I den här podcasten möter utmattningsexperten Ellinor Lidén olika individer som hamnat, och kanske fastnat, i utmattningens diffusa grepp. Syftet med podden är att belysa de brister som finns inom det konventionella vårdsystemet när det kommer till livsstils- och miljörelaterad ohälsa. Varje vecka möter vi en ny individ och berättelse, där Ellinor ger sin input och hjälper till att kartlägga situationen och gå till botten med rotproblematiken.
I detta sista avsnitt av säsong 3 delar jag öppet och personligt med mig av hur mitt liv sett ut och förändrats sedan min krasch 2016 fram till idag. 10 år har gått – och jag kan med handen på hjärtat säga att jag är en helt ny person idag, och så tacksam för precis allt jag gått igenom för att komma hit. Det blir ett djupt, intimt och avskalat avsnitt som jag hoppas kan inspirera och öppna upp för nya perspektiv.
Hemsida och instagram:
https://utmattningscoachen.se
https://www.instagram.com/utmattningscoachen/
Mina e-kurser:
https://utmattningscoachen.teachable.com
Vill du vara med som gäst i den här podcasten? Skicka ett mail till podcast@utmattningscoachen.se och anmäl ditt intresse.
Bild omslag: https://www.katriinarosen.com/
3 May 2026
33. Jag utreddes för stroke
Veckans gäst berättar om en period där allt rasade samtidigt – en flytt som skulle bli starten på något nytt förvandlades till kaos, svek och en separation. Med en kropp som redan var utmattad efter sömnlösa nätter med småbarn kom symtomen snabbt och eskalerade: kraftig huvudvärk, brännande smärta som strålade ner i benen och en överväldigande ångest. Symtomen var så extrema att både stroke och andra tillstånd misstänktes innan diagnosen till slut landade i svår utmattning.
Ett avsnitt som tydligt visar hur reaktiverade virusinfektioner gång på gång missas i dagens vårdsystem – trots påtagliga fysiologiska symtom. Vi pratar om vad som egentligen sker i kroppen när den pressas för långt, och varför så många tvingas kämpa i motvind innan de får svar på vad som pågår under ytan.
Hemsida och instagram:
https://utmattningscoachen.se
https://www.instagram.com/utmattningscoachen/
Mina e-kurser:
https://utmattningscoachen.teachable.com
Vill du vara med som gäst i den här podcasten? Skicka ett mail till podcast@utmattningscoachen.se och anmäl ditt intresse.
Bild omslag: https://www.katriinarosen.com/
26 Apr 2026
32. Konstant uppe i varv
Veckans gäst har länge levt med utmattningssymtom utan att få en tydlig diagnos. När livet intensifierades med barn, jobbyte och ökade krav tilltog symtomen ytterligare – en kombination av både yttre omständigheter och inre mönster, som delvis härstammar från uppväxten.
I avsnittet pratar vi om nervsystemet och varför man kan göra “allt rätt” och ändå inte bli frisk – grunden till det jag kallar flerfaktoriell utmattning. Vi går också in på hur uppväxt, anknytning och försvarsmekanismer formar oss långt upp i vuxenlivet, samt varför kvinnor drabbas hårdare av dagens livsstilssjukdomar – och vad som faktiskt ligger bakom det.
Hemsida och instagram:
https://utmattningscoachen.se
https://www.instagram.com/utmattningscoachen/
Mina e-kurser:
https://utmattningscoachen.teachable.com
Registrering gratis masterclass: https://utmattningscoachen.se/signup/
Vill du vara med som gäst i den här podcasten? Skicka ett mail till podcast@utmattningscoachen.se och anmäl ditt intresse.
Bild omslag: https://www.katriinarosen.com/
Who has been a guest on Utmattningscoachen
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
guest
The guest
a woman
An individual
A former preschool teacher student and handball enthusiast
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
26 ratings
Contact Utmattningscoachen
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Utmattningscoachen?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
