Hi hi, du da draußen! Ich heiße dich herzlich willkommen zu meinem Podcast UN.SINN - Erlebe dein Sein... Was dich hier erwartet? Lass dich überraschen, denn auch für mich ist unsere gemeinsame Erfahrung hier ein neues Abenteuer :) Aber so viel darf gesagt sein: Es geht um Achtsamkeit, Entspannung, Kommunikation und all die Dinge, die uns täglich beschäftigen. Nimm aus den Episoden mit, was dir gefällt und gib mir gerne Feedback. Ich bin gespannt, wie dir die Inhalte gefallen und was du dir weiterhin wünschst. Also, mach es dir bequem. Ganz viel Spaß und danke fürs Zuhören, deine Jacqueline
Hallo du da draußen 🤗 Wie geht es dir gerade? Du könntest etwas Klarheit vertragen? Dann mach es dir gemütlich und höre rein, denn in dieser Episode geht es genau darum: Ruhe und Klarheit 😌 Für mehr Durchblick 😎 unternehmen wir gemeinsam eine entspannende Gedankenreise 💭 Ob es um eine anstehende Entscheidung oder generell mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen geht, Klarheit ist nur einen Gedanken weit entfernt 🤍 Viel Spaß beim Abschalten!
10 Jun 2021
Meditation Selbstliebe
Wir gehen zusammen auf eine Reise durch deinen Körper und laden das Programm „Selbstliebe“ hoch… Tanke mit mir das wunderbare Gefühl, richtig und wertvoll zu sein. Es ist an keine Bedingung gebunden, es ist dein Geschenk zur Geburt gewesen und gilt dein Leben lang. Du darfst es dir nur immer wieder bewusst machen… Komm mit und ich zeige dir, wie toll es sich anfühlt… ✨
7 May 2021
Psychisches Leiden - bin ich wirklich krank?
Was wir selbst über uns denken, ist auch eine selbsterfüllende Prophezeiung. Bist du überzeugt davon, krank zu sein, wirst du dich auch so fühlen. Wenn es um psychisches Leiden geht, werden wir oft mit krankheitsbezeichneten Aufklebern versehen. Was macht das mit uns? Und wie wäre es stattdessen, sich selbst als vollständig wahrzunehmen und die inneren Vorgänge als natürlich zu betrachten?
19 Dec 2020
Fliegen lernen
Was kann uns ein Schmetterling übers Kämpfen lehren? Lausche einer neuen Entspannungsgeschichte und öffne deine innere Schatztruhe...
4 Dec 2020
Sport, Spontanität, Sprechflow reloaded
Diese Folge vereint so einige interessante Themen rund um den Schwerpunkt Achtsamkeit... Aus meiner eigenen Trainingserfahrung heraus sowie der Mitgliederbetreuung im Fitnessstudio als lizenzierte Trainerin teile ich meine Erfahrungen mit dir zur Trainingsachtsamkeit. Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Ausprobieren 💪🏽
22 Nov 2020
Freak? Gratulation!
Menschen, Menschen, Menschen... Vom anders Sein, sich selbst feiern und wie man dem Hass begegnen kann, der eigentlich nach Hilfe schreit. ✌🏽🌈
19 Nov 2020
Kommunikation - Die Brücke zum anderen meistern
Über das Vereinen verschiedener Universen durch Kommunikation und das Annehmen des eigenen Universums... Schließlich fängt immer alles bei uns selbst an 😉
16 Nov 2020
Held deiner eigenen Geschichte
Komm mit mir auf eine Entspannungsreise in die Welt der Superhelden und entdecke Kräfte, Mut und Selbstvertrauen in dir... Stärke dich durch Achtsamkeit und tanke dabei ganz viel Gelassenheit ✨
14 Nov 2020
Unberauscht besser berauscht
... nein, hier geht es nicht um Drogen 😃 Zumindest nicht um die, an die ihr jetzt vielleicht denkt 😉 In dieser Episode geht es darum, warum wir auf extreme Weise genießen wollen und wie Achtsamkeit uns den schöneren Genuss verschaffen kann...
12 Nov 2020
Irgendwie unzufrieden?
Ich möchte mit dir meine Gedanken zum Thema Glück teilen. Höre rein, falls du dich unglücklich, fremdgesteuert, gelangweilt fühlst. Oder nicht so Recht weißt, warum das Feuer in dir langsam erlischt. Oder wenn du einfach nur mit philosophieren möchtest... 😉 Los geht‘s 🍀
11 Nov 2020
Rechtfertigungen...
... warum sie meiner Meinung nach unnötige Energiefresser sind und welche wunderbaren Alternativen es gibt. Viel Spaß beim Zuhören ✌🏼
10 Nov 2020
Geführte Meditation
Es fällt dir schwer, loszulassen und im Hier und Jetzt zu sein? Da geht es dir wie vielen Menschen, mich eingeschlossen... Schließlich ist nicht jeder Tag gleich und ab und an kann eine Meditation sehr herausfordernd sein. Darum lade ich dich ein, mit mir in eine geführte Meditation zu kommen. Diese kann dich unterstützen, deinen eigenen Weg zum Abschalten zu finden und lässt dir dementsprechend viel Raum dazu... Namasté, Freunde ;)
8 Nov 2020
Entspannungsreise
Schließe deine Augen und folge mir auf eine Reise durch dein Sein... Entspanne dich, erforsche deine Gefühle und lass deinen Sonntag gemütlich ausklingen...
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