A lo largo de nuestra vida nos han enseñado que el sentir no es de personas valientes, que el mostrarte vulnerable es sinónimo de debilidad, ¿qué tan cierto es esto y por qué las personas piensan que cuando sientes dejas de ser fuerte?. Valiente Sentir es un podcast que te demuestra que entre más sientes, más valiente te vuelves.
Lo que he aprendido de relacionarme con los demás.
Aprender a relacionarnos con las personas desde el cariño y no desde nuestras carencias emocionales.
2 Dec 2021
Todo lo que implica emocionalmente esta época del año.
En el episodio de hoy profundice en todas las expectativas que hemos creado sobre este mes, como se supone que deberíamos de vernos y qué pasa si en una de las épocas más felices del año a ti te visita más la melancolía.
24 Nov 2021
Hablemos sobre feminismo con Daniela Cortés
En este episodio quise tocar un tema que ha tocado a millones de mujeres, el feminismo, entenderlo desde una postura libre de críticas y empatía hacia otras mujeres.
17 Nov 2021
La magia de ir a terapia
A veces nos preguntamos si realmente vale la pena tomar una decisión cómo está, la única respuesta que puedo darte, es que si, que vale completamente la pena trabajar en lo que sientes y transformarlo en algo mejor.
10 Nov 2021
Un nuevo comienzo
A veces la vida llega a ser abrumadora y necesitamos un descanso, lo importante es siempre saber como retomar para no perdernos en el camino.
6 Oct 2021
Una carta al dolor - Episodio especial
Decidí hablarle al dolor, decirle que puede entrar cuando quiera, porque ya no le tengo miedo, que se ponga cómodo, porque estoy lista para escucharlo.
23 Sept 2021
Atrévete a ser feliz
A veces vivimos en la monotonía, dejamos de admirar nuestro al rededor, dejamos de emocionarnos o de sentir, sentimos miedo de ser felices porque nos quedamos esperando el momento de venirnos para abajo y así todo el tiempo, tanto que dejamos de sentirnos felices como una forma de protegernos ante el declive.
8 Sept 2021
¿Qué pasa cuando siento que todo se derrumba nuevamente?
La vida no es lineal, al crear expectativas sobre como se debería de ver nuestra vida solo conseguimos idealizar un mundo perfecto y al final lastimarnos por no tener esa vida perfecta.
1 Sept 2021
¿Cómo dejar de tomarte todo tan personal?
Si te sacrificas a ti por otras personas, ¿al final con qué te vas a quedar tú?
30 Jul 2021
Hablemos sobre depresión
Los mitos de la depresión nos lleva a tener falsas creencias de como se debe ver una persona deprimida, validar tu sentimientos y aceptar que padeces un trastorno es el paso más importante para comenzar un cambio.
25 Jul 2021
Abandono o soledad
Aceptar que hay personas que llegan a nuestra vida para enseñarnos algo y que de la misma manera en la que llegan a tu vida, deben irse de ella.
16 Jul 2021
Aceptando el miedo
Decidí contar en este nuevo capítulo mi experiencia acerca de mi tratamiento psiquiátrico, confío en que las experiencias sirven de antecedente para ti mismo y para los demás también.
9 Jul 2021
Amor
La satisfacción de ser amado y poder amar a los demás.
25 Jun 2021
¿Qué hago aquí?
Una de las preguntas más populares entre las personas y quizás de las más difíciles de responder. ¿Tu sabes qué haces aquí?
23 Jun 2021
Valiente Sentir
A lo largo de nuestra vida nos han enseñado que el sentir no es de personas valientes, que el mostrarte vulnerable es sinónimo de debilidad, ¿qué tan cierto es esto y por qué las personas piensan que cuando sientes dejas de ser fuerte?. Valiente Sentir es un podcast que te enseñará que entre más sientes, más valiente te vuelves.
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