UNA DE CADA

About UNA DE CADA

Descubre el lado más expansivo y humano de las marcas a las admiras y que lideran con impacto. Porque Las Referentes no compiten. Provocan expansión. Acompáñanos a conocer cómo son las referentes de nuestra era. Lo que ves por fuera y también lo que viven por dentro. Un podcast que une el ser con el hacer desde lo más profundo. Para que puedas integrarlo y aplicarlo a tu manera. Y liderar tu vida y tu negocio como la referente que ya eres. Estrategias, visión, propósito, liderazgo, ambición, transformación, espiritualidad y equilibrio de energías.

Publisher

Anna Rosell

Category

business

Language

es

Explicit

No

First episode

13 Feb 2022

Latest episode

28 Oct 2026

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149 episodes in the feed.

1. 

   28 Oct 2026

   150. EXPERTA EN ADS: LAS MUJERES INVIERTEN MUCHO MENOS EN ANUNCIOS

   ¿De verdad necesitas publicar todos los días para hacer crecer tu negocio? ¿O estamos confundiendo tener seguidores con tener clientes? En este episodio de Las Referentes hablamos con Pat Carrasco, CEO de Las Cosmonautas y especialista en publicidad digital, sobre cómo utilizar Meta Ads, Google Ads y la publicidad online para hacer crecer un negocio sin depender constantemente de Instagram ni de la creación de contenido. ¿Por qué encontramos muchas más empresas lideradas por hombres invirtiendo en hacerse visibles? Hablamos de mujeres, dinero, inversión, ambición, liderazgo y del miedo a poner recursos detrás de nuestro propio crecimiento. Un podcast producido por Las Referentes con el impulso de Las Cosmonautas 🪐 https://lascosmonautas.com/ 👉 Suscríbete al canal y activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio. Miércoles a las 19h. Sigue a Las Referentes en: 📱 IG @lasreferentes.annarosell 📱 Tiktok @annarosell.lasreferentes https://www.instagram.com/iampatcarrasco/ 📨 Contacto para producción o patrocinios: equipo@lasreferentes.com

2. 

   14 Oct 2026

   CASI ME DEJO LA VIDA EN FRESHLY | Mireia Trepat

   Mireia Trepat, cofundadora de Freshly, visita Las Referentes para hablar de la cara menos visible del emprendimiento: la identidad, el liderazgo, la presión, la salud y el desapego que aparecen cuando una empresa crece mucho más allá de lo imaginado. En esta conversación con Anna Rosell, Mireia explica cómo nació Freshly, cómo construyeron una marca digital desde cero, qué papel tuvo el marketing, el gifting y la comunidad en su crecimiento, y cómo vivió el proceso de dejar el día a día de la compañía. Un episodio sobre éxito empresarial, marca personal, liderazgo femenino, cultura de equipo y salud emocional. Porque construir algo grande puede darte muchísimo, pero también puede obligarte a preguntarte quién eres cuando dejas de estar dentro de aquello que creaste. Un podcast producido por Las Referentes e impulsado por 🪐 Las Cosmonautas LAS COSMONAUTAS: Empresa líder en social meta ads en Barcelona para el mundo https://lascosmonautas.com/👉 Suscríbete al canal y activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio. Miércoles a las 19h.................................. ¿Puede una empresa facturar 45 millones de euros mientras tú sientes que te estás rompiendo por dentro? ¿Qué ocurre cuando el negocio que has construido se convierte también en tu identidad?En este episodio de Las Referentes hablamos con Mireia Trepat, cofundadora de Freshly Cosmetics, sobre cómo pasó de crear una marca con otros dos químicos y muy pocos recursos a construir una de las empresas de cosmética digital más reconocidas de España..................................Un podcast producido por Las Referentes e impulsado por 🪐 Las Cosmonautas LAS COSMONAUTAS: Empresa líder en social meta ads en Barcelona para el mundo https://lascosmonautas.com/👉 Suscríbete al canal y activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio. Miércoles a las 19h..................................Hablamos de crecimiento empresarial, marketing, gifting, influencers, comunidad, equipo y de algunas de las decisiones que permitieron a Freshly crecer hasta superar los 45 millones de euros de facturación. Pero también de todo aquello que normalmente no aparece cuando contamos una historia de éxito.Porque la conversación va mucho más allá de Freshly.Mireia habla de los años en los que prácticamente no existía nada fuera de la empresa, de lo que supone liderar siendo una mujer joven en determinados entornos empresariales y del momento en el que empezó a darse cuenta de que Freshly se había convertido en parte de su propia identidad..................................Sigue a Las Referentes en:📱 IG @lasreferentes.annarosell📱 Tiktok @annarosell.lasreferentesDescubres a Mireia Trepat en https://www.instagram.com/mireia.trepat/?hl=es📨 Contacto para producción o patrocinios: equipo@lasreferentes.com

3. 

   23 Jul 2026

   148. Así mueves el cuerpo para liberar emociones

   Muchas veces pensamos que el problema es mental: falta de claridad, falta de confianza, falta de estrategia o falta de fuerza de voluntad. Pero, ¿y si el bloqueo no estuviera solo en la cabeza? ¿Y si tu cuerpo también tuviera algo que decir?En este episodio de Las Referentes, Anna Rosell conversa con Ico Ramos, mentora de liderazgo emocional y facilitadora corporal, sobre cómo el cuerpo integra, sostiene y materializa nuestro poder interno. Hablamos de confianza, autoconocimiento, límites, vulnerabilidad, vínculos familiares, relaciones sanas y liderazgo desde el cuerpo.Una conversación profunda sobre lo que sucede cuando dejas de ignorar tus señales corporales y empiezas a escuchar tu cuerpo como una brújula. Porque aquello que deseas puede estar claro en tu mente, pero necesitas un cuerpo capaz de sostenerlo, caminarlo y hacerlo real.

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• Carmina Benamunt
• Paula Folch
• Xavier Guix

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