Uniwersytet Pięknego Życia to podcast, w którym gadamy o przeróżnych elementach życia. Nie ma w nim ocen, ani listy obecności, a każdy może sobie z niego wziąć to, co chce. Co musisz zrobić, żeby otrzymać indeks tego uniwersytetu? Totalnie nic, ale możesz zrobić co chcesz. Chyba fajnie, co? :)
Zrelaksowane kobiety i co nas czeka w nowym sezonie, czyli trochę wszystkiego
O raaaaany, nadszedł nowy sezon podcastu! Bardzo Wam dziękuję za wszystkie pytania o nowe odcinki i z radością mówię, że drugi sezon podcastu startuje zupełnie od czapy, bo w grudniu :)
Ale kto by się przejmował detalami! W tym odcinku posłuchasz o tym, co się wydarzyło w miedzyczasie, o certyfikacjach, upadkach, zmianach i tym, co się dzieje na poziomie neurobiologicznym kiedy doświadczamy zmiany. Albo jej szukamy i próbujemy wprowadzać. A, nie oszukujmy się, wszyscy to robimy :)
I o tym, do czego zmierzamy w ramach tego sezonu!
Zapraszam na nowy odcinek!
15 May 2022
Mam trzy marynarki i żadnej nie noszę...
Ile masz w domu rzeczy, których zupełnie nie używasz? I nadal ich nie oddajesz? Ja miałam dużo. Nadal mam sporo. Dzisiaj będzie o ciekawym procesie robienia miejsca na mniej i odłupywaniu się z tego, co nie nasze, czyli stanu ciągłego lęku i poczucia braku, z którego czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy...
14 Mar 2022
Jak być dla siebie dobrym (wzajemnie i samego siebie) w brutalnym świecie?
Dobra, po długiej, dłuuuuuugiej przerwie nagrałam i obrobiłam ten podcast, który jest i osobisty i trudny do opublikowania.
Podcast o tym, jak być dobrym dla siebie i dla innych w tej nowej, bardziej brutalnej rzeczywistości.
O niestartowaniu w konkursie na "najlepsze XYZ" i na zrobienie sobie przestrzeni, aby być i żyć tak, jak na dzisiaj się da.
18 Dec 2020
Pogadajmy o świętach
Ale przyjemny odcinek przed Wami (najpierw napisałam PRZEjemny i zastanawiam się czy to moja podświadomość sugeruje jakiś związek ze świątecznym PRZEjedzeniem? 🤔).
Pogadamy dziś o świętach, uważnych prezentach i niedawaniu się świątecznej napince, czyli pokrótce o tym, co zrobić, aby mimo wszystko w tym roku święta były naprawdę piękne!
16 Nov 2020
Ale się wkurzyłam, czyli o emocjach wiodących nas do domu
Wkurzyć się jest rzeczą ludzką. I to jest jak najbardziej ok. Pytanie tylko, co dalej z tymi emocjami robimy i jak budować piękne życie dzięki temu co czujemy oraz czasem mimo tego, co czujemy :)
7 Nov 2020
Moje sposoby, aby nie zwariować w tym zwariowanym świecie
Pandemia, protesty i natłok męczących myśli. Wszystko trzeba przejść. W tym odcinku poznasz 5 moich sposobów na to, aby nie zwariować przez te średnio sprzyjające okoliczności...
7 Aug 2020
O tym, że żyjemy w świecie bez zasad, więc warto mieć swoje :)
Dziś trochę o zasadach. Ale nie tak jak myślisz. Więc idź na spacer i zobacz jak :)
26 Jul 2020
Koniec dramatu, czyli jak wyjść ze schematu trójkąta?
W poprzednim odcinku omówiliśmy 3 schematy zachowań, w które wpadamy w trójkącie dramatycznym. Czas na przyjrzenie się temu, jak wyjść ze schematycznych zachowań i wrzucić swoją komunikację i relację na kolejny poziom :)
5 Apr 2020
Co za dramat, czyli o tym w jakie role czasem lubimy wchodzić...
Ach, te relacje! Tak często wchodzimy w nich w określone role, czasem nawet totalnie nie zdając sobie z tego sprawy. A że uważne relacje to kluczowy element fajnego życia, dziś na tapet bierzemy znany i lubiany trójkąt dramatyczny. Czasem siedzimy w nim po uszy, czasem tylko trochę, a czasem skaczemy z jednej roli do drugiej, zależnie od sytuacji. Prawda jednak jest taka, że praktycznie każdy czasem wpada w rolę i dobrze jest wiedzieć, gdy to się dzieje.
26 Mar 2020
Jak zrobić sobie dobrze w trudnych czasach?
Ach, gdybyśmy tak więcej skupiali się na tym, żeby sobie samemu robić dobrze to świat byłby piękniejszym miejscem. Wiesz, jak napięcie w Twoim ciele wpływa na to, jak myślisz i co za tym idzie jak działasz? W tym odcinku usłyszysz o tym, jak w prosty sposób zrobić sobie lepiej na tym świecie, szczególnie w obliczu trudności. I jest to miły odcinek, bo o miłych rzeczach miło się gada! :)
30 Jan 2020
Jak dzięki mindfulness wystąpić w filmie?
W tym odcinku pogadamy sobie o tuiterazowaniu, czyli naprawdę fajnej aktywności, która obraca życie o 180 stopni. Można dzięki temu nawet wystąpić w filmie, a jaki to film i o czym - to już zależy tylko od Ciebie :)
19 Jan 2020
Samoakceptacja, czyli o kijku w dupie
W tym odcinku pogadamy trochę o samoakceptacji, ale bez pompy i ckliwości. Poprzyglądamy się strefie komfortu, rozwoju i paniki oraz męczącemu kijkowi w dupie, który czasem nie pozwala nam na fajne życie. A życie jest po to, żeby się nim cieszyć, a największy wpływ na Twoje masz właśnie Ty! O tym właśnie jest Uniwersytet Fajnego Życia.
31 Dec 2019
Antypostanowienia noworoczne, czyli czego nie będę robić w 2020
Wchodząc w Nowy Rok często robimy postanowienia i plany. Ja w tym roku planuję przestać robić niektóre rzeczy. Takie, które sprawiają, że moje życie jest po prostu gorsze, niż kiedy ich nie robię. Proste. Na pewno?
6 Dec 2019
Pierwszy odcinek, czyli co zrobić, żeby studiować na Uniwersytecie Fajnego Życia?
Pierwszy odcinek jest o tym, co zrobić, żeby otrzymać prestiżowy indeks Uniwersytetu Fajnego Życia, o terrorze "muszenia", o luzowaniu gumki w gatkach i o tym, o co tutaj w ogóle, kurde, chodzi!
Contact Uniwersytet Pięknego Życia
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Uniwersytet Pięknego Życia?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
