Unfiltered Growth – dem Podcast, in dem wir Klartext reden, wenn es um persönliches Wachstum und mentales Wohlbefinden geht. Hier gibt es keine geschönten Stories, sondern echte Erfahrungen: die Höhen, die Tiefen und alles dazwischen. Authentisch, direkt, ohne Filter. Lass uns gemeinsam wachsen – Gespräch für Gespräch.
#EP19: Comeback nach 4 Monaten – über Erschöpfung, Trennung & den Weg zurück
In Folge neunzehn von Unfiltered Growth sind Kiwi und Oli nach vier Monaten Pause zurück – und sprechen ungefiltert darüber, was in der Zwischenzeit los war:
Warum verschwindet man vier Monate – und wie kommt man aus einer echten Tiefphase wieder raus?
Oli öffnet sich über drei Monate mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit, und wie ihm Struktur, Bewegung und das Herunterbrechen seines Lebens auf drei Kernbereiche zurück zur Energie verholfen haben. Kiwi teilt seine eigenen Baustellen: Trennung und Scheidung, der emotionale Prozess dahinter, und die ehrliche Erkenntnis, dass sich ein Coaching-Business nicht über Nacht selbst trägt. Beide setzen klassischen „Reiß dich zusammen"-Ratschlägen ein ehrlicheres, menschlicheres Bild entgegen.
Im Gespräch geht es unter anderem um:
mentale Erschöpfung, Antriebslosigkeit und das Erkennen einer Tiefphase
Struktur vs. Fremdbestimmung – wie viel Plan tut gut, ab wann kippt es
Gesundheit, Beziehung und Mission als drei Kern-Kategorien fürs Leben
Trennung, Scheidung und das Zulassen von Emotionen statt Verdrängen
Coaching als Leidenschaft vs. die Realität des Geldverdienens
die Rückkehr in einen Corporate Job als „best of both worlds"
Social-Media-Content für zwei Jahre vorproduzieren & automatisieren (Stichwort Metricool)
warum man durch schwere Phasen im eigenen Tempo gehen darf
23 Jan 2026
#EP18: Was bedeutet Männlichkeit heute? – Zwischen Stärke, Verletzlichkeit & Menschlichkeit
In Folge achtzehn von Unfiltered Growth sprechen Oli und Kiwi ohne Interview-Gast über eine Frage, die selten wirklich ehrlich gestellt wird:
Was bedeutet Männlichkeit eigentlich – für uns persönlich, jenseits von Klischees und Social-Media-Mythen?
Ausgehend von eigenen Erfahrungen, Vater- und Rollenbildern, sprechen die beiden über Ruhe, Sicherheit, Verantwortung, Verletzlichkeit und emotionale Reife. Sie hinterfragen klassische Männlichkeitsideale wie Dominanz, Leistungsdruck und emotionale Unterdrückung und setzen ihnen ein differenzierteres, menschlicheres Bild entgegen.
Im Gespräch geht es unter anderem um:
die Prägung durch Väter und männliche Vorbilder
emotionale Offenheit vs. Unterdrückung von Gefühlen
Stärke, Verletzlichkeit und innere Stabilität
Verantwortung, Integrität und persönliche Werte
warum gesunde Männlichkeit für beide eher gesunde Menschlichkeit ist
Zum Abschluss vergleichen Oli und Kiwi live die Antworten von ChatGPT und Google Gemini auf die Frage nach Männlichkeit – und stellen fest, wie stark sich moderne Definitionen überschneiden und wie sehr sich der Begriff im Wandel befindet.
Eine ehrliche, reflektierte Folge über Identität, Rollenbilder und die Frage, wer wir als Menschen sein wollen – unabhängig von Geschlecht.
5 Dec 2025
#EP17: KI, mentale Gesundheit & erfülltes Leben – Wir fragen ChatGPT
In Folge siebzehn von Unfiltered Growth sprechen Oli und Kiwi ohne Interview-Gast – dafür mit ChatGPT. Sie legen der KI ihren Interview-Leitfaden vor, den sie sonst mit menschlichen Gästen nutzen, und sprechen über Identität, mentale Gesundheit, erfülltes Leben, Spiritualität und Stress in der digitalen Welt.
Sie diskutieren, warum KI als Tool und Sparringspartner im Coaching hilfreich sein kann, wo die klaren Grenzen liegen und weshalb es gefährlich wird, wenn Menschen ChatGPT als Therapeuten oder „besseren Freund“ benutzen. Dabei geht es auch darum, was echte Verbindung ausmacht, warum Körperwahrnehmung und Nähe nicht digital ersetzbar sind und wie wichtig es ist, Warnsignale im realen Gegenüber zu sehen.
Zum Schluss vergleichen die beiden die Antworten von ChatGPT mit Google Gemini und erleben live, wie stark KI von Kontext, Fragen und unseren eigenen Erwartungen beeinflusst wird – und was das am Ende mehr über uns Menschen als über die Maschine sagt.
Themen u. a.:• KI als Coach, Sparringspartner & Tool• Grenzen & Risiken von KI in Therapie und Mental Health• Mentale Gesundheit als stilles Fundament von Alltag, Business & Beziehungen• Erfülltes Leben: Glück vs. Erfüllung, Schmerz vs. Leid• Spiritualität, Sinn und „Es passiert für dich, nicht dir“• Stress, Tempo & Leistungsdruck in der digitalen Welt• Rituale, Atmung, Achtsamkeit und Co-Existenz von Emotionen• Wie „biased“ sind ChatGPT & Google Gemini wirklich?
14 Nov 2025
#EP16: Identität, mentale Stärke & erfülltes Leben – Vom Unternehmer zum Ultraläufer mit Tim Teege
In Folge sechzehn von Unfiltered Growth sprechen Oli und Kiwi mit Tim Teege – vierfacher Ironman, Ultraläufer, Vater von vier Kindern und ehemaliger Unternehmer – über Identität, mentale Stärke und den Weg zu einem erfüllten Leben.
Tim erzählt, wie er vom Programmierer und Geschäftsführer zum Vollzeit-Vater und Ausdauerathleten wurde, was ihn antreibt, warum er seit über 1.400 Tagen täglich läuft und wie Sport, Disziplin und Sinnfindung ihn mental im Gleichgewicht halten.
Gemeinsam sprechen wir über Selbstfindung, mentale Gesundheit, Routinen, Spiritualität, Purpose und was es wirklich heißt, über sich hinauszuwachsen.
Themen u. a.:• Identität als Vater, Unternehmer & Läufer• Mentale Gesundheit & Selbstfindung durch Sport• Disziplin, Routinen & Motivation• Spiritualität & erfülltes Leben• Umgang mit Stress, Familie & Selbstzweifeln• Tools wie Wim Hof, Breathwork & Mindset-Arbeit• Purpose, Veränderung & innere Balancehttps://www.teesche.com/https://www.instagram.com/teesche/
10 Oct 2025
#EP15: Digitale Welt & psychische Gesundheit – Social Media zwischen Inspiration, Stress & Burnout
In Folge fünfzehn von Unfiltered Growth sprechen wir mit Sebastian Kramer (Coach & Therapeut) über die digitale Welt und ihre Auswirkungen auf unsere Psyche.
Wie beeinflussen Instagram, YouTube & Co. unser Wohlbefinden? Wann inspirieren sie – und wann ziehen sie uns in den Sog aus Ablenkung, Vergleich und Creator-Stress? Wir teilen persönliche Erfahrungen von Facebook bis Reels, sprechen über Creator Burnout, Dopamin-Schleifen, Kinder & Medien – und was wirklich hilft, wieder mehr Präsenz ins echte Leben zu holen.
Themen u. a.:• Kreieren vs. Konsumieren• Creator Burnout & Algorithmus-Druck• Aufmerksamkeit & Dopamin-Fallen• Kinder & Medien – Vorbild statt Verbote• Praktische Tipps für Digital Detox
Takeaway:Digitale Medien sind weder gut noch schlecht – entscheidend ist die bewusste Nutzung.
19 Sept 2025
#EP14: Was bedeuten Stille & Rückzug heute – für uns, im Alltag, im Business?
In Folge vierzehn von Unfiltered Growth senden wir „live aus der Sommerpause“ – mit zwei Special Guests: Sebastian Cramer (somatischer Coach & Therapeut) zugeschaltet aus Spanien und Sebastian Berger („Bergi“) – Unternehmer & Vorstand direkt aus der Schweiz.
Wir sprechen über Stille im modernen Leben: Warum manche sie aktiv suchen – und andere sie (scheinbar) gar nicht brauchen. Was Rückzug, Achtsamkeit und Natur für Fokus, Kreativität und Wohlbefinden leisten – auch ohne Meditationskissen. Und wie sich Pausen anfühlen, wenn Arbeit wirklich Energie gibt.
Themen u. a.:• Dauererreichbarkeit vs. echte Erholung
• Achtsamkeit im Alltag (auch beim Berg-Anstarren)
• Breathwork & Meditation: nicht „wegatmen“, sondern hinfühlen & akzeptieren
• Mini-Routinen (5-Minuten-Fenster, Natur, Pomodoro)
• Männer & Emotionen: Kopfkino, Körpersignale, Verbindung
• Vom Hamsterrad zur Intention: kleine Schritte statt „Ich sollte“
• Offene Kommunikation im Job (Teamwechsel, Stundenmodelle)
• Unternehmertum zwischen Spielfreude und Verantwortung für Hunderte Mitarbeitende.
4 Jul 2025
#EP13: Was bedeutet eigentlich Selbstliebe – für dich, für uns, für KI?
The hosts of Unfiltered Growth explore the meaning of self-love, discussing authenticity, boundaries, and inner dialogues, while also examining perspectives from ChatGPT in this interview episode.
20 Jun 2025
#EP12: Du bekommst heute 280 Millionen Euro – was sich ändern würde (und was nicht)?
The hosts of Unfiltered Growth discuss receiving 280 million euros, exploring how it would change their lives and impact their self-image, expectations, and inner freedom.
23 May 2025
#EP11: Was ist Liebe – und warum wir oft nicht klarkommen
The hosts of Unfiltered Growth discuss the true meaning of love, the difficulty of being oneself, self-doubt, creativity, and social media overload, questioning the need for constant self-improvement.
16 May 2025
#EP10: Check-In, ehrliches Reden & ein bisschen Chaos – zurück aus der Pause
In Folge zehn von Unfiltered Growth nehmen wir dich mit in ein lockeres Gespräch – ohne festes Thema, ohne Script, einfach ein ehrlicher Check-In.
Nach einer kleinen Pause melden wir uns zurück: Was ist bei uns los? Was bewegt uns gerade? Warum tut manchmal genau so ein freies Reden am meisten gut?
Es geht ums Menschsein, ums Zuhören, ums Wiederankommen – mit einer Portion Lachen, Nachdenklichkeit und ehrlichem Austausch.
Ein kleiner Reminder: Es muss nicht immer tiefgründig oder perfekt sein, um wertvoll zu sein.
In Folge neun von Unfiltered Growth sprechen wir über das, was uns aktuell innerlich bewegt – und nehmen dich mit auf einen mini dive into die Welt von Somatic Experiencing.
Kiwi erzählt von seiner Ausbildung zum Somatic Experiencing Practitioner und dem mutigen Weg, sich selbst wieder besser zu spüren – körperlich und emotional.Warum fällt es vielen Menschen schwer, wirklich zu fühlen? Was trennt unseren Kopf vom Körper – und wie können wir diese Verbindung wieder stärken?
Wir sprechen über emotionale Blockaden, gesellschaftliche Dynamiken und unsere Vision für eine neue Art von Führung:Weniger angstgetrieben, mehr verbunden – und vor allem menschlicher.
Unsere Highlights aus dem Gespräch:
🌿 Kiwis persönlicher Weg zum Somatic Experiencing Practitioner – und was er dabei über das Spüren gelernt hat🧘♂️ Was es bedeutet, Gefühle wirklich zu fühlen – und nicht nur darüber nachzudenken🚧 Warum die Verbindung zwischen Körper und Kopf oft blockiert ist🏙️ Wie wenig Unterstützung es gesellschaftlich und in Unternehmen für diesen Prozess gibt – und warum das Veränderung braucht💬 Und zum Schluss beantworten wir die Frage: "Ist es okay, andere Menschen zu verletzen?"
25 Mar 2025
#EP08: Gesunde Gehirne, News-Overload & Alkohol – Unsere Learnings von Dr. Amen
In Folge acht von Unfiltered Growth sprechen wir über die spannende Episode von Steven Bartlett mit Dr. Daniel Amen – dem Psychiater, der über 250.000 Gehirne gescannt hat 🧠✨Was macht ein gesundes Gehirn aus – und wie können wir im Alltag besser darauf achten?
Wir teilen unsere persönlichen Erkenntnisse zu Themen wie mentale Gesundheit, Medienkonsum und Alkohol, und was wir aus dem Gespräch mitgenommen haben:
💡 Was ist laut Dr. Amen wirklich “gehirngesund” – und was nicht?🧨 Wie beeinflussen News, Social Media & ständiger Input unsere Stimmung?🍷 Wie wir inzwischen mit Alkohol umgehen – und warum sich das verändert hat.🧘♂️ Was wir konkret für unser Gehirn tun – und wie kleine Änderungen Großes bewirken können.
🔗 Hier geht's zum ADHS-Typen-Test von Dr. Amen: addtypetest.com
Eine ehrliche Folge über mentale Klarheit, den Einfluss unserer Gewohnheiten und warum ein bewusster Umgang mit sich selbst so wichtig ist.
17 Feb 2025
#EP07: Schlechte Tage, Grenzen & die Realität mit Personal Branding
In der siebten Folge von Unfiltered Growth sprechen wir darüber, wie wir mit schlechten, energielosen Tagen umgehen – und ob es manchmal besser ist, die eigenen Grenzen zu überschreiten oder doch mehr auf das eigene Innere zu hören. 🌿✨
27 Jan 2025
#EP06: Unsere Ziele, Zielsetzung & wie wir sie wirklich erreichen
In der sechsten Folge von Unfiltered Growth sprechen wir darüber, welche Ziele wir uns gesetzt haben, wie wir grundsätzlich an das Thema Zielsetzung herangehen und was das für uns bedeutet. 🎯✨
Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen dazu, wie man realistische und motivierende Ziele findet und welche Strategien uns helfen, dranzubleiben. 🔄💡
Hört rein und lasst euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit mehr Klarheit und Motivation anzugehen! 🚀🔥
Falls ihr Kiwi (aka Alain) unterstützen wollt, freut er sich über ein Follow oder Shares auf Instagram: @thrivewithalain 🙌📲
10 Jan 2025
#EP05: Wie es uns geht, Lieblingsgeräusche, Schlaf & der Einfluss von Wearables
In der fünften Folge von Unfiltered Growth sprechen wir darüber, wie es uns aktuell geht, welche Lieblingsgeräusche uns entspannen und wie wir mit unserem Schlaf und möglichen Schlafproblemen umgehen.
10 Dec 2024
#EP04: Angst und Ängste – Was sie mit uns machen und wie wir damit umgehen
Angst und Ängste expert Dr. Eva Müller shares practical strategies for managing anxiety and finding inner peace in everyday life.
25 Nov 2024
#EP03: Reichtum neu gedacht – Was bedeutet ein erfülltes Leben wirklich?
Philipp Störi and Michael Langer dive into the true meaning of wealth, exploring the multifaceted aspects of a fulfilling life that go beyond financial success.
17 Nov 2024
#EP02: Von Stolzen Momenten, Routinen und Atempausen – Oli & Kiwi im Gespräch über Ängste und Ernährung
In dieser Folge sprechen Oli und Kiwi über ihre persönlichen Erfolge, tägliche Routinen, die Kraft von Breathwork und wie sie mit Ängsten und bewusster Ernährung umgehen.
9 Nov 2024
#EP01: Wer wir sind und warum wir keinen Filter brauchen – ADHS, Ängste und echte Selbstliebe
In unserer allerersten Folge von Unfiltered Growth plaudern Oli und Kiwi frei heraus und stellen sich vor. Direkt wird’s persönlich: Wir reden offen über ADHS, Angst- und Panikstörungen und was echte Selbstliebe wirklich bedeutet. Freut euch auf ehrliche Gespräche ohne Schnörkel – das ist erst der Anfang!
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