Spazio di riflessione e confronto sulla pratica del Parkour e sul movimento corporeo nell’ambiente. Un salto alla volta è un progetto dinamico, dove insieme scopriremo le varie sfaccettature di una Disciplina spesso demonizzata.
Foto copertina di Riccardo 'Saiu' Calli
https://www.instagram.com/saiupetauro/ (https://www.instagram.com/saiupetauro/)
Le vacanze natalizie sono ormai alle porte e come spesso accade, ci lasciamo un po’ andare ai festeggiamenti facendo meno attenzione all’allenamento e al movimento. D’altronde tra i vari impegni si ha meno tempo.
E’ davvero una questione di tempo? E’ possibile allenarsi tutti i giorni, indipendentemente da quello che accade durante la giornata? Come possiamo programmare le nostre sessioni in tal senso? E quando non ho voglia di allenarmi come faccio?
Ne ho parlato con Marco Puddu, che si è imposto l’allenamento quotidiano e ad oggi ha in attivo 218 giorni di allenamenti continui.
BUON ASCOLTO!
Se volete seguire l’esperienza di Marco 👉 https://www.instagram.com/eldes84/ (https://www.instagram.com/eldes84/)
Se siete interessati a corsi nella zona di Cagliari 👉 https://www.instagram.com/parkourcagliari/ (https://www.instagram.com/parkourcagliari/)
Per seguire la mia sfida personale 👀 https://www.instagram.com/luca.fabbracci/ (https://www.instagram.com/luca.fabbracci/)
Mi trovi anche qui👇
🔹 Gruppo Telegram https://t.me/unsaltoallavolta (https://t.me/unsaltoallavolta)
🔹 Facebook https://www.facebook.com/luca.fabbracci (https://www.facebook.com/luca.fabbracci)
🎧 Per rimanere aggiornato, ISCRIVITI:
🔹Canale Telegram https://t.me/unsaltoallavolta (https://t.me/unsaltoallavolta)
🔹 Itunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721)
🔹 Spotify https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi (https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi)
🔹 Spreaker https://www.spreaker.com/show/4903836 (https://www.spreaker.com/show/4903836)
🔹 Amazon Music https://music.amazon.it/podcasts/3731a6e3-50db-454b-8ed6-efe63c6fa16d/un-salto-alla-volta (https://music.amazon.it/podcasts/3731a6e3-50db-454b-8ed6-efe63c6fa16d/un-salto-alla-volta)
📝 INVIA LA TUA STORIA
Se anche tu pratichi Parkour e vuoi condividere la tua esperienza, hai la possibilità di farlo in questo spazio: https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7 (https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7)
16 Dec 2021
Relazione con i luoghi di allenamento
Oggi torniamo sui luoghi di allenamento e facciamo un focus sulla relazione che s'instaura tra le persone che praticano ed essi.
Proverò a smontare una falsa credenza sulla disciplina del Parkour/Art du Deplacement legata ai posti dove ci si allena e andrò ad approfondire tre concetti: conservazione, rispetto e pulizia. Cosa c'entrano con questo mondo? Mettiti in ascolto e capirai 😉
BUON ASCOLTO!
Per domande o approfondimenti mi trovi qui 👇
🔹 Gruppo Telegram https://t.me/joinchat/spQ9dUBBVwViOWI0 (https://t.me/joinchat/spQ9dUBBVwViOWI0)
🔹 Facebook https://www.facebook.com/luca.fabbracci (https://www.facebook.com/luca.fabbracci)
🔹 Instagram https://www.instagram.com/luca.fabbracci/ (https://www.instagram.com/luca.fabbracci/)
🎧 Per rimanere aggiornato, ISCRIVITI:
🔹Canale Telegram https://t.me/unsaltoallavolta (https://t.me/unsaltoallavolta)
🔹 Itunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721)
🔹 Spotify https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi (https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi)
🔹 Spreaker https://www.spreaker.com/show/4903836 (https://www.spreaker.com/show/4903836)
🔹 Amazon Music https://music.amazon.it/podcasts/3731a6e3-50db-454b-8ed6-efe63c6fa16d/un-salto-alla-volta (https://music.amazon.it/podcasts/3731a6e3-50db-454b-8ed6-efe63c6fa16d/un-salto-alla-volta)
🔹 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=zceRTDi4kGQ&list=PLrKsMjPLJC7a8_s5uWply2dX1mqDLlniJ (https://www.youtube.com/watch?v=zceRTDi4kGQ&list=PLrKsMjPLJC7a8_s5uWply2dX1mqDLlniJ)
📝 INVIA LA TUA STORIA
Se anche tu pratichi Parkour e vuoi condividere la tua esperienza, hai la possibilità di farlo in questo spazio: https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7 (https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7)
9 Dec 2021
L'importanza del riposo | Riflessioni personali su quello che mi sta succedendo
Quanto è importante riposare e che significato si può dare alla parola Riposo?
Noi sappiamo che normalmente dopo uno sforzo fisico importante i muscoli hanno bisogno di almeno 24h per recuperare e poter tornare prestanti. E se questa cosa in qualche modo ha bisogno di essere trasposta anche alle nostre attività quotidiane?
Dopo due settimane di stop dal Podcast, ho deciso di dedicare una puntata a questo aspetto della vita che in questo periodo è diventato essenziale per me. E vi racconto un po' anche la mia vita, associando quello che mi sta accadendo alle riflessioni.
BUON ASCOLTO!
Se volete il progetto Liberamente di Matteo Neroni lo trovate qui 👉 http://www.matteoneroni.it/liberamente-podcast/ (http://www.matteoneroni.it/liberamente-podcast/)
Per domande o approfondimenti mi trovi qui 👇
🔹 Gruppo Telegram https://t.me/joinchat/spQ9dUBBVwViOWI0 (https://t.me/joinchat/spQ9dUBBVwViOWI0)
🔹 Facebook https://www.facebook.com/luca.fabbracci (https://www.facebook.com/luca.fabbracci)
🔹 Instagram https://www.instagram.com/luca.fabbracci/ (https://www.instagram.com/luca.fabbracci/)
🎧 Per rimanere aggiornato, ISCRIVITI:
🔹Canale Telegram https://t.me/unsaltoallavolta (https://t.me/unsaltoallavolta)
🔹 Itunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721)
🔹 Spotify https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi (https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi)
🔹 Spreaker https://www.spreaker.com/show/4903836 (https://www.spreaker.com/show/4903836)
🔹 Amazon Music https://music.amazon.it/podcasts/3731a6e3-50db-454b-8ed6-efe63c6fa16d/un-salto-alla-volta (https://music.amazon.it/podcasts/3731a6e3-50db-454b-8ed6-efe63c6fa16d/un-salto-alla-volta)
🔹 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=zceRTDi4kGQ&list=PLrKsMjPLJC7a8_s5uWply2dX1mqDLlniJ (https://www.youtube.com/watch?v=zceRTDi4kGQ&list=PLrKsMjPLJC7a8_s5uWply2dX1mqDLlniJ)
📝 INVIA LA TUA STORIA
Se anche tu pratichi Parkour e vuoi condividere la tua esperienza, hai la possibilità di farlo in questo spazio: https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7 (https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7)
Contact Un salto alla volta
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Un salto alla volta?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
