«В поисках разумного» — подкаст о нас - людях, поиске смысла, развития и гармонии в современном мире.
Неформальные беседы, неожиданные инсайты и практические идеи для жизни.
Если хочешь навести порядок в голове, привычках и жизни, успевать больше за меньший промежуток времени - подписывайся.
Не просто слушать, а жить разумнее 🧠👌🏻
Ведущая и автор подкаста в запрещенной соцети*: @rahmalenskaya (https://www.instagram.com/rahmalenskaya/profilecard/?igsh=MWJqbW9oajg5dm5ibw==)
Смотреть подкаст на YouTube: https://youtube.com/@rahmalenskaya (https://youtube.com/@rahmalenskaya)
Смотреть подкаст на RuTube https://rutube.ru/channel/47957472/ (https://rutube.ru/channel/47957472/)
Телеграм-канал Анны: https://t.me/rahmalenska_ya (https://t.me/rahmalenska_ya)
*принадлежит Meta - признана экстремистской организацией на территории РФ.
Почему у нас вечно шкаф ломится, а выйти всё равно не в чем? 🤦♀️
Почему зарплата сливается на маркетплейсах быстрее, чем ты успеваешь сказать «скидка»?
И можно ли покупать вещи, не чувствуя вины, что опять «слила всё шмотки»?
В этом выпуске «В поисках разумного» у нас в гостях стилист Ольга Зарипова.
Говорим про шопинг как антистресс, импульсивные покупки,
магию корзины «положить и переспать»
и про то, как перестать покупать одинаковые джинсы каждые полгода.
Слушай и, возможно, твой шкаф наконец-то вздохнёт с облегчением. Как и твой кошелек.
19 May 2025
Можно ли научиться слушать свое тело?
Подкаст «В поисках разумного»
Почему мы не чувствуем своё тело?
Как стресс застревает в мышцах?
И можно ли «разговориться» через движения?
В этом выпуске говорим с телесным психологом Натальей Учителевой о зажимах, психосоматике, внутреннем панцире и том, как вернуть чувствительность к себе.
Внутри:
— что такое телесно-ориентированная терапия,
— с какими запросами приходят к телесному психологу,
— можно ли ничего не чувствовать или это не ок,
— простые практики для возвращения в себя.
Надо послушать, чтобы научиться понимать себя лучше 😚
Контакты Натальи для связи:
Telegram https://t.me/terapevtichno_uchit (https://t.me/terapevtichno_uchit)
Instagram* https://www.instagram.com/natasha_uchit (https://www.instagram.com/natasha_uchit)
*принадлежит Meta - признана экстремистской организацией на территории РФ.
6 Apr 2025
Как учиться эффективно: без скуки, перегруза и зубрежки
Во втором выпуске подкаста "В поисках разумного" о том, как учиться так, чтобы мозг не закипал, а знания реально оставались. Без занудства, с примерами, ошибками и рабочими инструментами.
Я не гуру, просто сама учусь учиться — и делюсь, что работает, а что нет.
Если ты хочешь впихнуть знания в уставший мозг и не выгореть — обязательно посмотри.
5 Jan 2025
Кто такие коучи и зачем они нам?
В этом выпуске говорим с сертифицированным коучем, специалистом по работе со стрессом и автором курса «Принципы личной эффективности» онлайн школы Find Mind - Мариной Хабибуллиной.
Все, что вы хотели знать про стресс, прокрастинацию и немного о красном вине :)
Contact В поисках разумного
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of В поисках разумного?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
