Unser Podcast für Mütter, die spüren, dass Mutterschaft weit mehr ist, als die Begleitung unserer Kinder, Organisation und das Funktionieren im Alltag. Es ist eine Reise zu uns selbst – zu unserer Wahrhaftigkeit, unserer Intuition und der Frage, wer wir eigentlich sind, wenn wir die Erwartungen, Rollenbilder und gesellschaftlichen Vorstellungen beiseitelegen.
Wir, Juliane und Silke, sprechen unverhüllt über die tiefen Veränderungen, die das Mutterwerden und Muttersein mit sich bringen: über Wachstum und Zweifel, über innere Konflikte und Klarheit. Ungeschönt und unverhüllt.
Die Schule ruft an.
Was löst das in dir für Gefühle aus?
Wir sprechen in dieser Folge davon, welche Gefühle und Gedanken sich dann bei uns an die Oberfläche drängen. Es geht um Erfahrungen, die wir selbst mit Schule, Lehrern und vor allem den dort geltenden Regeln gemacht haben. Und wir stellen fest, dass wir unsere Kinder umso besser - im Sinne von verständnisvoll und unterstützend - begleiten können , je tiefer wir unsere eigenen Schulerfahrungen annehmen, anschauen und uns erlauben, zu fühlen, was da gefühlt werden möchte.
Denn darum geht es doch, unsere Kinder zu begleiten, für sie da zu sein, ohne in unseren eigenen Verletzungen stecken zu bleiben.
Nimm dir gerne auch im Anschluss noch 5 Minuten Zeit und gib dir Raum, das was bei dir an die Oberfläche möchte, willkommen zu heißen.
Und wenn du dazu in den Austausch gehen möchtest, freuen wir uns über deinen Kommentar direkt hier unter der Podcastfolge
oder
per Mail an hallo@unverhuellte-muttersprache.de
Deine Juliane und Silke
P.S.: Juliane ist dann jetzt mal weg:-) Auf dem Weg in die Schule, sie hat da so einen Anruf bekommen...
1 Oct 2026
#11 Medien & Pokemon
Wir sprechen in dieser Folge über unsere Erlebnisse und Erfahrungen mit Medien. Und stellen fest, dass wir, wenn es um dieses Thema geht, schnell von (unbewussten) Ängsten und Sorgen geleitet werden könnten. Welch ver-rücktes Verhalten die Kinder und auch wir selber an den Tag legen, wenn es um iPad, Handy und auch Pokemon-Karten geht.
Es ist ein tiefes Gespräch über unsere persönlichen Befürchtungen geworden und mündet in eine kurze Heilsequenz, die eine Möglichkeit bereit hält, dass auch du als Zuhörer:in dich bewusst wieder auf das besinnen kannst, was du in deinem Kind stärken möchtest ohne dich von der allgemeinen gesellschaftlichen Meinung und ihren Ängsten leiten zu lassen,
Wir freuen uns, wenn du uns zuhörst, uns schreibst, was du für Erfahrungen gemacht hast und was du aus dieser Folge mitnimmst.
Schreibe uns entweder hier über die Kommentar-Funktion oder direkt an hallo@unverhuellte-muttersprache.de.
Herzliche Grüße
Juliane & Silke
25 Sept 2026
#10 Autonomie & Dankbarkeit
Juliane nimmt uns in dieser Folge mit, wie es in ihr Leben als Mutter rein passt, wenn ihr Sohn anfängt vehement seine eigenen (Lebens-) Entscheidungen zu treffen. Und was ist, wenn diese so gar nicht in die Vorstellungen von Juliane rein passen. Was hat das mit Dankbarkeit zu tun?
Wir nehmen dich als Zuhörer:in mit in diese widersprüchlichen Gedanken und Gefühle. Und lassen dich teilhaben an einer stillen Sequenz, in der für uns und jede:n, der möchte, Klärung und Heilung fließt.
So schön, dass du hier bist.
17 Sept 2026
#9 Schuld & Scham
Schuld und Scham sind in unseren Augen in dieser Gesellschaft weit verbreitet - besonders im Kontext mit Familien. Wir sprechen in dieser Folge über die Erfahrungen in denen wir von uns selber beschämt waren, uns schuldig für die Empfindungen von jemand anderem gefühlt haben und was Mit-Gefühl damit zu tun hat, aus der oft wie Bewegungslosigkeit empfundenen Schuld und Scham zu finden.
Und von Herzen wünschen wir jeder Mutter, jeder Frau, jeder Person "da draußen", dass sie auch einen Menschen an der Seite hat, der sie/ihn ohne Bewertung in den Arm nimmt, Verständnis gerade dann schenkt, wenn wir es selber nicht können.
Liebe geht zu euch allen raus
Juliane & Silke
3 Sept 2026
#8 Bewusste Mutterschaft & Mütter der neuen Zeit
Was passiert, wenn wir uns entscheiden, tiefer zu blicken? Wenn wir nicht nur die Rolle der Mutter erfüllen, sondern beginnen, die Essenz unseres Mutter-Seins zu verstehen?
In dieser Folge teilen Silke und Juliane ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit der Ausbildung zur „Bewussten Mutterschaft“ von Sabine Mänken. Sie reflektieren darüber, wie sie in eine Gemeinschaft von Frauen geführt werden, in der Sie mit ihren geimpften Kindern in staatlichen Schulen eher die Ausnahme waren. Die Umfassenden Themen rund um das Heranwachsen von Kindern, die eigene Biografiearbeit und auch gesellschaftspolitischen Themen führt beide in einem persönlichen Austausch zur der Frage: Wie bringt man diese spirituellen Erkenntnisse und die neuen Perspektiven in ein ganz normales „Mainstream“-Leben? Wie lebt man diese Bewusstheit zwischen Berufstätigkeit, staatlichen Schulen und dem ganz alltäglichen Chaos in einer mittelgroßen Stadt in Deutschland?
Es geht schlussendlich darum, eine Brücke zu bauen, eine Tür zu öffnen, um zu verdeutlichen: Mutter-Bewusstsein und Verbundenheit sind keine Frage des Lebensmodells, sondern der inneren Haltung. Ganz egal, wie und wo du deinen Alltag lebst – du bist eingeladen, diesen Weg der Verbundenheit mit uns zu erkunden.
Hier findest du die Mütter der Neuen Zeit: https://www.muetterderneuenzeit.de
Dazu gibt es auch eine Telegram-Gruppe für erste Infos.
26 Aug 2026
#7 Die Suche nach Freiheit im Familienurlaub
Juliane und Silke sprechen in dieser Folge offen darüber, wie sich Urlaub als Mutter oft anfühlt: Statt Entspannung und Freiheit zu erleben, bedeutet Urlaub mit Kindern oft Organisation, Verantwortung und das Ausbalancieren verschiedener Bedürfnisse. Beide merken, dass sie unbewusst mit dem Bild eines „perfekten Familienurlaubs“ hadern und erst lernen mussten, eigene Wünsche klar zu kommunizieren. Sie hinterfragen, warum Urlaub für Erwachsene und Ferien für Kinder unterschiedlich besetzt sind, und laden zum Nachdenken über eigene Erwartungen ein.
22 Aug 2026
#6 Wenn die Struktur im Alltag plötzlich fehlt
Was es bedeutet, wirklich präsent und zugewandt zu sein – nicht aus einer Erwartungshaltung heraus, sondern aus echter Verbundenheit? In dieser Folge widmen sich Silke und Juliane einem Thema, das tief in unser emotionales Erleben als Eltern eindringt: dem Unterschied zwischen Mitleid und echtem Mitgefühl.
24 Jul 2026
#5 Die Suche nach der eigenen Identität als Mutter
In dieser Folge gehen Silke und Juliane einer der komplexesten Fragen des Mutterseins auf den Grund: der Identität und dem Wert der Mutterrolle in unserer Gesellschaft. Wer sind wir eigentlich, wenn wir nicht mehr im Büro sitzen, unter Kollegen sind oder unsere berufliche Rolle ausfüllen? Was bleibt von unserer Identität übrig, wenn wir in die Rolle der Mutter schlüpfen?
23 Jul 2026
#4 Wenn die Sicherung durchbrennt: Unverhüllte Emotionen im Mutteralltag
Was passiert, wenn der Morgen nicht so läuft, wie geplant? Wenn der Regen den Tag zu überschatten scheint, die Emotionen hochkochen und man sich selbst im Spiegel mit einer Wut begegnet, die man eigentlich schon längst hinter sich gelassen zu wissen glaubte? In dieser Folge teilen Silke Heyne und Juliane ganz authentische, ungeschönte Erlebnisse aus ihrem Alltag als Mütter.
22 Jul 2026
#3 Gleich-gültig – und plötzlich wird es leicht
Diese Folge beginnt mit einer kleinen Zentrierung – einer bewussten Pause, die dir hilft, wieder im Hier und Jetzt anzukommen, bewusst zu werden und wahrzunehmen, was gerade wirklich wichtig ist. Denn manchmal braucht es gar nicht mehr als ein paar bewusste Atemzüge, um aus dem Gefühl des „Ich muss noch schnell …“ auszusteigen. Silke und Juliane sprechen über den Mythos Multitasking, darüber, warum wir glauben, alles gleichzeitig schaffen zu müssen, und über die vielen Dinge auf unserer To-do-Liste, die vielleicht gar nicht wirklich unsere eigenen sind.
21 Jul 2026
#2 Unsere Kinder als Spiegel – Was sie in uns sichtbar machen
In dieser Folge erzählen Juliane und Silke, wie unterschiedlich ihre Wege in die Mutterschaft waren – Silke als Vierfachmama, Juliane als Mutter eines Sohnes. Zwei Geschichten, die kaum unterschiedlicher sein könnten und sich doch an einem Punkt treffen: Ihre Kinder haben etwas in ihnen sichtbar gemacht, das vorher verborgen war.
19 Jul 2026
#1 Auftakt in unverhüllten Worten
Ein Podcast über das, was wirklich ist. Fernab davon perfekten zu sein und von gesellschaftlichen Erwartungen sprechen Silke und Juliane über die wahrhaftige Realität des Mutterseins. Sie teilen ihre Geschichten, finden ihre eigene „Richtigkeit“ und schaffen Raum für echte Verbindung. Authentisch, ehrlich und ganz unverhüllt.
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