Un pasto alla volta

Un pasto alla volta è il podcast che ti aiuterà a passare a un’alimentazione (più) vegetale in modo informato e consapevole.<br />Puntata dopo puntata, imparerai a conoscere le solide evidenze scientifiche alla base di questo modello alimentare, e ti porterai a casa gli strumenti pratici necessari per metterlo in pratica nella tua quotidianità.<br /><br />Un pasto alla volta è condotto dalla dottoressa Silvia Goggi, medico specialista in Scienza dell’Alimentazione, Board Certified in Lifestyle Medicine e con un Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana.<br />Grazie alla pubblicazione di quattro best-seller sul tema, alla divulgazione sul web e alla sua attività ambulatoriale, la dottoressa Goggi ha aiutato migliaia di persone di tutte le età a seguire un’alimentazione vegetale bilanciata.<br />Nel 2021 ha fondato <a href="https://www.plantbasedclinic.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Plant Based Clinic</a>, la prima clinica al 100% in telemedicina che mette al centro dell’intervento terapeutico le modifiche all’alimentazione e allo stile di vita.<br />Nel 2022, insieme a Carlotta Perego e Simone Secchi di Cucina Botanica, ha co-fondato <a href="https://planter.eco" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Planter</a>, un servizio digitale per la pianificazione di menu vegetali personalizzati usufruibile tramite l’omonima app.<br /><br />Ascolta tutte le puntate per rendere sempre più salutare e sostenibile la tua alimentazione.<br />Con i tuoi tempi e le tue modalità.<br />Un pasto alla volta, appunto.<br /><br />****<br />Hai bisogno di un supporto personalizzato?<br /><br />👩🏻 Prenota un videoconsulto con la dottoressa Goggi o con il suo team per ottimizzare il tuo piano alimentare in base alle tue esigenze: <a href="https://shorturl.at/3QSgc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://shorturl.at/3QSgc</a><br /><br />📲 Scarica Planter, l’app che ti permette di avere un piano alimentare vegetale cucito sulle esigenze tue e della tua famiglia, una lista della spesa aggiornata in tempo reale e migliaia di ricette vegetali sempre a portata di smartphone. Fai il test e scopri gratuitamente il menu e le porzioni più adatte a te all’indirizzo <a href="https://planter.eco/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">planter.eco</a><br /><br />📖 Trovi i libri della dr.ssa Goggi a questo link: <a href="https://shorturl.at/JWPoD" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://shorturl.at/JWPoD</a>

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