Psychologin und Coachin Johanna Oppermann widmet sich den großen Fragen des Lebens: Was bedeutet Liebe? Was gibt unserem Leben Sinn? Und wie prägen persönliche Erfahrungen, Krisen und Wendepunkte unsere Antworten darauf? Im Gespräch mit FreundInnen, Familie und Personen aus ihrem Umfeld öffnet Johanna einen Raum für ehrliche Geschichten, unterschiedliche Perspektiven und persönliche Einsichten.
Was brauchen wir Menschen wirklich, um ein erfülltes Leben zu führen?
In dieser Folge spreche ich mit Philipp, Gründer von Onelife, über Orientierungslosigkeit, Sinnkrisen und die Frage, wie wir ein Leben gestalten können, das sich wirklich stimmig anfühlt.
Philipp erzählt von seinem Weg durch Philosophie, Wirtschaft und Selbstständigkeit und davon, warum ihn gerade die Erfahrung von „Sinnlosigkeit“ dazu gebracht hat, Menschen dabei zu helfen, ihren eigenen Weg klarer zu sehen.
Ein Rückblick und ehrliches Gespräch über Sinnquellen, Selbstwirksamkeit und die Frage, wie wir in einer Welt voller Wandel lernen können, uns selbst besser zu verstehen.
4 Feb 2026
Abschließende Worte mit Luisa
Was gibt dem Leben eigentlich Sinn?
Mit dieser Frage hat alles angefangen – und mit ihr endet auch die zweite Staffel von unfold.
Zum Abschluss spreche ich mit meiner Freundin Luisa über Selbstbestimmung, Körperbilder und die Suche nach Sinn in einer Welt, die sich stark über Äußerlichkeiten definiert.
Gemeinsam reflektieren wir über die Gespräche dieser Staffel, über Erkenntnisse, die nachgewirkt haben – und darüber, was bleibt, wenn wir all die äußeren Rollen und Erwartungen loslassen.
Ein ehrliches Gespräch über Selbstannahme, Identität und die Freiheit, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.
21 Jan 2026
Neue Wege einschlagen mit Jon Eirik
Was passiert, wenn das Leben plötzlich eine neue Richtung nimmt?
In dieser Folge erzählt uns Jon Eirik von Phasen tiefer Rastlosigkeit, kreativer Obsession und vom ständigen Bedürfnis, sich neu zu erfinden – als Musiker, Programmierer, Student. Wir sprechen über den Drang nach Veränderung, den Versuch, Stillstand zu vermeiden, und darüber, wie Krisen und Umbrüche uns dazu zwingen, die eigene Maske abzulegen, ehrlich hinzuschauen und uns den unbequemen Wahrheiten unseres Lebens zu stellen.
Ein ehrliches Gespräch über Bewegung und Stillstand, Überforderung und Neugier – und letztendlich die Frage, warum wir tun, was wir tun.
7 Jan 2026
Grenzen austesten mit Marc
Was treibt einen an, 16 Tage auf dem Fahrrad zu sitzen, 4.300 Kilometer zurückzulegen und 52.000 Höhenmeter zu überwinden?
In dieser Folge spreche ich mit meinem guten Freund Marc darüber, warum er immer wieder bewusst in solche extreme Situationen geht, wie er seine Grenzen austestet und was solche Erfahrungen über das Leben verraten.
Ein inspirierendes Gespräch über Freiheit, Abenteuer und die Wege, wie einfache aber auch intensive Erfahrungen dabei helfen, Sinn im eigenen Leben zu spüren.
10 Dec 2025
Verbindung aufbauen mit Mira
Was gibt dem Leben wirklich Sinn?
In dieser Folge spreche ich mit meiner engen Freundin Mira über genau diese Frage – und darüber, ob es vielleicht weniger darum geht, einen Sinn zu finden, als vielmehr dem eigenen Leben Sinn zu verleihen.
Mira erzählt von ihrem Weg: vom Streben nach Sicherheit und Liebe, über tiefe Erfahrungen von Einsamkeit und Schmerz, bis hin zu dem Moment, in dem sie beginnt, sich wirklich selbst zu vertrauen und ihrer Intuition zu folgen.
Ein persönliches, nahes Gespräch über Krisen, Wendepunkte und die Kunst, Bedeutung in jedem Moment zu finden.
26 Nov 2025
Kontrolle abgeben mit Tim
Was, wenn Loslassen der Schlüssel zum Sinn des Lebens ist?
In dieser Folge spreche ich mit meinem Freund Tim darüber, wie Kunst, Kontrolle und Gemeinschaft sein Leben formten. Tim erzählt von obsessiven Zuständen beim Schaffen, tranceartigen Momenten der Klarheit und davon, wie Kunst einst Ausdruck und jetzt zugleich Weg und Werkzeug geworden ist.
Ein ehrliches, tiefgründiges Gespräch über Sinn, Leben und Loslassen.
12 Nov 2025
Vertrauen lernen mit Susanne
Was, wenn sich das Leben einfach fügt?
In dieser Folge spreche ich mit meiner Mutter Susanne über Sinn, Vertrauen und die Kunst, im Ungewissen Halt zu finden. Sie erzählt von Wendepunkten, Brüchen und Momenten des Übergangs – und wie sie gelernt hat, das Leben geschehen zu lassen, ohne es aus der Hand zu geben.
Ein persönliches, warmes Gespräch über Gelassenheit, Autonomie und der Erkenntnis, dem Leben zu vertrauen – auch ohne alle Antworten zu haben.
29 Oct 2025
Dem Tod begegnen mit Lili
Was verrät uns der Tod über die Sinnhaftigkeit des Lebens?
In dieser Folge spreche ich mit meiner engen Freundin Lili darüber, wie die Auseinandersetzung mit der eigenen Sterblichkeit unseren Blick auf das Leben verändert. Sie erzählt von intensiven Selbsterfahrungen, in dem sie sich dem eigenen Tod stellte – und dadurch neue Klarheit über das Leben gewann.
Ein tiefgehendes Gespräch übers Loslassen und die Suche nach Sinn – im Großen wie im Kleinen.
22 Oct 2025
Staffel 2: Auf der Suche nach dem Sinn
In der zweiten Staffel von unfold wird’s existenziell: Psychologin und Coachin Johanna Oppermann fragt sich, was dem Leben Sinn gibt. Ausgelöst durch einen Moment des Innehaltens an ihrem 30. Geburtstag begibt sie sich auf eine persönliche Spurensuche – im Gespräch mit Menschen aus ihrem Umfeld über Lebenswege, Krisen, Wendepunkte und das, was Orientierung schenkt.
13 Dec 2023
Letzte Worte mit Fatmir
In der siebten Folge von unfold - der Podcast begegne ich für ein letztes Gespräch Fatmir, meinem Exfreund.
Wir beide wagen den Blick auf unsere Beziehung, unsere Trennung und ein mögliches neues Miteinander. Und gemeinsam finden wir einen Abschluss, eine Antwort auf meine Frage, was eigentlich Liebe ist.
6 Dec 2023
Vaterliebe mit Uli
Wie lässt sich die Liebe zu seinen Kindern, in der Partnerschaft und der Freundschaft ausdrücken?
In der sechsten Folge von unfold - der Podcast führt uns Uli in sein persönliches Regelwerk ein. Er zeigt, wie sich die Liebe in Form einer Gleichung auf verschiedene Beziehungen anwenden lässt, wie sie am Ende jedoch auch in jeder Bindung einzigartig ist.
22 Nov 2023
(Selbst-)Sicherheit mit Leonie
In der fünften Folge von unfold - der Podcast ergibt sich erneut eine neue Facette der Liebe: die (Selbst-)Sicherheit. Gemeinsam mit meiner engen Freundin Leonie reden wir über Abweisung, Unsicherheit und dem Alleinsein und welche Stärke sie aus der Auseinandersetzung damit ziehen konnte.
15 Nov 2023
Polyamorie mit Bobby
Kann man mehrere Menschen gleichzeitig Lieben?
In der vierten Folge von unfold - der Podcast spreche ich mit Bobby, den ich vor einigen Jahren selbst mal gedated habe. Es geht es um die Liebe zu anderen, zu mehreren aber auch um die Liebe zu sich selbst.
8 Nov 2023
Mutterliebe mit Susanne
Was ist Liebe und wie hängt sie mit der Mutterliebe zusammen?
Die dritte Folge von unfold - der Podcast wird sehr persönlich, denn um diese Facette der Liebe zu beleuchten, spreche ich mit Susanne - meiner Mutter! Das Gespräch zeigt, wie sich die mütterliche Liebe über das Leben hinweg verändert, jedoch am Ende unerschütterlich ist.
1 Nov 2023
(Selbst-)Annahme mit Melinda
In der zweiten Folge von unfold - dem Podcast spreche ich mit Melinda, einer langjährigen Freundin. Unser Gespräch dreht sich viel um Annahme: Annahme von Ecken und Kanten bei anderen, aber auch der Annahme von sich selbst - von alten Wundern, Verletzungen und vermeintlichen Idealen.
25 Oct 2023
Bedingungsloses Wohlwollen mit Max
Was ist eigentlich Liebe? Und wie hängt sie mit einer Partnerschaft, Freundschaft oder anderen Verbindungen zusammen?
In der ersten Folge von unfold - dem Podcast spreche ich mit Max, einem Freund von mir. Gemeinsam ergründen wir verschiedene Formen der Liebe, bedingungsloses Wohlwollen aber auch die Selbstaufgabe in der Liebe.
18 Oct 2023
Trailer: unfold - der Podcast
Willkommen bei unfold - dem Podcast mit Psychologin und systemischer Coachin Johanna Oppermann.
Johanna fragt sich: „Was ist eigentlich Liebe?“
Auf der Suche nach einer Antwort kommt sie mit Bekannten, Freund:innen und Familie ins Gespräch. Sie alle haben eine ganze eigene Sicht auf die Liebe: Von zutiefst romantisch über philosopisch-spirituell hin zu kulturell und traditionell geprägt. So beginnt zwar jede Folge mit derselben Frage, nimmt jedoch seinen ganz eigenen Lauf.
Dabei lässt Johanna die Grenzen zwischen Interview und systemischem Coaching bewusst fließen und ergründet gemeinsam mit ihren Gäst:innen persönliche Hintergründe, gesammelte Erfahrungen und unbewusste Tiefen.
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