Uno su mille è una serie podcast che racconta e mette in discussione i comportamenti errati che siamo abituati a mettere in atto, senza nemmeno rendercene conto; ma esserne consapevoli è il primo passo per migliorare e cambiare in meglio le nostre abitudini. Stay Tuned!
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Disporre di una grande quantità di beni e vivere una vita all'insegna della ricchezza e dei comfort è il desiderio di molti. Con questo obiettivo in mente spesso si dimentica il piacere della condivisione e si diventa sempre più egoisti; ricordiamoci però che dare è la ricetta per avere.
12 Jul 2020
8 - Saper accettare
Vi è mai capitato di non essere in grado di gestire o risolvere una situazione spiacevole? Probabilmente si; se tuttavia in alcune situazioni non avete potuto rimediare e non è più possibile fare nulla, la cosa migliore diventa saper accettare.
5 Jul 2020
7 - I rischi di non rischiare
Il rischio è una condizione che preferiamo sempre evitare per via del timore di perdere qualcosa, ma la sicurezza è davvero la scelta migliore in tutti i casi?
28 Jun 2020
6 - Avere ansia
Capita a tutti di provare ansia in vista di un colloquio di lavoro o di un esame universitario ma è molto importante che la situazione non ci sfugga di mano e che rimaniamo concentrati senza essere sopraffatti da questa emozione. Se anche tu spesso provi ansia, in questo episodio ne spiego meglio il funzionamento, capirne il meccanismo ti può essere di aiuto.
21 Jun 2020
5 - Rimproverare chi sbaglia
Il fallimento è da sempre considerato un male, eccellere è la parola d'ordine! Ma è solo sbagliando che si crea il sentiero del miglioramento, quindi perché rimproverare chi sbaglia?
14 Jun 2020
4 - Come nasce un'abitudine
A volte sono dure a morire, una volta instaurate diventano parte di noi ed è difficile cambiare. Le abitudini sono un particolare metodo che il nostro cervello utilizza per semplificarci la vita, il problema è che non riconosce quelle sane da quelle malevoli.
Ispirato allo scritto di Charles Duhigg "The Power of Habit".
7 Jun 2020
3 - Quando è difficile stare calmi
In certe situazioni infuriarsi è inevitabile, ma se impariamo a placare l'istinto e mantenere la calma trarremo molti vantaggi che non consideravamo e capiremo quanto abbiamo sbagliato fino ad ora.
31 May 2020
2 - Cinque motivi per leggere
Ho sempre odiato leggere, ora leggo due libri al mese! Il cambiamento mi ha portato un sacco di vantaggi e pertanto ho riportato qui 5 motivi per cui dovresti iniziare!
24 May 2020
1 - Intro. Pensieri onirici
Vi capita mai di parlare da soli? A me si! Anche ora, ma con un microfono davanti...
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