C’est une pause dans le temps, un rendez-vous, un après-midi ensoleillé en automne, dans un café à une table pour deux, celle près de la fenêtre. Je me suis pris un pumpkin spice latte et j’attend que tu commande ta boisson préférée pour que tu me rejoignes et qu’on papote entre nous. Ensemble on parlera bien-être, santé mentale et développement personnel dans la vie quotidienne.
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Épisode spécial où je me confesse sur ma perte de motivation et sur les raisons pour laquelle je suis moins présente. Ensemble, on essaye de déculpabiliser quand on lâche nos projets et de ce sentir moins seul face à cette situation. Un épisode un peu brouillon mais bénéfique pour moi donc vraiment désolé pour la qualité mais il m'était impossible de le préparer en avance.
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5 Mar 2024
Solo Date, bonne ou mauvaise idée ?
Aujourd’hui, j’aimerai te parler d’un mindset qui se développe énormément en ce moment sur Insta et Tiktok, toute les influenceuses en parlent et valorisent ces bien-faits, mais rarement ces risques. Aujourd’hui je te donne rendez-vous pour parler du bon et du mauvais dans les solo date.
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22 Jan 2024
Dis "bye bye" aux mauvaises habitudes
Depuis quelques temps, je remarque que j’ai acquis pas mal de mauvaises habitudes qui son anxiogène pour ma vie. Je ne sais pas si c’est pareil pour toi ? Mais moi, je veux dire STOP à tous ça et c’est pourquoi j’ai fais des recherches pour savoir d’où venez ces mauvaises habitudes et comment les supprimer. Oui tu l’auras bien compris, aujourd’hui on va discuter bonnes et mauvaises habitudes.
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22 Dec 2023
On fait le bilan !
En cette fin d’année, on parle beaucoup de bilan, de nouvelles résolutions ou de recap annuel. C’est le moment de l’année où on remets les comptes à zéro pour repartir du bon pied. Mais comme tout chose qu’on apprend dans la vie, si on a pas de mode d’emploi, il es très difficile d’y arriver du premier coup. C’est pourquoi je t’ai donné rendez-vous aujourd’hui pour te parler bilan et objectifs.
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19 Dec 2023
Bienvenue à toi
Bienvenue à toi dans mon podcast “Un rendez-vous en Automne”.
J’ai réservé une table pour deux, dans un café, tout près de la fenêtre et je t’attends.
Commande ta boisson préférée et rejoins-moi. Ensemble, on parlera santé mentale, bien-être et développement personnel.
Sur cette chaise, le temps s’arrête. On fait pause sur la vie pour mieux l’analyser, la re-découvrir et en apprécier sa beauté.
C’est notre petit rendez-vous à nous, alors mets-toi à l’aise et je te souhaite une très bonne écoute.
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