Unapologetically MOI

About Unapologetically MOI

Néologisme issu de : — Un- : « sans » — apologia (grec ἀπολογία) : « justification » — Moi : ton identité entière Ici, pas de filtres, pas de tabous. Des conversations vraies, parfois inconfortables, toujours transformantes. Parce que c’est quand tu arrêtes de te cacher que tout change. ✨ On parle d’amour, de relations, d’ambition, de self-sabotage, de limites, de blessures qui façonnent… et de la femme que tu deviens quand tu arrêtes de t’excuser d’exister. Si tu es prête à rencontrer celle que tu rêves d’incarner, appuie sur PLAY. Unapologetically TOI Ta transformation commence ici. 🌹

Publisher

Lamia AH

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

8 Feb 2024

Latest episode

26 Jun 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   26 Jun 2026

   12. Quand l'Argent, le Sexe et l'Amour vibrent sur la même fréquence ❤️‍🔥

   Dans cet épisode, je décortique quelque chose que personne ne veut entendre : si tu as un blocage dans l'argent, tu as un blocage dans l'amour. Si tu bloques la réceptivité sexuelle, tu bloques l'abondance financière. C'est la même blessure. Juste des emballages différents. On parle de : 🔥 Pourquoi les affirmations positives ne suffisent pas (et pourquoi 80% de l'information vit dans ton CORPS, pas dans ta tête) 🔥 Les 4 archétypes de femmes fortes : Girl Boss, Miss Independent, Cool Girl, Good Girl et comment chacune bloque la réceptivité différemment 🔥 Le contenant : pourquoi tu sabotes l'argent, les relations, le succès dès qu'il arrive (exemple concret : Elisa a augmenté son chiffre d'affaires de 40% juste en apprenant à RECEVOIR) 🔥 5 clés concrètes que tu peux mettre en place CETTE SEMAINE pour activer la loi de la réceptivité 🔥 Mon histoire : comment j'ai fui la blessure de ma mère en courant vers la performance jusqu'à l'effondrement 🔥 Pourquoi le burnout forcé ce n'est pas du lâcher-prise (c'est une dette que tu paies) Ce n'est pas de la théorie. C'est du décodage neurobiologique brut de ton système nerveux. Si tu te reconnais dans ces blocages, les trois options : ✨ RÉVÉLATION Mini 1:1 (https://forms.gle/GpRKoUK8SNvqkNZJ6)— 2 sessions intensives, travail somatique ✨ EXPANSION 1:1 (https://forms.gle/fXmEDDR1eqd1GX2X8) — Programme complet sur la loi de la réceptivité ✨ MAGNETIC FEMME (https://forms.gle/23z389JRXLLbjngHA) — 12 mois en cohorte live (7 places restantes) Teste les 4 exercices que je donne à la fin. Durée : 1h52 | Regarde jusqu'au bout, ce qui te dérange c'est ce qui doit changer. Xo Lamia 🌹 Ce podcast et son contenu sont la propriété de Lamia Aït Hocine - Embodied Healing by Empowering HER© et Unapologetically Moi ©. Tous droits réservés. || https://lamiaaithocine.com/terms-and-conditions

2. 

   25 Jun 2026

   11. ☕️ Pause café - Témoignage Alchemy 1:1 : Sarah x Lamia

   Sarah a transformé son anxiété chronique en présence. Voici comment. 🌹 Dans cet épisode, tu vas écouter le témoignage complet de Sarah, une femme qui a quitté la France stressée, anxieuse et perdue. 2 ans plus tard, elle est régulée, présente, aimant sa propre compagnie. Mais attends. Ce n'est qu'UN exemple parmi près de 300 femmes que j'ai accompagnées. Certaines venaient pour une rupture amoureuse. D'autres pour gérer un deuil. D'autres encore pour se retrouver après 10 ans à tout faire pour les autres. D'autres pour sortir de la complaisance et de l'anxiété chronique. Les problématiques changent. Les résultats ? Identiques. ❤️🔥 Dans ce podcast, tu vas découvrir : 🌹 Ce que c'est vraiment l'accompagnement Alchemy 1:1 (intensif, transformatif, long-terme) 🌹 Comment la méthode somatique fonctionne et pourquoi ça marche alors que tout le reste a échoué 🌹 Pourquoi Sarah a pu traverser la mort de son père sans s'effondrer (alors qu'avant elle pouvait paniquer pour un email) 🌹 Les vrais obstacles et comment on les dépasse ensemble 🌹 Ce que ça coûte vraiment de pas se faire accompagner (spoiler : beaucoup plus que tu penses) Ce podcast n'est pas une publicité. C'est un vrai échange. Real & Raw. Authentique. Sans filtre. 🎙️ Tu te reconnais toi-même dans certains passages de Sarah ? Tu veux les mêmes résultats ? (⁠https://lamiaaithocine.com/work-with-me⁠ ) 👑 1. Alchemy 1:1 — L'accompagnement le plus intensif et transformatif. (https://forms.gle/tn8pETfBBmByiqGn8) 6 mois (parfois jusqu'à 12 mois). Une séance par semaine. Du vrai travail. Du vrai changement. Prête à te lancer ? Remplis le formulaire pour qu'on puisse vérifier si on est un match : https://forms.gle/tn8pETfBBmByiqGn8 (https://forms.gle/tn8pETfBBmByiqGn8) 2. Candidature pour Magnetic Femme (https://lamiaaithocine.com/magnetic-femme) 3. Ou si tu préfères du 1:1 intensif (RÉVÉLATION Mini) (https://forms.gle/ZymTZdb6XfNoFEQJA) Le changement commence quand tu décides que ça suffit. Xo Lamia 🌹 Ce podcast et son contenu sont la propriété de Lamia Aït Hocine - Embodied Healing by Empowering HER© et Unapologetically Moi ©. Tous droits réservés. || https://lamiaaithocine.com/terms-and-conditions

3. 

   9 Dec 2025

   10. Le Trauma Silencieux Qui Sabote Tes Hormones (et Comment le Libérer ?) 🧬

   Règles absentes, SOPK, endométriose, crampes invalidantes... Tu as tout essayé : alimentation parfaite, suppléments, sport, sommeil. Mais rien ne fonctionne vraiment. Voici pourquoi : personne ne regarde la vraie racine de tes problèmes hormonaux. Le trauma stocké dans ton système nerveux qui envoie des signaux de danger 24h/24 à tes ovaires. Dans cet épisode, je décortique : Comment ton système nerveux contrôle tes hormones (et pourquoi ton corps « vole » ta progestérone) Les traumas invisibles que tu ne reconnais même pas comme traumatiques Pourquoi la pilule contraceptive ne règle absolument rien La blessure masculine-féminine qui bloque ton ovulation La vérité ? Ton corps n'est pas brisé. Il te protège. Tes symptômes ne sont pas des défauts, ce sont des messages. Il est temps d'écouter. PS: Les expériences psycho-énergétiques ne sont pas "one size fits all". Ce sont les expériences de mes clientes que j'ai rassemblé selon leur propre vécu. Travaille avec moi : Programme Magnetic Femme DM moi sur Instagram → @itslamiaah_ Études : https://www.technologynetworks.com/immunology/news/childhood-trauma-may-increase-endometriosis-risk-400836 https://www.technologynetworks.com/immunology/news/endometriosis-whats-the-latest-research-384930 https://www.technologynetworks.com/immunology/news/gut-microbiome-may-play-a-pivotal-role-in-endometriosis-progression-369543

4. 

   2 Dec 2025

   💔 9. Le Mythe de la Girl Boss. Quand « être forte » devient une prison invisible.

   Tu penses que ton besoin de tout contrôler vient de ta personnalité ? Et si c’était ton corps qui n’a jamais connu la sécurité ? Dans cet épisode, on parle de la Blessure de la Mère, cette douleur profonde qui pousse tant de femmes à confondre force et régidité. On parle de la Girl Boss culture, de ce conditionnement à « tout gérer » et à « ne dépendre de personne » et de comment, au fond, ça nous épuise plus que ça nous libère. 🔥 Ici, pas de théorie ni de blabla. Juste la vérité de ce que vivent les femmes brillantes, performantes… mais fatiguées d’être fortes. Tu vas comprendre :→ pourquoi ton système nerveux reste en mode survie,→ comment la Blessure de la Mère influence tes relations,→ et surtout, comment retrouver une puissance régulée et souveraine. 🎙️ Un épisode à écouter quand ton mental dit « je gère », mais que ton corps murmure « je n’en peux plus ».

5. 

   1 Oct 2025

   8. Le trauma n’est pas ce que tu crois 🤯

   Je croyais que je n’avais pas de trauma. Une enfance « normale », pas de catastrophe majeure. Et pourtant… je répétais toujours les mêmes schémas : relations compliquées, hyper-indépendance, haine de ma féminité. Dans cet épisode, je te partage la vérité crue sur le trauma : pourquoi il ne dépend pas de la taille de l’événement mais de l’empreinte laissée dans ton corps, comment il se rejoue dans tes relations, ton corps, ta sexualité, et ce qu’il faut vraiment pour briser le cycle. Ce n’est pas un épisode feel good. C’est plus un reality check qui peut te libérer. Parce que ton trauma n’est pas une fatalité. Il est une empreinte. Et une empreinte, ça se transforme. Si tu t’es déjà dit : « Je ne comprends pas pourquoi je bloque toujours au même endroit »… cet épisode est pour toi.

6. 

   25 Sept 2025

   7. 🗣️ Thérapie classique vs Somatique : la vérité que personne ne dit

   Tu peux passer des années à parler de ton passé… sans jamais vraiment guérir. Parce que la vérité, c’est que ton trauma n’est pas dans ta tête. Il est inscrit dans ton corps.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la thérapie par la parole ne suffit pas, ce que les modalités somatiques changent concrètement, et comment elles ont littéralement sauvé ma vie après un CPTSD.Tu vas découvrir :* 🔥 Les limites cachées de la thérapie classique (honte, reviviscence, addiction à l’histoire).* 🔥 Comment les modalités somatiques libèrent le trauma à la racine, dans le système nerveux.* 🔥 Ce que disent les lois (France, Québec Loi 21, USA, UK, Europe, Maghreb, Émirats) sur qui peut vraiment se dire « thérapeute ».* 🔥 Pourquoi l’intégration est le vrai secret d’une guérison durable.→ Laisse 5⭐ + un commentaire si tu as aimé cet épisode.→ 🎧 Et partage-le à avec une personne qui a besoin d'entendre ça.📲 Pour continuer la conversation, retrouve-moi sur Instagram : @itslamiaah_ (https://www.instagram.com/itslamiaah_/)

7. 

   22 May 2025

   6. Trauma bonding, attachement toxique & illusion de l’amour 💔

   This episode explores the invisible trap of trauma bonding, discussing attachment styles and how to break free from unhealthy emotional connections, ultimately seeking healthy love.

8. 

   8 May 2025

   5. 🌀 Quand guérir devient une prison : la face cachée du self-growth

   Et si tu n’étais pas « en train de guérir »... Mais simplement en train de performer ta guérison ? Dans cet épisode coup de poing, je déconstruis le côté obscur du développement personnel : 🔻 l’obsession de « faire le travail » 🔻 les injonctions à être toujours régulée 🔻 les cercles spirituels où l’humain est oublié 🔻 les re-traumatisations en boucle sous couvert de conscience On parle vrai. On parle corps. On parle de cette quête infinie d’évolution… qui t’éloigne parfois de toi. Tu découvriras : 🌿 la différence entre comprendre et intégrer 🌿 pourquoi parler peut te figer encore plus 🌿 ce qu’est vraiment l’embodiment 🌿 et comment savoir si tu fais le travail… ou si tu fuis autrement Un épisode à écouter avec ton corps. Pas avec ta tête. Prépare-toi à poser tes armures. Instaram : @itslyah_ DM « HER »

9. 

   25 Apr 2025

   4. Daddy Issues : Ce que ton corps n’a jamais oublié, même si ton mental l’a nié 🌹

   Cet épisode s'adresse aux Femmes particulièrement et concerne également les hommes. Tu dis que t’as eu une enfance normale. Que ton père était là. Qu’il a fait de son mieux. Mais alors pourquoi ce vide en toi persiste ? Pourquoi tu t’accroches à des hommes qui ne te choisissent pas vraiment ? Pourquoi tu contrôles, tu surdonnes, tu t’épuises… juste pour te sentir « suffisante » ? Ce n’est pas mental.C’est corporel. Et ça s’appelle la blessure du père. 🥀 Dans cet épisode viscéral et libérateur, je te guide à travers :❣️ Les symptômes invisibles chez les femmes… et les hommes❣️ Pourquoi ton système nerveux rejoue l’abandon, même adulte❣️ Et comment te libérer sans rejeter ton père ni trahir ta loyauté inconsciente ✨ Ce n’est pas un épisode feel-good.C’est un retour au réel. Un portail de healing pour la femme que tu es — et celle que tu es en train de redevenir. 👸🏻 🔥 Prête à aller plus loin ? Je t’invite dans ma masterclass gratuite : 💃🏻 EMBODIMENT – Le Codex du Féminin Un vortex pour incarner ton corps, ta vérité, ton feu. DM « Masterclass » @itslyah_

10. 

    18 Apr 2025

    3. 🧠 L’addiction à la posture de victime : Et si ton mal-être te servait plus que tu ne crois ?

    Dans cet épisode coup de poing, je t’emmène au cœur d’un sujet que peu osent vraiment regarder en face : l’addiction à la posture de victime : Et si ton mal-être te servait plus que tu ne crois ? Pourquoi est-ce qu’on reste attachée à nos blessures même quand on dit vouloir guérir ? Pourquoi est-ce qu’on sabote ce qu’on désire le plus ? Et surtout : comment en sortir vraiment, dans le corps, pas juste dans la tête. On parle de : victimisation inconsciente et système nerveux en survie drama, chaos, et fausse intensité émotionnelle l’illusion du « je ne suis pas prête » la fausse identité le rôle du corps dans la libération et la souveraineté comment redevenir magnétique sans lutter, sans te trahir Un épisode viscéral, brut, transformateur. REAL & RAW (comme j'aime!) À écouter si tu veux enfin te libérer du passé, sortir du cycle de l’auto-sabotage, et incarner une vie qui te fait vibrer pour de vrai. 🌹 Mentionné dans l’épisode :– Empower H.E.R. Academy Ce podcast est un miroir. Un rappel viscéral que tu mérites d’exister sans vergogne et de vivre ta vie de rêve. ✨ Prête à te laisser à sortir de cette posture de « victime » ? → Écoute l’épisode. Laisse-toi traverser. Et partage-le si ça t’a touchée. ⁠Instagram⁠ (https://www.instagram.com/itslyah_) La version vidéo est disponible sur ma chaîne ⁠Youtube⁠ (https://youtu.be/669iRtod8_A?si=9bZdWROZh4GOYato) EMBODIMENT : Le Codex du Féminin🗓 28 avril – en live 🔥 Si ce podcast t’a traversée...🔥 Si tu sens que c’est le moment de redescendre dans ton corps...🔥 Si tu veux te libérer de cette posture de vitctime que tu portes depuis trop longtemps... Alors cette masterclass est pour toi.On va parler de système nerveux, de rage sacrée, de plaisir, de vulnérabilité, de vraie puissance.Pas en surface. Pas dans la théorie.Dans le corps. Dans la chair. Dans la vérité. 🔑 Tu vas comprendre pourquoi tu bloques…Et surtout comment revenir à ton autorité intérieure, à ton feu féminin, à ta présence magnétique. 👑 Tu veux ta place dans ce cercle ? Envoie-moi le mot « Masterclass » en DM. Je t’ajoute à la liste. Tu mérites un espace pour te retrouver. Sans masque. Sans excuses. Unapologetically. 🌹

11. 

    11 Apr 2025

    2. ☕️ Pause Café : Lamia x Louisa de Trust the process

    2. ☕️ Pause Café : Lamia x Louisa de Trust the process 🎙 Cet épisode a été enregistré en juin 2024… et j’ai complètement oublié de le publier. Classic moi. 😅Mais l’univers fait bien les choses, parce que le timing est parfait pour que tu l’écoutes maintenant. 🔥 Je suis trop heureuse de finalement le mettre à ta disposition ici. ✨ Retrouve Louiza ici : Instagram→ @trustleprocesss Podcast→ Écouter sur Spotify (https://open.spotify.com/show/0DfXpZnue3f0RyrvM6oxb2?si=1e2aebfb66ce4e30) 💡 Et si tu visionnes cet épisode, je te recommande fortement de regarder aussi cette vidéo : →  1 : Tu veux être magnétique, mais tu ...   (https://www.youtube.com/watch?v=669iRtod8_A) Elle complète parfaitement ce qu’on explore ensemble dans cet échange.

12. 

    11 Apr 2025

    1. Tu veux être magnétique, mais tu as peur d’être VUE ❣️

    Un épisode viscéral. Brut. Sans masque. Je t’emmène là où ça pique : 🔥 La peur d’être vue dans ta vérité. 🔥 La rage refoulée qui te coupe de ton corps. 🔥 Le figement qui étouffe ta sensualité, ta voix, ton feu. 🔥 L’auto-sabotage qui te fait croire que t’es pas prête. 💡 Ce n’est pas un problème de mindset. C’est un verrou dans ton système nerveux. Une mémoire implicite logée dans ton ventre, ta gorge, ta peau. Une peur héritée, codée, transgénérationnelle. Je te parle de : 🧠 pourquoi ton corps fige quand tu veux t’exprimer 🧠 comment ta rage peut devenir ta boussole 🧠 pourquoi tu bloques ton magnétisme, ton plaisir, ton impact 🧠 comment te réconcilier avec ta féminité, ta voix, ta vérité. Ce podcast est un miroir. Un rappel viscéral que tu mérites d’exister sans vergogne. Et que ton corps, ta voix, ta rage, ton désir sont sacrés. ✨ Prête à te laisser être vue ? → Écoute l’épisode. Laisse-toi traverser. Et partage-le si ça t’a touchée. Instagram (https://www.instagram.com/itslyah_) La version vidéo est disponible sur ma chaîne Youtube (https://youtu.be/669iRtod8_A?si=9bZdWROZh4GOYato) EMBODIMENT : Le Codex du Féminin 🗓 28 avril – en live 🔥 Si ce podcast t’a traversée...🔥 Si tu sens que c’est le moment de redescendre dans ton corps...🔥 Si tu veux te libérer de cette peur d’être vue, de ce masque que tu portes depuis trop longtemps... Alors cette masterclass est pour toi. On va parler de système nerveux, de rage sacrée, de plaisir, de vulnérabilité, de vraie puissance. Pas en surface. Pas dans la théorie.Dans le corps. Dans la chair. Dans la vérité. 🔑 Tu vas comprendre pourquoi tu bloques… Et surtout comment revenir à ton autorité intérieure, à ton feu féminin, à ta présence magnétique. 👑 Tu veux ta place dans ce cercle sacré ? Envoie-moi le mot “Masterclass” en DM. Je t’ajoute à la liste. Tu mérites un espace pour te retrouver. Sans masque. Sans excuses. Unapologetically. 🌹

13. 

    8 Feb 2024

    1. Le "SisterHood Wound" aka La «Blessure de la sororité»

    La blessure de la sororité, également connue sous le nom de "sisterhood wounding", fait référence aux blessures émotionnelles et aux conflits qui peuvent se produire entre les femmes, souvent en raison de la compétition, de la jalousie, de la comparaison ou de la perception d'une menace mutuelle. Cette dynamique peut entraver la solidarité entre les femmes, affectant les relations au sein des groupes féminins et limitant le soutien mutuel. Elle souligne l'importance de cultiver des relations positives et d'encourager l'autonomisation plutôt que la rivalité entre les femmes. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamia-ait-hocine/message

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