Élève du secondaire et athlète d’athlétisme, Tatiana Pender, vous apporte des entrevues hebdomadaires avec des athlètes féminines dans divers sport pour discuter de la façon dont elles adaptent leurs entraînements sportifs pendant la pandémie. Dans le cadre d’un projet personnel, Tatiana explore et navigue des résultats d’enquêtes et de la littérature pertinente sur ce même thème. Des athlètes provinciales jusqu’aux athlètes Olympiennes, elles partagent toutes leurs expériences et leurs conseils pour maintenir et adapter leurs entraînements. Rejoignez-la dans ce parcours d’apprentissage!
Farah Jacques | Olympienne en route à Tokyo 2021 - Ep 6
Tatiana discute avec la sprinteuse Olympienne et enseignante de mathématiques Farah Jacques sur son trajet vers les prochains Olympiques dans lesquelles elle compétitionnera dans le 100m haies. Elle partage ses expériences avec la pandémie et la manière dont elle trouve un équilibre au sein de l’entraînement sportif. Farah s’adapte, se concentre sur le positif et utilise les ressources à sa disposition pour persévérer à travers ces moments où nous sommes restreints.
17 Jan 2021
Marissa Gravel | Perspective d’une joueuse de soccer en cas de pandémie - Ep 5
Tatiana discute avec athlète de soccer provinciale Marissa Gravel sur la manière dont elle ajuste ses entraînements, surmonte deux blessures à la cheville cette année et se prépare pour sa première année au sein du programme de soccer féminin à l’Université Queens. Sans contrôle sur le futur, Marissa se concentre sur son contrôle du ballon et espère un retour à la normale.
17 Jan 2021
Ballon dans les aires? Routines d’entraînements aussi. - Ep 4
Tatiana discute avec trois athlètes compétitives féminines de basketball et de volleyball. Athlètes Ellie (basket) et Nadine (volley) sont entraîneuses des jeunes sportives et partagent leurs situations courantes. Aniela (basket) explore le cross country comme sport additionnel pour maintenir son endurance. Ensemble, elles discutent comment aller de l’avant.
17 Jan 2021
« Striking » en équilibre | Trois athlètes féminines de soccer dans la pandémie - Ep 3
Tatiana se lance dans une conversation de groupe avec trois athlètes de soccer à Ottawa. Danica Gravel joue avec l’académie Futuro Soccer en tant qu’arrière gauche, Tatiana Kayrouz joue avec l’équipe Ottawa South United dans leur programme OPDL et Charlotte Albert est avec l’équipe Ottawa Gloucester Soccer Club en tant que MDC et attaquante. Les filles partagent leurs expériences, offrent leurs perspectives sur ce qui les aide à compenser les joutes et les pratiques annulées et discutent de comment elles s’adaptent et maintiennent leur avantage compétitif.
14 Jan 2021
Unies en Confinement (Trailer)
14 Jan 2021
Samantha Zabchuck et Rebecca Keough | Deux athlètes de waterpolo en manque d’eau - Ep 2
Tatiana discute avec Samantha et Rebecca, deux athlètes de Waterpolo avec l’équipe uOttawa Gee-Gees. Avec les piscines fermées, les filles doivent trouver de nouvelles manières de s’entrainer. Elles discutent des défis et comment elles restent motiver à travers le tout.
14 Jan 2021
Gabriela Alvarez | Triathlète en étape d’ajustement - Ep 1
Natation, Vélo, Course...Tatiana discutent avec triathlète de l’équipe Triathlon Ontario Gabriela Alvarez sur la manière dont elle adapte et maintien ses entraînements dans la pandémie!
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