Un podcast dedicado a compartir reflexiones, ideas, aprendizajes, anécdotas, profundizar en temas cotidianos, desmenuzar tantas cosas de la vida y promover buenos hábitos para encontrar claridad mental y una vida con significado.
¿Qué es la memoria de trabajo y cómo fortalecerla?
Todo lo que ejercitamos tiende a mejorar, en el caso de la memoria de trabajo, no es de extrañar que pasados algunos años sin trabajarla activamente, tengamos la sensación de que nuestra mente va más lenta, es como cuando tocas un instrumento o una canción y dejas de hacerlo por muchos años, como cuando te levantas un domingo por la mañana y te sientes pesado, cuando de joven tenías la energía del mundo, dejamos de practicar, dejamos de crecer, perdemos agilidad, a nuestra mente le sucede lo mismo.
16 Oct 2020
No te quejes
Ocurre algo dentro de nosotros a raíz de algún estímulo interno o externo el cual nos molesta, nos saca de nuestro mundo rosa perfecto, o quizás simplemente mueve algo delicado de nuestro pasado que no queremos afrontar.
1 Oct 2020
La creatividad y el cambio
Algunas reflexiones sobre la creatividad de la que todos formamos parte, los cambios y algunas ideas de cómo llevar todo esto a cabo.
19 Jun 2020
E02-Cambiamos cada instante
Episodio 02 Del nuevo video podcast, la idea es compartir reflexiones y puntos de vista de distintos temas.
Somos diferentes cada instante, los patrones de pensamiento son plásticos, se modifican sin cesar, no somos los mismos de un pensamiento a otro, una idea puede llevar al hombre más pacífico a cometer los actos más violentos, la mente es un universo enorme de constante movimiento, pero nos identificamos con ciertos segmentos aparentemente estáticos, más lentos o al menos esos lagos que se ven en calma, esos lagos de ideas que nos conforman con nuestra personalidad.
Artículo (https://jorgemillanmx.com/2015/09/06/cambiamos/ )
Youtube (https://youtu.be/sKGpaMnzmPw)
4 Jun 2020
E01-¿Qué pasa cuando nos quejamos?
Episodio 01 Del nuevo video podcast, la idea es compartir reflexiones y puntos de vista de distintos temas.
Artículo "¡No te quejes!" (https://jorgemillanmx.com/2020/05/29/no-te-quejes/)
Youtube (https://www.youtube.com/watch?v=xJ8ll5eymJY)
30 Apr 2020
El gen egoísta - Extractos 2
Extractos del genial libro de Richard Dawkings: El gen egoísta
Somos máquinas de supervivencia, autómatas programados a ciegas con el fin de perpetuar la existencia de los egoístas genes que albergamos en nuestras células. Así de rotundo es el comienzo del libro en el que el etólogo Richard Dawkins popularizó la teoría de que los genes son las verdaderas «unidades» centrales.
Cabe mencionar que el libro fue publicado en 1976 y desde entonces Dawkings utilizó el término de Meme, más adelante da una explicación del concepto, a continuación veremos algunos extractos muy interesantes del libro.
30 Apr 2020
El gen egoísta - Extractos 1
Extractos del genial libro de Richard Dawkings: El gen egoísta
Somos máquinas de supervivencia, autómatas programados a ciegas con el fin de perpetuar la existencia de los egoístas genes que albergamos en nuestras células. Así de rotundo es el comienzo del libro en el que el etólogo Richard Dawkins popularizó la teoría de que los genes son las verdaderas «unidades» centrales.
Cabe mencionar que el libro fue publicado en 1976 y desde entonces Dawkings utilizó el término de Meme, más adelante da una explicación del concepto, a continuación veremos algunos extractos muy interesantes del libro.
28 Apr 2020
¿Cómo aprendemos y cómo podemos mejorarlo?
Algunas consideraciones sobre nuestro proceso de aprendizaje, sobre todo enfocado en los niños, reflexiones sobre cómo mejorar este proceso.
8 Apr 2020
¿Te distraes viendo la nada?
Seguro te ha pasado, ocasiones en que no puedes mantener la concentración, dejas la mirada perdida una y otra vez, en este podcast abordaremos los siguientes temas a modo de reflexión:
¿Porqué nos distraemos?
¿Cómo sucede?
¿En qué divagamos?
Sobre el cambio de realidad
Sobre la satisfacción inmediata
13 Mar 2020
Mejora tu memoria mientras mejoras tu cuerpo
En este artículo intentaré convencerte de los beneficios del ejercicio para que mejores tu memoria. Imagina que, de un día para otro perdieras tus recuerdos de una actividad específica, digamos algo importante que realizas en tu trabajo o algo vital en tus estudios, quizá olvidas a una persona importante, seguramente te crearía caos de algún modo, o amas tocar un instrumento musical y de repente todo se va.
https://jorgemillanmx.wordpress.com/2020/03/12/ejercicio-y-memoria/
16 Aug 2019
Mente, adaptación y cambio
Algunas reflexiones sobre los cambios en general en nuestra vida, y maneras de clarificarnos para llevar a cabo la transición de manera un poco más llevadera.
28 Jun 2019
¿Qué es la plasticidad cerebral y cómo influye en el aprendizaje?
Abordaremos desde una perspectiva sencilla, básica y práctica, algunas reflexiones sobre el tema y su relevancia en la vida cotidiana.
22 May 2019
Hacemos lo que hacemos, luego inventamos las razones
Es posible que creamos que somos conscientes y hacemos las cosas porque queremos hacerlas ¿Hasta qué punto esto es así? Reflexión basada en una cita de un libro de Orson Scott (Hijos de la mente de la Saga del Juego de Ender).
“Todo es una ficción, de todas formas hacemos lo que hacemos y luego inventamos las razones, pero nunca son las razones verdaderas, la verdad está siempre fuera de nuestro alcance”
Novhina
16 May 2019
¿Crees que las palabras cambian nuestra forma de pensar?
Sobre la reelevancia de las palabras en nuestra vida, lo que decimos, escuchamos, interpretamos y más, un episodio de reflexión.
https://jorgemillanmx.wordpress.com/2020/02/28/el-poder-de-la-palabra-moldea-lo-que-la-mente-cree/
6 May 2019
El regalo de leer
Me parece importante el difundir el hábito de la lectura, la creación de este podcast es una forma de hacerlo.
Enlace del libro "El regalo de leer" : https://www.amazon.com.mx/El-regalo-leer-Isabel-Acuña-ebook/dp/B07QNSDW3H/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=ÅMÅŽÕÑ&keywords=el+regalo+de+leer&qid=1557168603&s=gateway&sr=8-1
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