Une vie de yogi

About Une vie de yogi

Comment intégrer le yoga dans sa vie quotidienne ? C'est la question à laquelle nous répondons dans ce podcast. Je suis professeure de yoga et fondatrice de Yogi Lab. Des conseils, des anecdotes, des doutes aussi. Plongez dans une vie de yogi : quelles réflexions amène la pratique du yoga ? quelles réponses apportent (ou pas) la tradition ? Ce podcast est soutenu par Yogi Lab. Découvrez sur le site www.yogilab.fr plus de 1500 vidéos pour pratiquer le yoga quand vous voulez !

Publisher

Yogi Lab

Category

sports

Language

fr

Explicit

No

First episode

12 Sept 2019

Latest episode

5 Jan 2026

Latest episodes

78 episodes in the feed.

1. 

   5 Jan 2026

   #78 - Méditation pour la gratitude

   Cette courte méditation t’invite à transformer ton état d’esprit presque instantanément grâce à la pratique de la gratitude. En ramenant doucement ton attention sur ce qui est déjà là, tu ouvres un espace de paix, de présence et de lâcher-prise. Quelques minutes pour te déposer, respirer, et te rappeler que, ici et maintenant, il y a déjà beaucoup.

2. 

   13 Oct 2025

   #77 - Méditation pour lâcher prise émotionnellement

   Dans cette méditation guidée, je t’accompagne pour relâcher les tensions intérieures et déposer ce qui pèse sur ton cœur. Un moment pour accueillir tes émotions sans jugement, trouver de la douceur et cultiver un apaisement profond. 🌿 Une pratique idéale pour s’alléger, se recentrer et retrouver la paix intérieure. ✨

3. 

   29 Sept 2025

   #76 - Méditation pour booster l'énergie

   Dans cette méditation guidée, je t’invite à réveiller ton corps et ton esprit. Un temps pour recharger tes batteries, éveiller la vitalité intérieure et retrouver un élan positif pour ta journée. 🌞 Une pratique courte et puissante, à écouter dès que tu as besoin d’un coup de boost naturel et bienveillant. ✨

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

4 ratings