VOCE a storie, idee e progetti per dare colore alla nostra vita<br /><br />Questo canale vuole essere uno spazio e un momento per ascoltare, dare voce e CONDIVIDERE esperienze, idee e progetti<br />Mi piacerebbe che #unaDnoi diventasse un canale di BUONENOTIZIE <br /> <br />Spero che il progetto ti piaccia e se hai una storia, un’idea o un'esperienza da raccontare mandami un messaggio o un audio sul mio canale Telegram (@TizianaAzzani). Spiegami perché può essere speciale e utile ad ognuna di #unaDnoi.<br /><br />Non ti preoccupare, a raccontare ci penseremo insieme.<br /> <br />Ogni domenica sera pubblicherò una nuova storia di "unaDnoi" qui su Spreaker.<br /><br />Per essere sempre aggiornata/o ti invito a iscriverti al canale Telegram dedicato <a href="https://t.me/unaDnoi" rel="noopener">https://t.me/unaDnoi</a><br /><br />E se il progetto e la storia che hai ascoltato ti interessa sii generosa, #FaiGirareLaVoce; in questo modo contribuisci anche tu a far circolare le idee. <br /><br />Ti aspetto!
unaDnoi - voce di CHI vuole colorare il mondo
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Podcast Overview
VOCE a storie, idee e progetti per dare colore alla nostra vita<br /><br />Questo canale vuole essere uno spazio e un momento per ascoltare, dare voce e CONDIVIDERE esperienze, idee e progetti<br />Mi piacerebbe che #unaDnoi diventasse un canale di BUONENOTIZIE <br /> <br />Spero che il progetto ti piaccia e se hai una storia, un’idea o un'esperienza da raccontare mandami un messaggio o un audio sul mio canale Telegram (@TizianaAzzani). Spiegami perché può essere speciale e utile ad ognuna di #unaDnoi.<br /><br />Non ti preoccupare, a raccontare ci penseremo insieme.<br /> <br />Ogni domenica sera pubblicherò una nuova storia di "unaDnoi" qui su Spreaker.<br /><br />Per essere sempre aggiornata/o ti invito a iscriverti al canale Telegram dedicato <a href="https://t.me/unaDnoi" rel="noopener">https://t.me/unaDnoi</a><br /><br />E se il progetto e la storia che hai ascoltato ti interessa sii generosa, #FaiGirareLaVoce; in questo modo contribuisci anche tu a far circolare le idee. <br /><br />Ti aspetto!
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🇮🇹
Publishing Since
4/30/2019
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Recent Episodes
June 21, 2020
#58_Mezzo pieno, ottimismo o positività? Ospite Luca Streri
MEZZO PIENO, ottimismo o positività? Ospite Luca Streri 🌈<br /><br />Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?<br /><br />Positività e ottimismo sono due cose ben diverse, che ne dici?<br />Non è solo una questione di parole, ma di azioni.<br /><br />Non significa “vedere rosa”.<br />Non significa negare la negatività, la sofferenza, il dolore.<br />Anzi.<br /><br />Chi vede positivo parte proprio dalla difficoltà, ne prende atto <br />MA <br />➡️non si ferma<br />➡️non spreca energie a lamentarsi o a commiserarsi.<br /><br />Usa le energie per trovare una soluzione, per cambiare, per andare oltre.<br /><br />Positività significa vedere che c’è sempre una possibilità. <br />Come dice Achor Shwan è “andare oltre il primo sguardo” 🔎e vedere le cose più piccole e i dettagli.🔎<br /><br />E sai cosa c’è di bello?<br /><br />🌈Che della positività diventi calamita.<br />🌈Che non sei solo.<br />🌈C’è tanta voglia di positività. <br /><br />C’è addirittura un movimento che si propone di diffondere e insegnare la positività nel mondo, nelle scuole, nelle aziende.<br />Sto parlando del movimento Mezzo Pieno (link nei materiali), che non si è fermato neppure durante il lockdown e ha raccolto in un manuale "storie di positività nelle imprese e aziende ai tempi del covid” (link nei materiali).<br /><br />Senti di cosa si tratta dalle parole del fondatore Luca Streri.<br /><br />🎧Buon ascolto!🎧<br /><br />Che ne pensi?<br />Raccontami qual è il tuo atteggiamento davanti alle cose: mezzo pieno o mezzo vuoto?<br /><br /><br /><br />tag: #cambiareSIpuò<br />✏️ t.me/TizianaAzzani<br />📢 @unaDnoi
June 14, 2020
#57_PAROLE in POSITIVO. Ospiti Raffaella Ronchetta e Caterina Soldi
PAROLE in POSITIVO. Ospiti Raffaella Ronchetta e Caterina Soldi ✍️<br /><br />Se ti dico la parola PORTA a cosa pensi?<br /><br />Io penso alle porte di casa che sono rimaste chiuse durante il lockdown.<br />Penso alla mia casa, da sempre caratterizzata da presenze, da persone, amici, voci, da porte che si aprono e alla bellezza di aprire la porta e dare il benvenuto.<br />Penso a questo non come mancanza, ma come desiderio di rivivere appena sarà nuovamente possibile.<br /><br />E se ti dico la parola CASA?<br />Per me casa è nido, è il luogo sicuro. E’ il posto dove trovo riposo e mi coccolo negli affetti della famiglia. <br />E’ il posto che conosco e riconosco. E’ il luogo dei ricordi.<br />Casa è anche lavoro, per me che sono freelance. E’ computer, telefonate, spazi organizzati.<br />Casa in questo periodo è stata anche spazio di condivisione.<br /><br />E se ti dicessi BACIO?<br />Mentre pensi alla risposta ti spiego il perché di queste domande. <br /><br />Hanno a che fare con il progetto di cui ti vorrei parlare oggi: <br /> <br /> “PAROLE IN POSITIVO”.<br /><br />E’ un progetto online pensato e realizzato da Raffaella Ronchetta e Caterina Soldi, proprio nel periodo del lockdown.<br /><br />La loro idea mi ha colpito per la <br />❤️generosità, <br />❤️genuinità e <br />❤️semplicità.<br /><br />E poi, lo sai, adoro “giocare” e lasciarmi ispirare dalle parole.<br /><br />🎧Nel podcast puoi scoprire di cosa si tratta. 🎧<br /><br /><br />✍️Fammi sapere quali pensieri ti hanno evocato le parole che ti ho suggerito.<br />Se vuoi raccontarmi una storia o segnalarmi un’idea, scrivimi!<br /><br />tag: #strumentiPERnoi<br />✏️ t.me/@TizianaAzzani<br />📢 @unaDnoi
June 7, 2020
#56-Disturbo del Comportamento Alimentare e YOGA. Ospite Laura Voltolina
DISTURBO del COMPORTAMENTO ALIMENTARE e YOGA. Ospite Laura Voltolina 🧘♀️<br /><br />In tempo di lockdown l’abbiamo chiamato l’oro bianco, riferendoci a farina e lievito. <br /><br />Sono infatti tante le persone che a “porte chiuse” si sono sperimentate con la preparazione di pane, pasta e dolci fatti in casa. I fornelli sempre accesi. <br />La cucina sicuramente è stato uno dei locali delle casi più vivi e vissuti.<br />Che bello trovarsi tutti attorno al tavolo.<br />Io stessa ho ringraziato di questi momenti trascorsi con la mia famiglia, che solo pochi mesi fa faticava a ritrovarsi attorno a un tavolo.<br /><br /><br />MA non per tutti è stato facile, soprattutto per chi con il cibo non vive una relazione positiva ed equilibrata. <br /><br /><br />Secondo i dati resi evidenti dal Ministero della Salute, durante il lockdown i disturbi del comportamento alimentare sono aumentati del 30% .<br />Sono numerosi i genitori che hanno chiamato il numero verde per chiedere consigli, allarmati dell’eccessiva alimentazione dei propri figli adolescenti.<br /><br />Ecco alcuni fattori che possono aver contribuito ad acuire un problema di disturbo del comportamento alimentare:<br /><br />🍞 presenza di scorte alimentari eccessive in casa e facilmente raggiungibili<br />🍞 perdita di controllo o paura di perdere il controllo<br />🍞 stati di ansia e paura o di noia<br />🍞 fatica nella convivenza<br /><br />Vi parlo di questo perché durante il lockdown Laura Voltolina, insegnante di yoga, ha messo a disposizione le sue competenze per dare supporto attraverso un laboratorio online alle persone che soffrono di disturbo del comportamento alimentare.<br /><br />Ho chiesto a Laura di raccontare com’è nata l’idea del suo laboratorio e soprattutto che cosa è successo.<br /><br />🎧Buon ascolto!🎧<br /><br /><br /><br />Se vuoi raccontarmi una storia o segnalarmi un’idea, scrivimi!<br /><br /><br />tag: #strumentiPERnoi<br />✏️ @TizianaAzzani<br />📢 @unaDnoi<br /><br />Photo by Stephen Walker on Unsplash
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