Válaszd az egyensúlyt

About Válaszd az egyensúlyt

Sziasztok! Ez itt a Válaszd az egyensúlyt podcast, Ildivel és Fruzsival. Podcast sorozatainkban a test, lélek és szellem egyensúlyáról beszélgetünk különböző nézőpontokból. Tartsatok velünk, hogy miként tudtok magatokkal, a körülöttetek lévő emberekkel és a környezettel még jobb harmóniába kerülni. :)

Publisher

Fruzsina Joó

Category

health & fitness

Language

hu

Explicit

No

First episode

31 Mar 2020

Latest episode

14 Dec 2021

Latest episodes

42 episodes in the feed.

1. 

   14 Dec 2021

   42. Rész: Évösszegző - Záró epizód

   Közeledik az év vége és mi is elérkeztünk a 2021-es év utolsó adásához, ami egyben egy évösszegző és záró epizódja is lesz a Válaszd az egyensúlyt podcastnak. Azt, hogy miért döntöttünk amellett, hogy befejezzük a podcast businesst, elmeséljük nektek ebben a részben. Ezenkívül őszintén megosztjuk a tapasztalatainkat arról, hogy mi, hogyan éltük meg az idei évet, minden nehézségével és pozitívumával együtt. Valamint kitérünk a személyes terveinkre az elkövetkezendő évekre nézve. Mivel ez egy záró adás, ezért mesélünk arról, hogy számukra melyek azok a gondolatok az eddigi epizódokból, amelyek a legmaradandóbbak voltak. Köszönjük, hogy velünk voltatok ebben a közel két évben. Minden kedves Hallgatónknak Nagyon Kellemes és Békés Ünnepeket kívánunk! :) Köszünjük, Ildi és Fruzsi Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/ (https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/?__cft__%5b0%5d=AZUh1NhAACqvNzBCA44oYhkzk3yhlzA4FhYwHVA6ztCwv6AzpSZlguwbbsCccGwvKM3l37EAiZ-8d8bIneeLlh3d85YQlDTSzlmCtXCHkNtTiuC8Ov95qqBNNzu8mtbOftQfi1wTe16RGbX1Qb2dDjBw&__tn__=kK-R) E-mail címünk:info@valaszdazegyensulyt.hu (mailto:info@valaszdazegyensulyt.hu)

2. 

   30 Nov 2021

   41. Rész: Menstruáció, nőiség, női energiák - Beszéljünk róla őszintén, tabuk nélkül

   A mai epizódot minden kedves nőtársunk figyelmébe szeretnék ajánlani. Egy ismét tabunak számító témával készültünk Nektek, ami nem más, mint a menstruáció, nőiség, női energiák, illetve kicsit a szexualitást is érintettük. Sajnos az általánosan elfogadott nézet az, hogy kínos az embereknek a menstruációról beszélni, mert nem egy természetes folyamatként tekintenek rá, hanem mint egy betegségre. Többek között ezért is tabusítva van. Ez sajnos az edukációnak a hiányából fakad. Nem tanítják meg nekünk, hogy a hormonok majd sok tíz éven át fogják meghatározni a mindennapjainkat, és mivel társas lények vagyunk közvetetten azokét is, akik nem menstruálnak, de kapcsolatban vannak velünk. Hogyan tudunk megfelelően felkészülni a menstruációra és jól megélni azokat a piros betűs napokat? Hogyan élheti meg tudatosan a nő a női energiáit, nőiséget? Mitől lesz a nő valóban nő? Hogyan éljük meg jól a szexualitást? Ehhez hasonló kérdéseket boncolgattunk Kornhoffer Tünde Anaya női jógaoktató és jógaterapeuta segítségével. Tünde sok-sok éve foglalkozik a fenti területekkel, rendkívül hiteles szakértője a témának, igazi feltöltődést jelentett a vele való beszélgetés . Fogadjátok szeretettel! :) Tünde elérhetőségei: www.anaya.hu (http://www.anaya.hu/?fbclid=IwAR2ERkTHetykZPqFwNLQQV_--euiRXFMmOpGic-68uo4ItFPjGDMITfnpNE) www.aranycsillag-joga.hu (http://www.aranycsillag-joga.hu/?fbclid=IwAR0xyNGPJubUiPlzitgIkthosS7UMC4WMB1wLjM44nAcnW7ZBNxgo65otw0) Ajánlás: Elizabeth Davis (https://www.libri.hu/szerzok/elizabeth_davis.html) - Carol Leonard (https://www.libri.hu/szerzok/carol_leonard.html): Életkör - A női lét tizenhárom archetípusa Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/ (https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/?__cft__%5b0%5d=AZUh1NhAACqvNzBCA44oYhkzk3yhlzA4FhYwHVA6ztCwv6AzpSZlguwbbsCccGwvKM3l37EAiZ-8d8bIneeLlh3d85YQlDTSzlmCtXCHkNtTiuC8Ov95qqBNNzu8mtbOftQfi1wTe16RGbX1Qb2dDjBw&__tn__=kK-R) E-mail címünk:info@valaszdazegyensulyt.hu (mailto:info@valaszdazegyensulyt.hu)

3. 

   16 Nov 2021

   40. Rész: Az Enneagram rejtelmei - 2. Rész

   Folytatva előző epizódunkat, ismét az enneagram karakter tipológiája volt fókuszban. Az előző adásunkban az enneagram általános alapelveiről beszélgettünk, részletesen kitérve a 8-as, 9-es, 1-es típusú karakterek jellemző vonásaira, a mai részben pedig a 2-es, 3-as, 4-es, 5-ös, 6-os, 7-es karakterek jellemzőiről mesélt Fruzsi. Aki esetleg még nem hallgatta meg az előző epizódot és most találkozik először ezzel a rendszerrel, néhány információ róla: Az enneagram egy tipológiai rendszer, amely az embereket kilenc karakter szerint sorolja be. Érdekessége, hogy népszerűvé vált a spiritualitás és az üzleti világ körében egyaránt. Kutatások zajlanak a használatáról, és különböző pszichológiai területeken is ismerik és használják. Az enneagram tükröt tart elénk, az önismeret és az emberismeret fejlesztésének egy lehetséges módszere. Lehetőséget kínál arra, hogy megláthassuk, mi motivál minket, és másokat, mi az, ami leginkább stresszt okoz, hogyan működünk valójában. Felismerve azt, hogy mi magunk és környezetünk a különböző típusokban eltérő indítékokkal, motivációkkal, magatartásmintákkal rendelkezünk, lehetőséget ad annak belátására, hogy ugyanazt a feladatot mindenki egy kicsit másképpen végzi el. Ez lehetőséget ad a megbocsátásra: magunknak, szüleinknek, testvéreinknek, gyermekeinknek, barátainknak, munkatársainknak. Lassan abbahagyhatjuk életünk szereplőitől azt követelni, hogy mások legyenek, mint amik. Fogadjátok szeretettel! 😊

Contact Válaszd az egyensúlyt

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.