Willkommen in Maischas Kopf!
Mich hat zwar niemand gefragt, aber da das hier meine gemütliche Bude ist, sag' ich's trotzdem. Und weil es ja gut ist, Dinge sofort auszusprechen, mache ich genau das hier in diesem Podcast. Meine Gedanken zu verschiedensten Themen, die mich in meinem Alltag begleiten, beschäftigen, bewegen.
#8 Komfortzone verlassen: Wir brauchen mehr Mutausbrüche!
Da, wo wir das intensivste Gefühl von Angst und die größte Unsicherheit verspüren, genau da müssen/sollten wir reingehen, den Schritt wagen, uns der Situation hingeben, um die Chance auf Wachstum wahrnehmen zu können. Na klar war meine schon lang im Kopf angedachte Portugal-Reise ein riesengroßer Mutausbruch für mich! Was ich mir für Gedanken gemacht habe, welche Glaubenssätze ich ablegen und hinter mir lassen konnte und warum 'die Komfortzone verlassen' selbstverständlich auch in zwischenmenschlichen Beziehungen wichtig ist, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge.
2 Feb 2022
#7 Jedes Gefühl hat seine Daseinsberechtigung
Befreiungsschlag: Portugal-Reise. Auf der einen Seite steht die Vorfreude und das Nicht-mehr-darauf-warten-können-bald-in-der-Sonne-zu-sein; Auf der anderen Seite wird da gerade ganz schön viel wieder wachgerüttelt an Gefühlen und Emotionen, die mit vergangenen Situationen und schon längst geheilten Wunden zu tun haben. Aber weißt du was? Das ist sowas von okay. Denn durch das Zulassen dieser in mir schlummernden Gefühle, kann ich für mich besser definieren, was diese Reise wirklich für mich bedeutet. Lust auf eine kleine emotionale Reise? Lets go!
26 Jan 2022
#6 Investieren in zwischenmenschlichen Beziehungen
Wisst ihr, was meiner Meinung nach der Schlüssel in zwischenmenschlichen Beziehungen ist? Investieren! Ob es um Freundschaft geht, Familie oder Liebschaften/ Partnerschaften - Interesse haben, Zeit miteinander zu schätzen wissen, Schritte zu machen auf mein Gegenüber, Mut haben, verletzlich zeigen. Was es aber bedeutet, sich in solchen Verbindungen ebenfalls zu verlieren, wie ich über die Zeit gelernt habe, meine vergangenen Wunden heilen zu können, was ich in meiner jetzigen Situation über Menschen denke, die in mein Leben treten und warum die heutige Zeit super ermüdend ist zum Thema 'Inverstieren', hört ihr in dieser Podcast Folge.
6 May 2021
#5 Toxische Menschen & wieso Du Dich an erste Stelle setzen solltest
Eine sehr emotionale Folge, würde ich mal sagen. 'Veränderungen schaffen' bedeutet, Mut und Stärke zu beweisen. 'Entscheidungen treffen' bedeutet, sich für sich selbst zu entscheiden. 'Erkenntnisse gewinnen' bedeutet, Schmerz und gleichzeitig Wachstum zu erfahren. All das erlebe ich gerade am eigenen Leib, in dem ich mein Umfeld frei mache von Menschen, die einen toxischen Einfluss auf mich haben.
27 Feb 2021
#4 Hosen runter & Realtalk: Was macht die Corona-Pandemie mit mir?
Ein bisschen selbsttherapeutisch diese Folge, in der ich mir Step by Step aufzeige, was eigentlich gerade los ist und versuche, dem weiter auf den Grund zu gehen, mir Fragen stellen kann, die in meinem Kopf stetig herumschwirren ohne darauf Antworten geben zu müssen. Schauspiel, Instagram, To-Do-Listen und das ständige Vergleichen - Was macht es mit meiner mentalen Gesundheit?
5 Dec 2020
#3 Der Mensch wächst mit seinen Aufgaben
"Der Mensch wächst mit seinen Aufgaben" - Ein Satz, den ich letztens unbedacht beim Filmschauen aufgeschnappt habe und der seitdem in mir arbeitet. Irgendwo steckt da doch ziemlich viel Wahres drin, oder? Warum wir jeden Step, wie klein er auch vermeintlich sein mag, als wertvoll und wichtig ansehen sollten und was das Ganze mit "Stolz auf sich selber sein" zu tun hat, hört ihr in der neuen Folge gefüllt mit meinen persönlichen Geschichten.
23 Nov 2020
#2 Traurigkeit ist menschlich
Es ist vollkommen in Ordnung von traurigen Gefühlen eingenommen zu werden. Es ist okay sich klein, verletzbar und schwach zu fühlen. Denn dafür sind wir alle einfach Menschen, die immer wieder Hoch- & Tiefphasen durchmachen, wie das Leben sie nun mal schreibt. Vertraue darauf, dass nach jedem Regenschauer die Sonne wieder scheinen wird und das Leben es niemals böse mit Dir meint.
22 Nov 2020
#1 Einstieg - Und wieso eigentlich?
Noch n'Podcast?! TOOOOLL!
Ja, doch schon toll. Und wieso auch nicht? Ich folge da einfach mal gerade meinem Bauchgefühl und schaue, was passiert. Entgegen Abhängigkeit zu anderen einfach selbst etwas Neues erschaffen und machen.
Ich freue mich, wenn ihr mich begleitet.
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