Unmöglich ist nur im Kopf möglich! Wege zu Mentaler & Emotionaler Gesundheit

About Unmöglich ist nur im Kopf möglich! Wege zu Mentaler & Emotionaler Gesundheit

Alles, was du brauchst, um ein erfüllteres Leben zu führen, steckt bereits in dir! "Unmöglich ist nur im Kopf möglich" - Es dreht sich alles darum, mentale Barrieren abzubauen und die eigenen Emotionen zu verstehen. Hier lernst du Schritt für Schritt, wie du deine inneren Blockaden überwindest, emotionale Balance findest, wieder in deine Kraft kommst und zu deiner Lebensfreude und Selbstliebe findest. Du bist der Schöpfer deiner Realität – und dieser Podcast zeigt dir, wie! Hör jetzt rein und entdecke, was wirklich möglich ist! Ich freue mich auf dich Helmut Rossmann www.rosman.biz

Publisher

Helmut Rossmann

Category

religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

10 Oct 2024

Latest episode

9 Oct 2026

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45 episodes in the feed.

1. 

   9 Oct 2026

   Warum Psychotherapie nichts bringt

   Ich lade dich ein, meiner Communitybeizutreten: ⁠https://rosman.biz/community/ (https://rosman.biz/community/) Du hast jahrelang über deine Kindheit gesprochen, deine Eltern analysiert und deine Probleme bis ins kleinste Detail verstanden. - Aber es hat sich kaum etwas verändert? Manche Menschen sitzen jahrelang in Psychotherapien, wechseln von Therapeut zu Therapeut und von Methode zu Methode – und kommen trotzdem nicht wirklich weiter! Diese Episode richtet sich vor allem an Menschen, die ihre eigene Psyche inzwischen bestens analysieren können, aber trotzdem das Gefühl haben, immer wieder an derselben Stelle zu stehen. Gleichzeitig geht es um die Frage, was Therapie eigentlich leisten muss, damit sich nicht nur das Wissen über die eigenen Probleme verändert, sondern auch die zugrunde liegenden emotionalen Erfahrungen. Im Mittelpunkt stehen vier Themen: 1. Gruppentherapie Warum eine Gruppe eigentlich ein besonders kraftvoller therapeutischer Raum sein könnte – und warum bestimmte Formen von Gruppentherapie genau das Gegenteil bewirken können. Es geht um Scham, Verleugnung, das Aussprechen des eigenen Erlebens und die Bedeutung neuer emotionaler Erfahrungen. 2. Eltern und Herkunftsfamilie Welche Rolle spielen die Herkunftsfamilie und ungelöste familiäre Dynamiken bei psychischen Problemen? Die Episode beschäftigt sich mit der These, dass unverarbeitete Konflikte, verdrängte Wahrheiten und emotionale Verstrickungen innerhalb einer Familie an die nächste Generation weitergegeben werden können. 3. Das Verneinen der Ist-Situation Kann Therapie funktionieren, wenn die tatsächliche Lebenssituation des Patienten nicht anerkannt werden darf? Anhand von Beispielen zeige ich dir, warum es notwendig ist, zunächst anzuerkennen, was tatsächlich falsch läuft, verletzend oder belastend ist, anstatt es sofort positiv umzudeuten oder zu relativieren. 4. Der Nonsens der Logik in der Therapie Warum reicht es nicht aus, sein psychisches Problem zu verstehen? Du lernst den Unterscheidet zwischen logischem Wissen und emotionalem Erleben und, dass tief sitzende psychische Probleme nicht allein durch Einsicht und Analyse verändert werden können. Dabei geht es ausdrücklich nicht um eine pauschale Abwertung von Psychotherapie. Der Podcast grenzt akute psychische Krisen und psychiatrische Notfallsituationen ausdrücklich von der hier diskutierten Frage ab. Eine Episode über die Grenzen klassischer Therapie, emotionale Erfahrungen, Trauma, Familie und die Frage, was echte Veränderung überhaupt möglich macht. Was denkst du darüber? Welche Erfahrungen hast du mit Psychotherapie gemacht? Hat dir vor allem das Verstehen deiner Probleme geholfen – oder waren es andere, konkrete Erfahrungen, durch die sich tatsächlich etwas verändert hat? Schreib deine Erfahrungen gerne in die Kommentare. Ich freue mich, dass du mit dabei bist. Servus – dein Helmut 🔗 Link-Tipps: Inneres Kind heilen: ⁠https://rosman.biz/inneres-kind-heilen/⁠ (https://rosman.biz/inneres-kind-heilen/) Trauma im Nervensystem heilen: ⁠https://rosman.biz/trauma-im-nervensystem-heilen/⁠ (https://rosman.biz/trauma-im-nervensystem-heilen/) 03:45 Gruppen Psychotherapie 09:57 Eltern und Herkunftsfamilie 14:35 Verneinen der Ist Situation in der Therapie 19:35 Nonsens der Logik in der Psychotherapie #Psychotherapie #InneresKindHeilen #Traumaheilung #Gruppentherapie #Herkunftsfamilie #PsychischeHeilung #SeelischeHeilung

2. 

   2 Jul 2026

   Emotionale Schulden - Warum du süchtig bist nach ...

   Ich lade dich ein, meiner Community beizutreten: https://rosman.biz/community/ (https://rosman.biz/community/ ) Emotionale Schulden – Das unsichtbare Konto, das deine Persönlichkeit bestimmt Was, wenn das, was du für deinen Charakter hältst, in Wirklichkeit nur ein Berg unbezahlter emotionaler Rechnungen aus deiner Kindheit ist? In diesem Video stelle ich eine These auf, die alles verändert, wie du über Persönlichkeit, Stress und psychische Belastung denkst: Jede Emotion, die du als Kind nicht zu Ende fühlen durftest – jede unterdrückte Wut, jede verdrängte Trauer, jedes „Mir geht's gut", obwohl es dir nicht gut ging – hat ein emotionales Schuldenkonto eröffnet. Und dein Nervensystem zahlt bis heute die Zinsen darauf. Oft in Form von Burnout, Depressionen, ständigem Stress, unerklärlichen körperlichen Beschwerden oder destruktiven Beziehungsmustern. Du erfährst in diesem Video: ➡️→ Warum unverarbeitete Erlebnisse nicht als Erinnerung gespeichert, sondern im Nervensystem konserviert werden ➡️→ Den entscheidenden Unterschied zwischen Erinnern und Wiedererleben ➡️→ Wie aus Kampf, Flucht, Erstarrung oder Unterwerfung scheinbar feste Persönlichkeitsmerkmale werden ➡️→ Die häufigsten Strategien, mit denen Menschen versuchen, ihren emotionalen Defiziten zu entkommen und warum keine davon wirklich funktioniert ➡️→ Eine einfache, alltagstaugliche 3-Schritte-Methode, mit der du beginnst, deine emotionalen Schulden tatsächlich abzubauen Dieses Video ist für dich, wenn du das Gefühl hast, ständig beschäftigt sein zu müssen, Ruhe nicht genießen zu können, oder wenn du dich fragst, warum du in bestimmten Situationen völlig überzogen reagierst, ohne zu wissen warum. Wenn dir dieses Video weiterhilft, lass gerne einen Like da, abonniere den Kanal für weitere Inhalte rund um Traumaheilung und Persönlichkeitsentwicklung, und schreib mir in die Kommentare, welche „Zins-Zahlung" du bei dir selbst erkennst. 📍 Hier findest du diese Folge auf meinem Blog: https://rosman.biz/emotionale-schulden/ (https://rosman.biz/emotionale-schulden/) Ich freue mich, dass du mit dabei bist. Servus – dein Helmut 🔗 Link-Tipps: Inneres Kind heilen: https://rosman.biz/inneres-kind-heilen/ (https://rosman.biz/inneres-kind-heilen/) Trauma im Nervensystem heilen: https://rosman.biz/trauma-im-nervensystem-heilen/ (https://rosman.biz/trauma-im-nervensystem-heilen/) 00:00 Intro – Das biblische Gleichnis 02:00 Das Postulat: Emotionale Schulden 04:30 Wie das Gehirn Traumata konserviert 09:00 Erinnern vs. Wiedererleben 12:30 Die Neurobiologie der Bedrohungsreaktion 17:00 Wie Persönlichkeitsmerkmale entstehen 20:00 Betäubung, Leistung, Liebe, Helfersyndrom 25:30 Die Lösung: Emotionales Verstehen 27:30 Die 3-Schritte-Methode #EmotionaleSchulden #Traumaheilung #Persönlichkeitsentwicklung #Nervensystem #InneresKind #MentaleGesundheit #Burnout #Selbstheilung

3. 

   23 Jun 2026

   Wenn du als Kind unsichtbar warst

   Ich lade dich ein, meiner Community beizutreten: https://rosman.biz/community/ (https://rosman.biz/community/ ) Viele Menschen versuchen jahrelang, ihre innere Leere mit Leistung, Anpassung oder Perfektionismus zu kompensieren – und fühlen sich trotzdem nie wirklich angekommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie emotionale Unsichtbarkeit in der Kindheit unser gesamtes späteres Leben prägen kann. Irgendwann vergisst man, dass dieses ständige Funktionieren ursprünglich nur eine Überlebensstrategie war. Man identifiziert sich damit und glaubt plötzlich: ➡️ immer stark sein zu müssen ➡️ alles alleine schaffen zu müssen ➡️ keine Hilfe zu brauchen ➡️ für andere verantwortlich zu sein Wer in der Kindheit emotional unsichtbar war, entwickelt eine extreme Sensibilität für die Stimmung anderer Menschen. In der Psychologie nennt man das: Hypervigilanz. 📍 Hier findest du diese Folge auf meinem Blog: https://rosman.biz/als-kind-unsichtbar/ (https://rosman.biz/als-kind-unsichtbar/) Ich freue mich, dass du mit dabei bist. Servus – dein Helmut 🔗 Link-Tipps: Inneres Kind heilen: https://rosman.biz/inneres-kind-heilen/ (https://rosman.biz/inneres-kind-heilen/) Trauma im Nervensystem heilen: https://rosman.biz/trauma-im-nervensystem-heilen/ (https://rosman.biz/trauma-im-nervensystem-heilen/) 0:20 Einleigung 2:55 Unterdrückte Bedürfnisse 5:35 Hypervigilanz 7:21 Lob das Krank macht #InneresKind #Kindheitstrauma #Entwicklungstrauma #Traumaheilung #Hypervigilanz #Helfersyndrom #Bindungstrauma

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Guest appearances

Does not typically book guests

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