Burası Vagus Land… Adını bedenimizle zihnimiz arasında bir köprü kuran vagus sinirinden alıyor. Sakinleşmemizi, duygularımızı düzenlememizi sağlayan o görünmez sistemden ilhamla... Burada psikolojiyle harmanlanmış sohbetler, küçük hikâyeler ve içten keşifler seni bekliyor. Kendimizi, ilişkilerimizi ve hayata bakışımızı birlikte anlamlandıracağımız bir alan burası.
Vagus Land
Claim This Podcastby Klinik Psikolog Selva Nur Akkurt Küçükoğlu
13 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇹🇷
Podcast Overview
Burası Vagus Land… Adını bedenimizle zihnimiz arasında bir köprü kuran vagus sinirinden alıyor. Sakinleşmemizi, duygularımızı düzenlememizi sağlayan o görünmez sistemden ilhamla... Burada psikolojiyle harmanlanmış sohbetler, küçük hikâyeler ve içten keşifler seni bekliyor. Kendimizi, ilişkilerimizi ve hayata bakışımızı birlikte anlamlandıracağımız bir alan burası.
Language
🇹🇷
Publishing Since
9/2/2025
1 verified contact email on file for Vagus Land
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 2, 2025
Bir Ayrılığın Anatomisi
<p>Ayrılıklar yalnızca iki insanın yollarının ayrılması değildir; beynin, sinir sisteminin, bağlanma düzeninin ve kimlik algısının derin bir sarsılışıdır. Vagusland’ın bu özel bölümünde, bir ayrılığın görünmeyen psikolojik panoramasına birlikte bakıyoruz.</p><p><br></p><p>Bu bölüm; duygusal deneyim ile klinik gerçekleri bir araya getirerek ayrılığın “içerden” nasıl göründüğünü anlatıyor.</p><p>Bir ilişki bittiğinde neden nefesimiz daralır?</p><p>Neden uykumuz bölünür, midemiz düğümlenir?</p><p>Neden aklımız sürekli “geri döner mi?” sorusuna takılır?</p><p>Ve en önemlisi: Sağlıklı bir ayrılık süreci gerçekten nasıl ilerler?</p><p><br></p><p>🔬 Bu bölümde detaylı olarak konuştuğumuz başlıklar:</p><p>• Ayrılık anında beynin ve sinir sisteminin verdiği biyolojik tepkiler</p><p>• Bağlanma stillerine göre ayrılık deneyiminin neden farklı yaşandığı</p><p>• İnkâr, protesto, çöküş ve kabullenme evrelerinin klinik arka planı</p><p>• Bilişsel çarpıtmalar, ruminasyon ve “geri dönüş döngüsü”nün psikolojisi</p><p>• Vagus sinirinin rolü ve bedenin ayrılık sürecini nasıl işlediği</p><p>• Sağlıklı bir ayrılık sürecinin beş temel adımı</p><p>• Yeniden yapılanma ve kimliğin dönüşümü</p><p>• Ayrılığı anlatan dizi ve filmlerden psikolojik örnek sahneler</p><p>(Normal People, La La Land, This Is Us, Gilmore Girls, Marriage Story ve daha fazlası)</p><p><br></p><p>Bu bölüm, hem bilimsel hem sıcak, hem klinik hem insani bir yerden kalbine dokunmayı hedefliyor.</p><p>Eğer şu anda bir ayrılığın içindeysen, yaşadığın hiçbir şeyin “abartı” olmadığını; aksine tümünün biyolojik ve psikolojik temelleri olduğunu duyacaksın.</p><p>Eğer ayrılığı atlatanlardansan, hislerinin nasıl şekil değiştirdiğini anlamlandırabileceksin.</p><p><br></p><p>🎧 Bu bölüm, ayrılığın anatomisini tüm duygusallığı, açıklığı ve klinik gerçekliğiyle ele alıyor.</p><p>Acı azalmıyor belki, ama anlamı değişiyor.</p><p>Ve belki bugün, içindeki yük biraz daha hafifliyor.</p>
November 18, 2025
Ya bu bir kanserse?
<p>Bu bölümde hepimizin zihninde en az bir kez yankılanmış o cümleyi konuşuyoruz:</p><p>“Ya bu bir kanserse?”</p><p><br></p><p>Bir belirti hissettiğimizde zihnin nasıl hızla en kötü senaryoyu ürettiğini, düşüncenin nasıl çalıştığını, neden “felaket senaryolarına” bu kadar kolay geçtiğimizi ve bu düşüncenin hangi noktada bize zarar vermeye başladığını ele alıyorum.</p><p><br></p><p>Sağlık kaygısından belirsizliğe tahammülsüzlüğe, sosyal medyanın tetikleyici etkilerinden zihnin koruma amaçlı ama yorucu alarm sistemine kadar…</p><p>Kısacası, masum bir belirtiyle başlayan bir düşüncenin nasıl koskoca bir felakete dönüştüğünü, bunu yaşarken yalnız olmadığını ve zihnin bu oyununu nasıl fark edebileceğini konuşuyoruz.</p><p><br></p><p>Eğer son zamanlarda kendini sürekli tetikte buluyor, Google’da belirtileri ararken kayboluyor ya da “ya kötü bir şeyse?” düşüncesiyle yoruluyorsan, bu bölüm tam sana göre.</p><p><br></p><p>Samimi, anlaşılır ve herkesin kendinden bir şey bulacağı bir sohbet seni bekliyor.</p>
November 11, 2025
Antisosyalliğin Anatomisi
<p>Antisosyal kişilik bozukluğu, halk arasında sıkça “psikopatlık” olarak anılıyor, ama aslında çok daha karmaşık ve yanlış anlaşılan bir konu. Bu bölümde, insan zihninin bu karanlık ama merak uyandıran köşesine birlikte bakıyoruz.</p><p>Film ve dizilerden örneklerle — Dexter, You, Joker, American Psycho, House of Cards — antisosyal davranışları anlamaya çalışıyoruz. Çocukluk travmalarının etkilerinden beyin anatomisine kadar, empati eksikliği ve duygusal kopukluk gibi temel kavramları da ele alıyoruz.</p><p><br></p><p>Bu bölümde öğrenecekleriniz:</p><ul><li> Antisosyal kişilik bozukluğunun temel özellikleri ve davranış örüntüleri</li><li> Empati ve pişmanlık hissindeki farklılıklar</li><li> Travmaların ve çevresel faktörlerin rolü</li><li> Günlük hayatta karşılaşabileceğiniz örnek davranışlar</li><li> İnsanları etiketlemeden anlamanın önemi</li></ul><p><br></p><p>Unutmayın: Buradaki amaç, insanları yargılamak değil, davranışları anlamak ve kendi sınırlarınızı korumak.</p><p><br></p><p>🎬 Film ve dizi örnekleriyle zenginleştirilmiş bu bölüm, hem merak uyandırıyor hem de psikolojik altyapıyı anlaşılır bir dille sunuyor.</p><p><br></p><p>Dinleyin, anlayın ve sınırlarınızı korumayı öğrenin.</p>
13 total episodes available
Deep-dive analytics for Vagus Land
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Vagus Land?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.