Подкаст для тех, кто хочет влиять на свою жизнь и усиливать себя.
Короткие выпуски о привычном, но на новой глубине мышления и с практическими рекомендациями: например, про синдром самозванца, любовь к себе, понимание эмоций, энергию и способы её поднятия и т.д.
Если вы за осознанную качественную жизнь – нам по пути, добро пожаловать.
Ведущая Виктория Соловьева – бизнес-психолог, наставник, спикер
Что делать с негативными эмоциями? Нужно ли их подавлять, чтобы быть хорошенькой?
Часто негативные эмоции воспринимаются как неудобные, лишние, от которых нужно избавиться.
И наше желание быть "хорошими" присоединяется.
Но стоит ли действительно стараться быть хорошим и что делать со своими негативными эмоциями? Даю рекомендацию в выпуске.
Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал. (https://t.me/solvik_support)
23 Mar 2024
Деятельность больше не приносит удовлетворения: что делать
В этом выпуске я рассматриваю ситуацию, когда человек долго находится в своей профессии, нише, деятельности, и она перестала приносить привычное удовольствие. Стоит ли менять сферу или есть другие варианты? Делюсь рекомендацией.
Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал. (https://t.me/solvik_support)
15 Mar 2024
Как научиться понимать себя и свои эмоции
Короткая четкая рекомендация в формате микрокаста касательно эмоций : бери и делай).
Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал. (https://t.me/solvik_support)
Contact Усиль себя
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Усиль себя?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
