Colombian Mental health professional, comedian, and playwriter Ana Maria Grisales shares her life experiences and expertise in order to serve,
explore and challenge some of the beliefs of the female community. A place that hopes to help us understand and embrace our true identities.
La decisión de tener o no tener sexo no debería basarse en nuestras inseguridades físicas, y mucho menos debería estar guiada por la intención de mantener reglas sociales y culturales asociadas con la edad. La posibilidad de disfrutar de una intimidad sana y consensuada es un derecho de todas las personas y no debe limitarse a expectativas sociales sobre nuestra apariencia o nuestra edad.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-maria-grisales/support (https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-maria-grisales/support)
26 Oct 2023
Por que Funciona La Terapia?
La terapia funciona porque proporciona un entorno seguro y estructurado en el que los individuos pueden explorar y abordar sus problemas emocionales, mentales y psicológicos. Algunas de las razones por las que la terapia puede ser efectiva incluyen:
Apoyo profesional: Los terapeutas están capacitados para comprender y ayudar a las personas a abordar sus problemas emocionales y mentales. Proporcionan orientación experta y apoyo.
Expresión y comprensión: La terapia brinda a las personas la oportunidad de expresar sus pensamientos y sentimientos de manera abierta y sin juicio, lo que a menudo conduce a una mayor comprensión de sí mismos.
Desarrollo de habilidades: Los terapeutas enseñan estrategias y habilidades para afrontar situaciones difíciles, manejar el estrés y mejorar las relaciones.
Resolución de conflictos: La terapia puede ayudar a las personas a abordar y resolver conflictos interpersonales, lo que mejora la calidad de sus relaciones.
Cambio de patrones de pensamiento y comportamiento: La terapia cognitivo-conductual y otras modalidades pueden ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento poco saludables.
Apoyo emocional: Los terapeutas brindan un espacio seguro para expresar y procesar emociones, lo que puede aliviar el sufrimiento emocional.
Autoconciencia: La terapia fomenta la autoconciencia, lo que permite a las personas comprender mejor sus motivaciones y necesidades.
Prevención: La terapia también puede ser preventiva, ayudando a las personas a abordar problemas antes de que se vuelvan más graves.
Es importante señalar que la efectividad de la terapia puede variar según el individuo y el enfoque terapéutico utilizado. Lo que funciona para una persona puede no ser igual de efectivo para otra, por lo que encontrar el terapeuta adecuado y el enfoque terapéutico adecuado es fundamental para el éxito de la terapia.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-maria-grisales/support (https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-maria-grisales/support)
8 May 2023
Guía para adultos. Como ir a la universidad en California
Para más información sobre recursos e información sobre la guía de educación superior en California visita KPCC/L.Alist.
https://www.careeronestop.org//?lang=es.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-maria-grisales/support (https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-maria-grisales/support)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
3 ratings
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Host of Una Paisa En La USA ?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
