ОМ-подкаст. Эпизод 7. «Синдром усталости надпочечников» с Татьяной Кузьминой
13 Feb 2022
ОМ-подкаст. Эпизод 6. «Протеин в рационе» со Светланой Бинчуровой
5 Feb 2022
ОМ-подкаст. Эпизод 5. «Рациональное вегетарианство» с Ириной Мальцевой
Всем привет! Мы рады представить еще один подкаст, героиня пятого выпуска — Ирина Мальцева, биолог-генетик, клинический психолог и эксперт УОМ.
Вегетарианство — спорный план питания, вызывающий множество вопросов. Каким должно быть грамотное вегетарианство? Как понять, что оно подходит именно нам и как контролировать дефицитарные состояния? Об этом и не только в пятом эпизоде ОМ-подкаста « Рациональное вегетарианство».
Тайм-коды для удобной навигации:
▪️0:00 — 0:30 — представление спикеров, тема подкаста — Вегетарианство и все нюансы этой системы питания
▪️0:31 — 4:39 — Краткий экскурс в вегетарианство — как, где и почему сложилась эта система питания
▪️4:40 – 10:55 — Кому подходит вегетарианство?
▪️10:56 — 13:55 — Подходит ли вегетарианство жителям России и Европы?
▪️13:56 — 19:47 — Какие дефициты могут возникнуть у вегетарианцев? Как их предотвратить?
▪️19:48 — 25:30 — Как убедиться, что вегетарианство подойдет и не навредит здоровью?
▪️25:31 — 29:25 — Какие анализы стоит регулярно сдавать вегетарианцу?
▪️29:26 — 35:16 — Что должно быть в рационе вегетарианца?
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски ОМ-подкаста. Обещаем, будет интересно.
31 Dec 2021
ОМ-подкаст. Эпизод 4. «Новый Год в стиле УОМ» с Людмилой Селедцовой
25 Dec 2021
ОМ-подкаст. Эпизод 3. «Витамин D: великий и ужасный» с Гульнарой Филатовой
19 Nov 2021
ОМ-подкаст. Эпизод 2. «Страх публичности» с Дмитрием Заниным
ОМ-подкаст. Эпизод 2. «Страх публичности» с Дмитрием Заниным by УОМ
Contact УОМ
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of УОМ?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
