Ungeschnitten. Echt. ist der Podcast, in dem nichts verschönert, gefiltert oder rausgeschnitten wird. Hier spreche ich mit Menschen, die etwas erlebt haben. Menschen, die kämpfen mussten. Menschen, die mutig genug sind, ihre Geschichte zu teilen, ungeschnitten und echt. In jeder Folge geht es um das, was oft unsichtbar bleibt. Mobbing, Mental Health, Queersein, Gesellschaftliche Verantwortung, all das und mehr bekommt hier Raum.Ich führe Gespräche mit Betroffenen, Aktivist*innen, Künstler*innen, Politiker*innen und Menschen, denen man sonst viel zu selten zuhört. Gemeinsam sprechen wir über Erfahrungen, die wehgetan haben und über die Stärke, die daraus entstanden ist.
Ein Podcast, der berührt. Der Mut macht. Der Haltung zeigt.
Ein Podcast, der sagen soll: Du bist nicht allein. Deine Geschichte zählt und sie darf gehört werden.
Willkommen bei Ungeschnitten.Echt. Alle 14 Tage Montags eine neue Folge.
#6 Queer, katholisch, geht das zusammen? - mit Jens
In dieser Folge von „Ungeschnitten.Echt.“ spreche ich mit Jens von #OutInChurch über queeres Leben in der katholischen Kirche, über Glauben, Sichtbarkeit und die Frage, warum es auch heute noch Mut braucht, innerhalb kirchlicher Strukturen offen zu sich selbst zu stehen.
Wir sprechen darüber, wie #OutInChurch entstanden ist, was sich seit dem großen gemeinsamen Coming-out verändert hat und an welchen Stellen noch immer viel zu tun bleibt. Es geht um persönliche Erfahrungen, Diskriminierung, Angst, Hoffnung und darum, warum viele queere Menschen trotz schwieriger Erfahrungen ihren Glauben nicht aufgeben möchten.
Außerdem sprechen wir darüber, wie eine Kirche aussehen müsste, in der wirklich alle Menschen willkommen sind – unabhängig davon, wen sie lieben oder wie sie sich identifizieren.
Eine sehr persönliche Folge über Glaube, Identität, Veränderung und die Frage: Kann Kirche wirklich ein Ort für alle sein?
28 Sept 2026
#5 Zwischen Tafel und High Heels – mit Gracia Gracioso
Zwischen Tafel und High Heels – mit Gracia Gracioso
Vormittags Lehrer, nachmittags Drag Queen! In dieser Folge von „Ungeschnitten.Echt.“ ist Thilo zu Gast, den viele auch als Gracia Gracioso kennen.
Gemeinsam sprechen wir über seine beiden Welten, darüber, wie Gracia entstanden ist und was es bedeutet, sowohl vor einer Schulklasse als auch auf einer Bühne zu stehen. Dabei geht es nicht nur um Make-up, Perücken und High Heels, sondern auch um Identität, Coming-out, gesellschaftliche Vorurteile und queere Sichtbarkeit.
Welche Herausforderungen begegnen ihm als queerer Lehrkraft? Wie wichtig ist Aufklärung bereits in der Schule? Und warum fällt es unserer Gesellschaft manchmal noch immer so schwer, Menschen einfach so zu akzeptieren, wie sie sind?
Ein persönliches Gespräch über Mut, Selbstverwirklichung, Vielfalt und darüber, dass wir uns nicht auf eine einzige Rolle reduzieren lassen müssen. Natürlich ungeschnitten und echt!
14 Sept 2026
#4 Kinderschutz geht uns alle an – mit Melanie
In dieser Folge von „Ungeschnitten.Echt.“ ist Melanie vom Kinderschutzbund Frankfurt am Main/Main-Taunus zu Gast.
Gemeinsam sprechen wir über die Arbeit der Fachberatungsstelle bei Gewalt, darüber, wie Kinder, Jugendliche und Familien Unterstützung bekommen können und warum es auch heute noch so wichtig ist, über Gewalt, Schutz und Prävention zu sprechen.
Doch der Kinderschutzbund ist weit mehr als eine einzelne Beratungsstelle. Deshalb werfen wir auch einen Blick auf die vielen weiteren Aufgaben und Angebote des Verbandes sowie auf ein ganz besonderes Jubiläum: Seit mittlerweile 50 Jahren engagiert sich der Kinderschutzbund Frankfurt am Main – Main-Taunus für die Rechte, den Schutz und die Unterstützung von Kindern und Familien.
Eine Folge über Hilfe, Verantwortung, Prävention und darüber, warum Kinderschutz eine Aufgabe ist, die uns als Gesellschaft alle betrifft.
Zur Folge: Der Film heißt „Hinter guten Türen“ und läuft am 16.09.26 im Naxos Kino Frankfurt. Anschließend gibt es ein Podiumsgespräch mit der Leitung der Beratungsstelle gegen Gewalt in Kindheit und Jugend, Frau Anna Sica-Ott. Dieser Abend bildet den Startpunkt verschiedener Veranstaltungen im Rahmen des 50-jährigen Bestehens der Beratungsstelle im Kinderschutzbund Frankfurt / MTK Programm – Naxos-Kino
(https://naxos-kino.de/programm/)
31 Aug 2026
#3 Ein Rollenspiel - mit Fabian
In dieser Folge von „Ungeschnitten.Echt.“ ist Fabi zu Gast, den viele aus „Make Love, Fake Love“ kennen.
Wir sprechen natürlich über seine Zeit in der Show, über das Leben vor Kameras und darüber, wie es sich anfühlt, Teil eines Reality-Formats zu sein. Doch unser Gespräch geht deutlich tiefer: Fabi musste in der Sendung nicht nur so tun, als wäre er Single, sondern auch einen Mann spielen, der auf Frauen steht, obwohl das nicht seiner Realität entspricht.
Eine Situation, die bei ihm Erinnerungen an seine Schulzeit ausgelöst hat, in der er Teile seiner eigenen Identität noch verstecken musste. Wir sprechen über Coming Out, alte Gefühle, Sichtbarkeit, Beziehungen, Reality-TV und darüber, wie viel von einem selbst eigentlich übrig bleibt, wenn man plötzlich eine Rolle spielen soll.
Ein unglaublich offenes, persönliches und gleichzeitig sehr lustiges Gespräch, das definitiv nach einer Fortsetzung schreit. Vielleicht hört oder seht ihr Fabi also nicht zum letzten Mal bei „Ungeschnitten.Echt.“.
10 Aug 2026
#2 Sichtbar trotz Hass - mit Julian
In dieser Folge von „Ungeschnitten.Echt.“ spreche ich mit Julian über sein Engagement beim CSD Magdeburg und darüber, warum queeres Engagement auch heute noch so wichtig ist. Wir sprechen über die Arbeit hinter einem CSD, über Sichtbarkeit und Gemeinschaft, aber auch über die Schattenseiten: Queerfeindlichkeit, Hass und Anfeindungen, die Julian in seinem Engagement mitbekommt und teilweise selbst erleben musste.
Wie verändert es einen Menschen, wenn aus gesellschaftlicher Ablehnung plötzlich persönliche Angriffe werden? Warum macht man trotzdem weiter? Und was muss sich verändern, damit queere Menschen nicht nur sichtbar sein können, sondern sich dabei auch sicher fühlen?
Eine persönliche Folge über Engagement, Mut, Zusammenhalt und darüber, warum Pride noch lange nicht überflüssig ist.
3 Aug 2026
#1 Kann eine KI lieben? - mit Claudia
Kann eine KI lieben? – mit Claudia Homberg
Zum Auftakt der zweiten Staffel von „Ungeschnitten.Echt.“ spreche ich mit meiner wunderbaren Autorenkollegin Claudia Homberg.
Im Mittelpunkt steht ihr Roman „Zwischen deinen Zeilen – Die KI, die mich liebt“. Gemeinsam sprechen wir über die Entstehung der Geschichte, die besondere Verbindung zwischen Mensch und künstlicher Intelligenz und die Frage, ob eine KI tatsächlich Gefühle entwickeln oder sogar lieben kann.
Claudia erzählt außerdem von ihrem Weg als Autorin, ihrer Arbeit, den Gedanken hinter ihrem Buch und davon, welche neuen Ideen und Projekte möglicherweise bereits entstehen. Eine Folge über Kreativität, Liebe, künstliche Intelligenz und die Grenzen zwischen Technik und echten Gefühlen, natürlich ungeschnitten und echt.
4 May 2026
#12 Augenblicke - Lichtblicke - mit Quentin
In der letzten Folge dieser Staffel von Ungeschnitten.Echt. ist Quentin zu Gast und bringt etwas ganz Besonderes mit: den neuen Roman „Augenblicke – Lichtblicke“.
Gemeinsam sprechen wir über die Geschichte hinter dem Buch, über Momente, die prägen, und über die kleinen Lichtblicke, die selbst durch dunkle Zeiten tragen können. Quentin gibt Einblicke in den Schreibprozess, spricht über Herausforderungen, Zweifel und die Kraft, weiterzumachen und darüber, warum genau dieses Buch geschrieben werden musste.
Es ist ein Gespräch über Hoffnung, Veränderung und die Bedeutung von Geschichten, die berühren und begleiten.
Ein würdiges Staffelfinale, ehrlich, tiefgehend und voller Gefühl.
20 Apr 2026
#11 Vom Zukunftsdruck zum eigenen Traum - mit Jon
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. spreche ich mit Jon über ein Thema, das viele junge Menschen beschäftigt, die Zukunft. Zwischen Erwartungen, Druck und der Frage „Was kommt nach dem Abschluss?“ stehen viele vor Entscheidungen, auf die man sich kaum vorbereitet fühlt.
Wir sprechen darüber, wie sich dieses Gefühl von Zukunft anfühlt, warum es oft mehr Stress als Vorfreude auslöst – und wie man trotzdem seinen eigenen Weg finden kann.
Außerdem erzählt Jon von seinem Wunsch, Journalist zu werden. Woher kommt dieser Traum? Was möchte er erreichen und vielleicht auch verändern?
Eine ehrliche Folge über Unsicherheit, Ziele und den Mut, nicht alle Antworten sofort haben zu müssen.
6 Apr 2026
#10 Den eigenen Weg gehen – mit Maxima
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Maxima bei mir zu Gast, sie ist trans*, studiert Theologie und hat einen Weg hinter sich, der von tiefgreifender Veränderung geprägt ist.
Wir sprechen darüber, welche Rolle Glaube in Zeiten spielt, in denen sich das eigene Leben komplett verändert.
Wie kann Glaube Halt geben? Wo fordert er heraus?
Maxima erzählt offen von ihrem Weg, von ihrem früheren Leben und davon, was es bedeutet, sich selbst wirklich zu begegnen. Eine Folge über Identität, Spiritualität und den Mut, den eigenen Weg zu gehen, auch dann, wenn er nicht der einfachste ist.
23 Mar 2026
#9 Kunst, Vielfalt und Mut – mit Oli
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Oli Becker bei mir zu Gast, Moderator, Podcaster, Tänzer, Schauspieler und Gründer des Open Mind Ensemble in Karben.
Gemeinsam sprechen wir über seine vielseitige Arbeit in der kreativen Szene und darüber, was ihn antreibt, immer wieder neue Wege zu gehen, auf der Bühne, vor der Kamera und im Gespräch mit Menschen.
Im Mittelpunkt steht dabei das Open Mind Ensemble: ein Projekt, das nicht nur Kunst schafft, sondern Räume für Offenheit, Vielfalt und persönliche Entwicklung eröffnet.
Wir reden darüber, welche Kraft Theater und Film haben können, warum Kunst mehr ist als Unterhaltung und wie wichtig es ist, Menschen eine Stimme zu geben.
Eine Folge über Kreativität, Haltung und den Mut, Dinge einfach zu machen.
23 Feb 2026
#8 Dialog statt Spaltung, Politik und gesellschaftliche Verantwortung - mit Elias
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Elias Shieh bei mir zu Gast, Rechtsanwalt, Präsidiumsmitglied der FDP Hessen und Kandidat bei der kommenden Kommunalwahl in Hessen.
Gemeinsam sprechen wir über zentrale gesellschaftliche Themen. Was plant die FDP Hessen konkret gegen Mobbing? Welche Rolle spielt mentale Gesundheit in der politischen Arbeit? Und wie begegnet man Hass und Hetze, insbesondere vor dem Hintergrund der Diskussion um „Hessen gegen Hetze“?
Es ist ein respektvolles Gespräch über Verantwortung, politische Haltung und mögliche Alternativen. Kein Schlagabtausch, sondern der Versuch, einander zuzuhören und zu verstehen. Eine Folge über Dialog, Demokratie und die Frage, wie Politik auf gesellschaftliche Herausforderungen reagieren sollte.
16 Feb 2026
#7 Mental Health & Prävention: Was Schüler*innen wirklich brauchen - mit Amy von der Bundesschülerkonferenz
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Amy Kirschhofer, Generalsekretärin der Bundesschülerkonferenz, bei mir zu Gast.
Wir sprechen über die aktuellen Forderungen der Bundesschülerkonferenz, insbesondere über die dringende Notwendigkeit, mentale Gesundheit an Schulen endlich stärker in den Fokus zu rücken.
Warum reicht es nicht, nur über Leistungsdruck zu sprechen? Warum brauchen wir verbindliche Präventions- und Schutzkonzepte gegen Mobbing an allen Schulen? Und wie ernst nimmt die Politik eigentlich die Stimmen der Schüler*innen?
Amy gibt Einblicke in die Perspektive der Bundesschülerkonferenz und macht deutlich, wo es im System hakt und was sich dringend ändern muss. Eine Folge über Verantwortung, Prävention und die Frage, wie Schule ein sicherer Ort für alle werden kann.
9 Feb 2026
#6 Rollenbilder, Musik & einfach menschlich sein - mit Isabell
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. habe ich die wunderbare Isabell bei mir zu Gast.
Gemeinsam sprechen wir über Rollenbilder bei Kindern, darüber, wie früh gesellschaftliche Erwartungen beginnen und wie wichtig es ist, Kindern Raum für Individualität zu lassen.
Wir reden über die Bedeutung von Musik für unsere Gesellschaft, darüber, wie sie verbindet, stärkt und oft genau dort wirkt, wo Worte nicht mehr ausreichen.
Außerdem sprechen wir über das Projekt „Irsinnig Meschlich – Verrückt naund!“, bei dem Isabell eine große Rolle spielt. Ein Projekt, das Mut macht, das Selbstbewusstsein stärkt und zeigt, dass Anderssein nichts ist, was erklärt oder gerechtfertigt werden muss.
Eine Folge über Offenheit, Vielfalt, Kreativität und darüber, warum Menschlichkeit immer lauter sein sollte als Vorurteile.
26 Jan 2026
#5 Zwischen Parlament und Haltung - mit Julia
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Julia Ostrowicki bei mir zu Gast, eine Frau mit enormer Power und Haltung.
Stellvertretende Kreistagsvorsitzende im Main-Taunus-Kreis, Landesvorsitzende des LSVD+ Hessen, Stadtverordnetenvorsteherin in Kelkheim am Taunus, Hostin des Podcasts „Zungenfertig“ und noch so viel mehr.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es ist, als queere Frau in einer politischen Landschaft zu arbeiten, die oft rau, herabwürdigend und nicht selten sexistisch ist.
Julia erzählt offen von Anfeindungen, Vorurteilen und der ständigen Notwendigkeit, sich behaupten zu müssen, aber auch davon, warum sie trotzdem bleibt, laut ist und Haltung zeigt. Außerdem sprechen wir über ihr Engagement außerhalb der Parteipolitik. Warum ihr Einsatz im LSVD+ Hessen so wichtig ist, weshalb queere Interessen politische Vertretung brauchen und woher sie die Kraft nimmt, trotz Gegenwind weiterzumachen.
Eine Folge über Sichtbarkeit, Widerstand und die Frage, warum Veränderung Menschen braucht, die nicht leiser werden.
12 Jan 2026
#4 Die Renegades: Mut, Musical & Gemeinschaft - mit Mario
In der vierten Folge von Ungeschnitten.Echt. und damit der ersten Folge im neuen Jahr, spreche ich mit Mario, dem Gründer der Renegades aus Mainz.
Gemeinsam reden wir über die Renegades als Musicalprojekt, aber vor allem über das, was dahintersteckt: über Gemeinschaft, persönliche Geschichten, Schicksalsschläge und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen ihre Erfahrungen teilen und gemeinsam etwas erschaffen. Mario erzählt, warum er die Renegades gegründet hat, was ihn antreibt und weshalb dieses Projekt für viele Beteiligte weit mehr ist als eine Bühne.
Es geht um Mut, Sichtbarkeit, Zusammenhalt und um Kunst als Ort der Heilung. Ein starkes Gespräch zum Jahresbeginn. Ehrlich, bewegend und voller Herz.
29 Dec 2025
#3 Depressionen, Dunkelheit & die Zeit nach den Feiertagen - mit Caroline
Triggerwarnung
In dieser Folge sprechen wir offen über Depressionen, psychische Belastungen und emotionale Krisen. Wenn dich diese Themen aktuell stark belasten, höre diese Folge bitte achtsam oder gemeinsam mit einer vertrauten Person. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche.
Folgenbeschreibung
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. spreche ich mit Caroline offen über Depressionen, besonders mit Blick auf die Zeit nach Weihnachten. Eine Zeit, in der der Trubel vorbei ist, Erwartungen zerfallen und viele Menschen in ein emotionales Loch fallen. Caroline erzählt ehrlich, wie sich Depressionen anfühlen, warum gerade die Nachweihnachtszeit für viele besonders schwer ist und weshalb man nicht immer „funktionieren“ kann oder muss.
Wir sprechen über Druck, Einsamkeit, innere Leere, aber auch über kleine Schritte, Hoffnung und das Wissen, dass man nicht allein ist.
15 Dec 2025
#2 Gewalt, Mut und der Weg zurück ins Leben - mit Manuel
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. spreche ich mit Manuel Irlbeck, der 2022 nach einer Party in Frankfurt brutal angegriffen wurde, so heftig, dass sein Kiefer gebrochen wurde.
Manuel erzählt, wie diese Nacht sein Leben veränderte, wie sich Gewalt anfühlt und was es bedeutet, von einem Moment auf den anderen zum Opfer einer Hassattacke zu werden.
Doch wir sprechen auch darüber, was danach kam. Wie er laut wurde, wie er für Gerechtigkeit kämpfte, welche Antworten (oder fehlenden Antworten) Politik und Justiz ihm gaben und wie er es geschafft hat, an genau den Ort zurückzukehren, an dem alles passiert ist.
Es ist ein Gespräch über Trauma, Heilung, Wut, Mut und die Frage, wie man trotz allem weiterlebt, liebt und feiert.
1 Dec 2025
#1 Zwischen Schmerz und Mut - mit Quentin
TRIGGERWARNUNG!!!
In der ersten Folge von Ungeschnitten.Echt. begrüße ich Quentin bei mir, eine Person, die Mobbing am eigenen Körper erlebt hat und dennoch jeden Tag für eine bessere, gerechtere Welt kämpft.
Wir sprechen darüber, wie sich Mobbing anfühlt, was es mit einem Menschen macht und warum Quentin sich trotz aller Erfahrungen ehrenamtlich gegen Diskriminierung, Ausgrenzung und Hass einsetzt.
Es geht um Verletzlichkeit, Mut, Identität und die Frage, wie man es schafft, aus Schmerz Stärke zu machen.
Eine Folge, die bewegt und die zeigt, dass Engagement beginnt, wo man nicht mehr schweigen will.
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