"Undskyld jeg afbryder" er podcast om ADHD, med særligt fokus på kvinder og voksenlivet.
I podcasten møder du værterne Lise Emilia Duelund og Nele Möller. Lise har fået diagnosen ADHD som 30 årig og Nele som 26 årig, og det var her inspirationen til podcasten opstod. Viden omkring kvinder og ADHD er nemlig ikke alment kendt og der er mange faktorer der gør, at man ikke opdager ADHD hos piger. Dette emne tager Lise og Nele op, samtidigt med at dele egne erfaringer. Podcasten kommer igennem forskellige områder af ADHD og vil italesætte både det sure og det søde.
Denne podcast er for dig der:
- Gerne vil vide mere om ADHD
- Kender nogen med ADHD
- Selv har ADHD
- Tror du har ADHD
- Helt bestemt også til dig, der har fået diagnosen senere i livet.
Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder" - en podcast om ADHD, med særlig fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD.
Nytårsforsæt kan føles som endnu en ting, man burde kunne, men som mange af os med ADHD igen og igen oplever at snuble over. I dette korte nytårsspecial taler vi ærligt om tidligere nytårsforsæt, der aldrig helt holdt, og om hvorfor det kan være særligt svært som ADHD’er at lave store planer for et helt nyt år.
Vi reflekterer over pres, perfektionisme og selvkritik og inviterer dig som lytter med i en lille øvelse, hvor vi sammen prøver at finde en mere blid og realistisk retning for det kommende år. Ingen stramme mål. Ingen “alt-eller-intet”. Bare plads til at være menneske med et anderledes nervesystem.
Du er meget velkommen til at lave øvelsen sammen med os – der hvor du er, præcis som du er.
🎧 God lytning og godt nytår 💕💫
11 Dec 2025
Sæson 5 Episode 1 - ADHD og disconnect mellem hoved og krop
I denne episode dykker vi ned i et emne, mange kvinder med ADHD kender alt for godt: følelsen af at være “oppe i hovedet” og helt ude af kontakt med kroppen. Vi taler om, hvorfor det sker, hvordan disconnectet mellem hoved og krop føles i praksis – og hvad forskningen siger om ADHD, interoception, følelsesregulering og hormonelle udsving hos kvinder.
🎙️ Nele har gravet sig ned i ny forskning og har en masse spørgsmål til Lise, der selv har arbejdet med kropskontakt gennem meditation, terapi og andre metoder.
🔍 Vi taler om:
Hvorfor mange med ADHD overser kroppens signaler
Hvad hormoner og cyklus betyder for ADHD-symptomer
Hvordan disconnectet påvirker hverdagen, selvværd og relationer
Strategier til at genopbygge forbindelsen til kroppen
💡 En episode til dig, der har ADHD (eller elsker én der gør), og som længes efter at mærke dig selv lidt tydeligere.
19 Oct 2025
Sæson 4 Episode 8 – ADHD-forskning om kost og graviditet - fanget i clickbait
Sæson 4 Episode 8 – ADHD-forskning om kost og graviditet - fanget i clickbait
I denne episode tager vi dig med helt ind i maskinrummet bag det studie, som TV2 kom til at fremstille på en måde, der gav et skævt billede af både forskningen og ADHD.
Vi har besøg af postdoc David Horner og seniorforsker Shiraz Shah fra COPSAC, der forsker i, hvordan kost under graviditeten kan hænge sammen med ADHD og autisme.
Vi taler om genetik, miljø og hvorfor overskriften “Gravids kost øger risikoen for ADHD” ikke helt holder vand. Samtidig dykker vi ned i, hvordan det føles som forsker at se sit arbejde blive fordrejet – og som kvinde med ADHD at læse sig selv udskammet mellem linjerne.
Hvorfor bliver forskningsresultater så let til skyld? Kan man overhovedet skille gener fra kost – og bør man? Og hvad siger det egentlig om os som samfund, at vi hellere vil have drama end nuance?
Hop med ind i samtalen, hvor vi stiller spørgsmålene, medierne glemte, og finder roen midt i forskningsstormen.
Tak fordi du lytter med – og husk at finde os på Instagram (https://www.instagram.com/undskyldjegafbryder/) & TikTok (https://www.tiktok.com/@undskyldjegafbryder)
#ADHD #ADHDogkroppen #ADHDforskning #KvindermedADHD #ADHDpodcast #mentalsundhed #forskning #gravideskost #graviditet
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.7 / 5
127 ratings
Host of Undskyld jeg afbryder?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
