Universo Ambar simboliza mi cajita de herramientas de auto conocimiento. Saberes que tocaron a mi puerta y que fui incorporando a mi vida de una manera muy respetuosa. Hoy representan mi bálsamo, mi sostén y mi guia para mis proximos pasos. Mi objetivo es abrir la puerta de este mundo interior a ustedes con el fin de expandir consciencia y paz. Espero que lo disfruten. Namaste
Continuamos conociendo técnicas simples de meditación. Hoy hablaremos del poder del mantra, afirmaciones y decretos. Que lo disfrutes. Namaste
12 Apr 2020
MEDITACION 2. Técnica simple a través de la visualización de un objeto
En este nuevo episodio seguimos hablando de meditación y te traigo una primera técnica muy simple para que practiques en tu dia a dia. Namaste
2 Apr 2020
MEDITACIÓN 1. Introducción ¿de qué se trata y por donde puedo empezar? Parte I
Acompañando estos tiempos de espera, de transformación para toda la humanidad, te comparto una introducción de una herramienta necesaria y poderosa como lo es la meditación. Creo que es un momento ideal para que puedas acercarte e incursionar en esta práctica, tu mente y tu espíritu te lo van agradecer. Namaste
29 Mar 2020
LECTURAS DE TAROT ¿cuál será el panorama económico mundial en los próximos 3 meses?
En tiempos donde se vive mucha incertidumbre en el ambiente laboral y el impacto que tendrá en la economia mundial esta cuarentena que vivimos, decidi usar la herramienta del tarot para que nos ayude a entender la situación en la que nos encontramos y qué podemos hacer para contribuir a una solución. Espero que te sea útil! Y si quieres hacer otras preguntas puedes entrar en contacto y enviarlas por privado al usuario @ambar_yogaeconsciencia en instagram. Hasta la proxima! Namaste
27 Mar 2020
ENTREVISTAS INTERESANTES ¿Qué hacer con la ansiedad de comer que nos provoca esta cuarentena?
En estos dias donde la ansiedad y la incertidumbre se apoderan de nuestro día, podemos sentirnos con ganas de comer demás o ingerir alimentos que no sean saludables. Por ello en entrevista con Lic. Analia Paiva , nutricionista e instructora de yoga, vamos a analizar ¿qué alimentos elegir?, ¿cómo organizarnos en estos días en casa? y ¿qué hacer para ganarle a la ansiedad? Espero que te ayude. Namaste
26 Mar 2020
RELAXAMENTO GUIADO em portugues
Para continuar te acompanhando nesta quarentena com muito amor, paz e luz. Pode praticar todos os dias antes se deitar para conseguir aliviar as angustias desses dias e medos. Todo vai dar certo. Namaste
24 Mar 2020
RELAJACION GUIADA EN ESPAÑOL para experimentar la paz - español
En estos momentos de crisis, precisamos conectarnos a nuestro interior. Experimentar la paz, para que el miedo y el stress no se apoderen de nuestro dia. Practica esta visualización guiada y dale un recreo a tu mente. Viaja con tu mente a donde quieras y encuentra la paz. Namaste
23 Mar 2020
MEDITAÇÃO GUIADA para a paz mundial de Louise Hay em portugués
Nesse audio você poderá fazer uso da visualização para criar a realidade que você quer viver.
Espero que você aproveite !
Namaste
23 Mar 2020
RESPIRACIÓN COMPLETA ¿por qué es importante y cómo practicarla? - español
La respiración completa es una herramienta esencial que se aprende en las clases de yoga y es fundamental para vibrar salud y bienestar general. En estos momentos donde podemos sentirnos angustiados con miedo o estresados creo que sera vital encontrar una práctica diaria para sentirnos mas fuertes y saludables. Espero que te sea útil. Namaste
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