Уютная комната — это подкаст двух практикующих психологов: Евгении Просвиркиной и Алины Кротовской. Здесь в свободной беседе мы делимся своими знаниями и наработками. Освещаем актуальные темы из психологии и своей практики. Предлагаем способы справляться с трудностями и улучшать свою жизнь. А ещё мы рассказываем истории из своей жизни, шутим и смеемся
Уютная комната — подкаст двух психологов
Claim This Podcast5 episodes
Updated Inactive
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Уютная комната — это подкаст двух практикующих психологов: Евгении Просвиркиной и Алины Кротовской. Здесь в свободной беседе мы делимся своими знаниями и наработками. Освещаем актуальные темы из психологии и своей практики. Предлагаем способы справляться с трудностями и улучшать свою жизнь. А ещё мы рассказываем истории из своей жизни, шутим и смеемся
Language
🇷🇺
Publishing Since
10/16/2022
1 verified contact email on file for Уютная комната — подкаст двух психологов
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 12, 2023
Как мотивировать себя делать то, что нужно
В новом выпуске подкаста «Уютная комната» мы обсуждаем как мотивировать себя людям с разными особенностями — тем, у кого не получается следовать планам и достигать своих целей и тем, кто уже умеет это делать, но хочет стать ещё эффективнее. В этом выпуске вы узнаете— о четырех тенденциях, выделенных Гретхен Рубин— почему полезно про них знать— к какой тенденции/типу вы относитесь— как мотивировать себя каждой тенденции 00:30 — как мы пришли к этой теме02:28 — рассказываем про Гретхен Рубин и отвечаем, зачем нужно знать свою и чужие тенденции03:59 — знакомимся с тенденциями 04:12 — поборники: «дисциплина — вот моя свобода»09:28 — должники: «можете на меня рассчитывать, и я рассчитываю на то, что вы будете на меня рассчитывать»16:06 — скептики: «я соглашусь — если вы убедительно объясните мне, зачем это нужно»21:03 — бунтари: «ты меня не заставишь, да я и сам себя не заставлю»29:47 — где найти подробную информацию про тенденции Наш подкаст на разных платформах:ВКонтактеhttps://vk.com/yutkompodcastЯндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/23814339?utm_medium=copy_linkGoogle.Podcastshttps://vk.cc/ciKsdRApple.Podcastshttps://vk.cc/chLYXaCastboxhttps://castbox.fm/channel/id5175141?country=ruPodFMhttps://podfm.ru/podcasts/ujutnaya-komnata-podkast-dvuh-psihologov/
April 19, 2023
Ненасильственное общение: что это и зачем оно нужно
В новом выпуске подкаста «Уютная комната» мы обсуждаем с тренером по ненасильственному общению Анастасией Клименко тему взаимодействия с окружающими без претензий, конфликтов и недопониманий.В этом выпуске вы узнаете:— что, кроме психотерапии, помогает улучшить отношения с собой и с людьми (спойлер — ненасильственное общение (коротко ННО)); — почему «пожалуйста» — это тоже насилие;— какие фразы помогают быть услышанными и избежать конфликта;— всем ли подходит ННО;— какие проблемы решает ННО и как меняется жизнь, когда начинаешь его применять;— сложно ли научиться ННО и как это можно сделать.0:30 — представляем гостя — Анастасию Клименко;1:13 — что такое ННО и кто его создал;3:56 — почему этот стиль общения сейчас все более актуален;7:29 — как ННО помогает в улучшении контакта с собой;9:30 — как ННО помогает в общении и понимании других людей;15:00 — личный опыт Насти, который привёл её к ННО;24:55 — говорим о терапии и Настином опыте работы с психологом;28:27 — сложно ли научиться ННО;34:00 — как близкие реагируют на ННО;39:20 — ННО — это волшебная таблетка, которая избавляет от всех неприятных эмоций?43:20 — с какими трудностями можно столкнуться при освоении ННО;51:30 — где обучают этому способу общения.Наш подкаст на разных платформах:ВКонтакте https://vk.com/yutkompodcastЯндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/23814339?utm_medium=copy_linkGoogle.Podcastshttps://vk.cc/ciKsdRApple.Podcastshttps://vk.cc/chLYXaCastboxhttps://castbox.fm/channel/id5175141?country=ruPodFMhttps://podfm.ru/podcasts/ujutnaya-komnata-podkast-dvuh-psihologov/
March 29, 2023
Как найти свое предназначение
Из нашего выпуска вы узнаете:— откуда у людей появляется тяга к поиску предназначения и возможно ли его найти;— что является научной альтернативой понятию «предназначение»;— как детство влияет на реализацию себя в будущем и у каких детей впоследствии могут быть с этим проблемы;— какие ошибки совершают люди в процессе поиска путей самореализации и как их преодолеть.Таймкоды выпуска:00:39 — где люди ищут «предназначение»03:00 — понятие «предназначение», эзотерика и религия05:08 — предназначение и свобода воли06:34 — вопрос веры07:16 — альтернатива поиску предназначения07:50 — ошибка 1. Поиск «по верхам»08:38 — случаи из практики: мужчины, у которых тикают часики09:17 — ошибка 2. Поиск гарантированно успешного дела09:52 — проблемы из детства, обесценивание своих желаний11:23 — реализация через другие сферы. Ошибка 3. Поиск только в сферах, приносящих доход13:24 — ошибка 4. Поиск дела на всю жизнь14:32 — прокрастинация. Ошибка 5. Путать страх новизны с «не своим делом»15:47 — перфекционизм. Ошибка 6. Нереалистичные ожидания16:30 — психодиагностические тесты в помощь17:50 — рекомендации людям в поисках себя и путей реализацииНаш подкаст на разных платформах:ВКонтактеhttps://vk.com/yutkompodcastЯндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/23814339?utm_medium=copy_linkGoogle.Podcastshttps://vk.cc/ciKsdRApple.Podcastshttps://vk.cc/chLYXaCastboxhttps://castbox.fm/channel/id5175141?country=ruPodFMhttps://podfm.ru/podcasts/ujutnaya-komnata-podkast-dvuh-psihologov/
5 total episodes available
Deep-dive analytics for Уютная комната — подкаст двух психологов
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Уютная комната — подкаст двух психологов?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.