Una Vida Holística

About Una Vida Holística

¡Hola! Soy Kari González, coach de salud y bienestar, Instructora de hatha yoga y educadora holística apasionada por empoderar a otras mujeres a dejar las dietas y que éstas encuentren el balance con la comida, mientras les ayudo a obtener un estilo de vida simple, realista y sostenible. ¡Gracias por compartir este espacio conmigo! Conecta conmigo: Instagram: @unavidaholistica Website: unavidaholistica.com Correo: unavidaholistica@gmail.com

Publisher

Kari

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

18 May 2020

Latest episode

4 Sept 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   4 Sept 2020

   Ep.04 Señales de un sistema inmune débil y cómo reforzarlo.

   En este episodio te hablo sobre algunas señales que envía el cuerpo cuando está en desbalance y te detallo los alimentos y acciones ideales a seguir para mantener nuestra inmunidad sana de manera natural.

2. 

   16 Jun 2020

   Los 4 mitos más comunes sobre el vegetarianismo.

   Siendo vegetariana por más de 11 años puedo decirles que he escuchado todo tipo frases y mitos con respecto a este tipo de alimentación. En este episodio les comparto los 4 mitos más comunes que toda persona consulta por primera vez cuando quiere iniciar una dieta a base de plantas, pero no se atreven por estas falsas especulaciones.

3. 

   25 May 2020

   La fuerza de la gratitud en tu vida

   Conoce un poco más sobre los grandes beneficios que aporta la gratitud en nuestra vida, como ayuda a expandir nuestra felicidad, mejora nuestra salud y fortalece nuestras relaciones con otros.

4. 

   18 May 2020

   ¿Cómo dejar de auto sabotearte durante cuarentena?

   Algunas recomendaciones para identificar y prevenir algunos hábitos que podrian estarte autosaboteando, en especial durante esta cuarentena.

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