acompañarte a encontrar tu propio camino y a que vibres con lo que le da sentido a tu vida
¿Estás lista para descubrirte, transformarte y empoderarte?
PonteaTi primera, yo te ayudo.
En este último episodio de esta primera temporada, quiero darte infinitas gracias por acompañarme episodio tras episodio y apoyarme en este comienzo.
Para cerrar quiero dedicar este episodio al Amor Propio, y para ello te quiero hablar de los ejercicios que trae la agenda para el autoconocimiento para conectar con nosotras y mejorar nuestro bienestar personal.
Hola, mi nombre es Yamila Ponte y soy life coach especializada en autoestima, y quiero acompañarte en tu propio camino de autoconocimiento y empoderamiento personal. Para disfrutar de mucho más contenido sobre Autoestima, seguime en mi Instagram: https://www.instagram.com/ponteati/
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13 Dec 2022
#8 Paso a paso para planificar tu semana
Para lograr una gran planificación semanal lo más importante es que te puedas preguntar que queres lograr esta semana, y para responder esto, es muy importante que tengas claro donde queres estar, algo que ya lograste con los episodios anteriores. Ahora es momento de que comencemos a poner todo en practica y que seas vos quien elijas.
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8 Dec 2022
#7 Planificación semanal, consciente y manejo del tiempo
Ya tenemos los objetivos a largo y medio plazo (una visión, un norte que nos guía), ahora quiero acompañarte en la planificación a corto plazo. En este caso y en este episodio vamos a planificar tu semana, esos pasos que te van a ir acercando a esos objetivos anteriormente planteados.
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6 Dec 2022
#6 Plan de acción
La planificación consciente que te propongo consta de una serie de pasos y piezas claves, y hoy vamos a hablar en este podcast de una de ellas.
"El plan de acción" es muy especial, ya que con este plan vamos a tener en cuenta las acciones a tomar, para que estas sean más consientes y organizadas, donde ademas de lograr los sueños y objetivos que venís trabajando, este plan te ponga en primer lugar y por sobre todo en el centro de tu vida.
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1 Dec 2022
#5 Los objetivos Smart
Llegamos a la parte más práctica y concreta de nuestra planificación consciente, vamos a trabajar y convertir nuestros sueños en realidad planteándonos objetivos de una forma inteligente y que nos permita ir alcanzándolos de manera estratégica. Vamos a trabajar con una herramienta muy poderosa "Objetivos Smart"
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29 Nov 2022
#4 Hagamos tu Vision Board
En el episodio 3 de este podcast hicimos una radiografía de como estamos hoy en nuestra vida, y en este episodio te voy a acompañar para que diseñes donde querés estar, esto lo vas a lograr gracias a un gran ejercicio llamado Vision Board.
Acompáñame, que a lo largo de este episodio vas a encontrar una excelente fórmula para que logres encontrar lo que realmente queres para tu vida de una manera sumamente visual y creativa.
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25 Nov 2022
#3 La rueda de la vida
En este tercer episodio, y ahora SI! comenzamos a hacer uso de la nueva Agenda PONTEATI 2023 y a planificar con todo el año que ya tenemos por delante; Y que mejor manera de comenzarlo que con la Rueda de la Vida...
Este ejercicio te va a regalar muchísima información sobre vos, información que vas a poder usar para saber donde y como estas hoy respecto de tu momento presente y llevar tu vida a otro nivel. Acompañame!!!
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23 Nov 2022
#2 Soltando el 2022 y rescatando lo bueno
Y en este segundo episodio te quiero acompañar a un viaje en retrospectiva por tu 2022, para comenzar a soltar, e ir dejando atrás de a poco, pero no sin antes rescatar todo lo bueno y aprendido.
Esto es sumamente importante para comenzar con tu planificación del próximo año, pero de una manera mucho mas consciente. Planificación en la que te voy a acompañar desde el próximo episodio.
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8 Nov 2022
#1 Qué es la planificación consciente
En este primer episodio comenzamos el lindo camino de la planificación consciente, te brindaré una introducción completa de lo que puede ser tu planificación para este nuevo año que se avecina. Te invito a disfrutar de este episodio antesala de esta primera temporada, que estoy segura de que sumara mucho a tu vida.
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