Un Shake con Yoshua

About Un Shake con Yoshua

Te cuento mi experiencia y las cosas que me han ayudado y lo siguen haciendo para mantener un estilo de vida activo y saludable desde un punto de vista muy personal más que teórico.

Publisher

Yoshuakm

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

30 Apr 2020

Latest episode

27 Jun 2020

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   27 Jun 2020

   Como mantener la motivación en el entrenamiento y la vida saludable

   En este episodio te doy 3 tips que me han ayudado a mantenerme entrenando y con mi estilo de vida activo y saludable (me han ayudado también en otros aspectos de mi vida). Espero que te ayuden mucho.

2. 

   13 May 2020

   Quién soy, qué hago aquí y por qué hago esto

   En este episodio te cuento un poco de quién soy, a qué me dedico y por qué comencé a hacer esto. Espero lo disfrutes.

3. 

   30 Apr 2020

   Como estar fit en cuarentena

   Te doy 5 tips que me han ayudado a mantenerme en forma durante la cuarentena enfocados en cómo deberías enfocarte para que se te vuelva más fácil el proceso. Espero que te sirvan mucho.

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