Привет, я Катерина Клецких, психолог и психотерапевт с 15 летним опытом. Я приглашаю интересных гостей - из разных сфер жизни, со своим опытом и мировоззрением - для того, чтобы беседовать о ментальном здоровье. Мы говорим о том, как выбираться из рутины проблем и вместе ищем свет в конце тоннеля. Присоединяйтесь!
Про опыт переезда, жизнь в движении и ощущение дома.
Сегодняшний выпуск откликнется тем, кто планирует переезд или размышляет о возможности пожить в другой стране. Приглашенная гостья, чудесно мелодичная Оксана Брукс делится с нами своей жизнью - тут опыт переезда в Англию и не только, адаптация к другой культуре, воспитание ребенка гражданином мира и тем, что ей помогает держаться, когда “вилы”.
Ужасно мне нравится метафора Оксаны про жизнь “в учебке” - обязательно послушайте в конце выпуска.
Спойлер: не стесняйтесь, говорит она, своего уровня иностранного языка.
От себя добавлю - ничего не стесняйтесь! Если Вам не нравится то, где Вы - двигайтесь! Вы же не дерево, что навечно врасти в одно место.
Экспериментируйте со своей одной уникальной жизнью и растите жизнестойкость и иронию, как у нашей гостьи.
В выпуске упоминаются:
- книга Кейт Фокс “Наблюдая за англичанами” - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D1%8F_%D0%B7%D0%B0_%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8
- стихотворение Марины Цветаевой “Тоска по Родине!..” - https://www.culture.ru/poems/35180/toska-po-rodine
- книга Павла Басинского “Бегство из Рая” - https://www.labirint.ru/books/256659/
- Сомерсет Моэм, сборник рассказов “Казуарина” - https://fantlab.ru/work491679
Полезные ссылки - к этому выпуску:
- Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh
- YouTube канал автора подкаста - https://www.youtube.com/channel/UCMfuC8ZL1Cv9ebAQMiolC6g
- Набор в онлайн-группу “Работа для Жизни” - https://workforlife.tilda.ws/
29 Jul 2024
Про HR, триатлон и дисциплину.
Если Вы когда-нибудь хотели понять “что там делают эти кадры?” - то этот выпуск прямо для Вас! Анна Лаптинская, HR руководитель с многолетним опытом, победитель престижной премии HR-бренд, расскажет нам о том, как устроена внутренняя “кухня” HR, когда обращаться за помощью и с какими трудностями приходиться сталкиваться сотрудникам на работе. Конечно, обсудим мое любимое сочетание “работа и материнство” и узнаем побольше о страсти Ани - триатлоне. В этом выпуске - о навыке делать “иначе”, о самодисциплине и маленьких шагах вперед, а еще о том, как можно выбирать свой внутренний нарратив.
(В выпуске упоминается Instagram* - продукт компании Meta*, которая является экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ)
- Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh
- YouTube канал автора подкаста - https://www.youtube.com/channel/UCMfuC8ZL1Cv9ebAQMiolC6g
1 Jul 2024
Про важность выбора и ТВ как отражение жизни
Энергичная и обаятельная Юлия Каменева приоткрывает нам дверь в свою личную историю и мир телевизионной журналистики. Юля делится тем, как идти за своей мечтой, не терпеть противное твоим ценностям, опираться на друзей. Одни только рассказы о жизни на ТВ чего стоят! Обязательно дослушайте до самого конца - там очень важная мысль про то, как принимать ситуацию и отталкиваться от дна.
- Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh
- YouTube канал автора подкаста - https://www.youtube.com/channel/UCMfuC8ZL1Cv9ebAQMiolC6g
- YouTube канал гостьи Юлии Каменевой - https://www.youtube.com/channel/UCDrF6BuicHiBwJBm3vI4GiQ
7 Jun 2024
Про еду и не только
Беседуем с опытным экспертом по питанию и нутрициологом Анастасией Ломакиной-Румянцевой - о еде, выборах и карьере, пищевых расстройствах, страхах и социальном давлении, а еще - о свободе делать свои выборы и с честью нести свой негативный опыт для того, чтобы проходить жизненный тоннель со вкусом и достоинством."
Полезные ссылки - это к этому выпуску
- Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh (https://t.me/psykletskikh)
- Найти Анастасию в соц сетях - @twinshef
7 Jun 2024
Про материнство
Разговариваем с замечательным педиатром и мамой двоих детей Рабият Зайниддиновой о том, с какими жизненными трудностями сталкиваются мамы, о том, как чувствовать себя спокойнее в материнстве и за счет чего держаться.
Полезные ссылки - это к этому выпуску
- Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh (https://t.me/psykletskikh)
- Телеграм канал гостя подкаста - https://t.me/vashdetskiydoctor (https://t.me/vashdetskiydoctor)
Contact В КОНЦЕ ТОННЕЛЯ
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of В КОНЦЕ ТОННЕЛЯ?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
