ValpPodden

About ValpPodden

Valpliv & Vidare

Publisher

Susanna & Lotta

Category

education · kids & family

Language

sv

Explicit

No

First episode

7 Feb 2025

Latest episode

13 Mar 2026

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   13 Mar 2026

   Innan utfallet

   Vad händer egentligen innan hunden reagerar? I det här avsnittet av Valpliv och vidare-podden pratar Lotta och Susanna om något som många missar i hundmöten: att reaktionen nästan alltid börjar långt innan själva utfallet. När vi tänker på ett problem i hundmöten är det ofta själva explosionen vi ser. Hunden skäller, kastar sig i kopplet, låser sig eller spänner sig. Men det är egentligen bara slutet på en process som har varit på väg en stund. På insidan har stressen byggts upp redan innan. Många använder bilden av ett trafikljus när man pratar om stress. Grönt betyder lugn, gult betyder ökad stress och rött betyder att hunden har passerat sin gräns. Men verkligheten är sällan så tydligt uppdelad. Stressnivåer fungerar mer som en glidande skala där färgerna flyter in i varandra. När hunden är i det gröna finns tillgång till den tänkande hjärnan. Hunden kan ta in information, fatta beslut och lära sig saker. När stressen ökar och vi närmar oss gult kan hunden fortfarande tänka, men den behöver mer stöd. När stressen blir för hög och hunden går in i rött tar överlevnadssystemet över. Då handlar det inte längre om att samarbeta eller ta instruktioner utan om att skapa avstånd. Det är därför hundar gör utfall. Inte för att de vill, utan för att det är en strategi för att få bort något som känns för nära eller för svårt. Problemet är att många av oss försöker träna just i det röda läget. Men när hunden är där är den tänkande delen av hjärnan tillfälligt offline. I avsnittet pratar Lotta och Susanna därför om hur viktigt det är att börja se de tidiga signalerna. Var började stressen egentligen öka? När blev kopplet lite tyngre? När slutade hunden nosa? När började den stirra? Ju tidigare vi upptäcker de här signalerna, desto större chans har vi att hjälpa hunden innan situationen blir för svår. En annan viktig del är att alla hundar har olika stressskalor. Vissa hundar har ett större område av rött och når stress snabbare. Andra hundar ligger ofta i gult och har en generellt hög stressnivå. Då kan det kännas som att reaktionen kommer utan förvarning. Bakom en hög stressnivå kan det finnas många orsaker. Det kan handla om smärta, för lite sömn, för stressig vardag eller för lite återhämtning. Därför handlar lösningen ofta om mer än bara träning i själva mötena. Vardagen, vilan, aktiveringen och hundens allmänna välmående spelar en stor roll. Om vi lyckas skapa mer “grönt” i hundens liv får både gult och rött mindre utrymme. I slutet av avsnittet ger Lotta och Susanna ett konkret tips för att läsa av var hunden befinner sig. Man kan använda ett uppmärksamhetsljud. Kommer hunden direkt när du gör ljudet är den sannolikt i grönt. Behöver den tänka en stund är den kanske i gult. Och om den inte reagerar alls är ni troligen redan på väg in i rött. Försök inte bara lösa beteendet när det händer. Börja istället titta på vad som händer innan. Där finns ofta nyckeln till förändring. Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans? Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis (https://valpliv.se/gratis) och fortsätt lära dig varje dag. Hitta oss på Instagram (https://www.instagram.com/Valpliv_och_Vidare) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

2. 

   6 Mar 2026

   Vi som hundägare

   Din roll i hundmöten, kan vi släppa skammen? Många hundägare bär på mycket skuld kring hundmöten. I det här avsnittet av Valpliv och vidare pratar Lotta och Susanna om människans roll i möten och varför våra egna tankar och känslor ofta påverkar situationen mer än vi tror. Det är vanligt att tänka att man borde ha tränat mer, gjort bättre eller varit lugnare. De tankarna kan lätt leda till skamkänslor. Man vill inte bli sedd, inte möta andra människor och känner sig misslyckad, även om hunden egentligen inte är farlig. Då blir hundmöten inte bara jobbiga för hunden utan också känslomässigt tunga för oss. I avsnittet pratar Lotta och Susanna om skillnaden mellan ansvar och kontroll. Vi har ansvar för våra hundar, men vi kan inte kontrollera hela omvärlden. Vi kan inte bestämma vilka som dyker upp, hur andra beter sig eller vad som händer runt omkring. När vi försöker kontrollera det vi inte kan kontrollera händer ofta något annat istället. Vi börjar kontrollera vår hund ännu mer. Det är mänskligt, men det kan göra situationen svårare eftersom hunden känner av vår spänning. Att gå in i ett möte tillsammans med hunden, stötta och hjälpa istället för att försöka prestera inför andra, förändrar ofta känslan i hela situationen. Redan tanken "vi löser det här tillsammans" kan påverka både kroppsspråk, andning och energi. Och det snappar ju hunden upp direkt. En annan viktig del handlar om fokus. Om vi stirrar på den mötande hunden visar vi att den är viktig. Men om vi istället riktar fokus på något annat, en riktning, ett träd eller en väg bort från situationen, visar vi hunden vad som faktiskt spelar roll. I avsnittet pratar Lotta och Susanna också om hur vi kan hjälpa oss själva i stunden. Att ta några djupa andetag, tänka snällt om sig själv eller till och med nynna lite kan sänka stressnivån i kroppen. Det låter enkelt, men kan göra stor skillnad för både oss och hunden. Din roll i hundmöten är inte att vara perfekt eller ha full kontroll. Din roll är att vara en trygg medspelare för din hund. Och ibland börjar det med att tänka lite snällare om sig själv. Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans? Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis (https://valpliv.se/gratis) och fortsätt lära dig varje dag. Hitta oss på Instagram (https://www.instagram.com/Valpliv_och_Vidare) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

3. 

   27 Feb 2026

   Förväntan på promenaden

   Promenaden kan förändra hundmöten! Är du redo att testa något enkelt? Många hundägare upplever att hundmöten är något som bara händer där ute på promenaden. Men i det här avsnittet av Valpliv och vidare pratar Lotta och Susanna om hur själva promenaden kan påverka hur hunden hanterar möten. För många hundar är promenaden redan laddad. Det är där saker har hänt tidigare, där möten dyker upp och där hunden känner att den behöver vara redo. Resultatet blir ofta en hund som går och spanar, skannar och håller koll på omgivningen hela tiden. Det är helt logiskt ur hundens perspektiv. När hunden hela tiden är beredd på att något kan hända går reaktionerna ofta snabbare. Det finns helt enkelt mindre utrymme att tänka efter. I avsnittet pratar Lotta och Susanna om hur vi kan förändra promenadens känsla genom att lägga in enkla nosövningar. När hunden får nosa, leta och samarbeta händer flera saker samtidigt. Promenaden fylls med nya erfarenheter och positiva minnesbilder. Promenaden blir inte bara platsen där man måste vara på sin vakt. Den blir också en plats där man får nosa, hitta, lyckas och samarbeta. En hund som redan har fått använda nosen och lyckas tillsammans med sin människa blir ofta mer optimistisk. Och en optimistisk hund är mer flexibel när något oväntat dyker upp, till exempel ett hundmöte. Det viktiga är att det ska vara enkelt och passa i den promenad ni redan går. Testa till exempel att strössla ut några godbitar i gräset och låta hunden leta i lugn och ro. Gör ett litet godisträd genom att trycka in några bitar i barken. Eller göm en favoritleksak i lite högre gräs och låt hunden hitta den. Det här handlar inte om att lösa själva hundmötet när det redan händer. Det handlar om att skapa bättre förutsättningar innan mötet uppstår. Dagens lilla utmaning Testa att lägga in några korta nosstunder under era promenader i några veckor. Ge hunden tid att nosa färdigt och se vad som händer med tempo, fokus och stämning under resten av promenaden. Små förändringar kan göra stor skillnad över tid. Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans? Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis (https://valpliv.se/gratis) och fortsätt lära dig varje dag. Hitta oss på Instagram (https://www.instagram.com/Valpliv_och_Vidare) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

4. 

   26 Jan 2026

   Med Åsa om hundens allergier

   I det här avsnittet har vi bjudit in Åsa, som är nutritionsspecialist och kostrådgivare, för att prata om hur fel kost kan skapa problem som allergier, klåda och stress – men också hur rätt mat kan göra enorm skillnad. Detta utifrån våra egna erfarenheter. Vi har ett webbinar med Åsa 1/2 - Se https://valpliv.se/s/matprat-allergi/ (https://valpliv.se/s/matprat-allergi/) Vi delar våra egna resor: Åsas resa med Frasse: Åsas pudel Frasse hade problem med magen (kolit), allergier och var reaktiv. Efter otaliga veterinärbesök tog Åsa saken i egna händer, utbildade sig och började laga egen mat. Resultatet? Frasse blev bra i magen, slutade vara reaktiv och mår idag toppen. Susannas resa med "Fajsten": Susanna berättar om sin cocker som drogs med klåda och återkommande svampinfektioner. Efter mycket detektivarbete visade det sig vara allergi "mot allt utom kyckling". Även här blev lösningen att hitta rätt kost (och allergimedicin på äldre dar) för att slippa klådan. Lottas resa med Åke: Lotta berättar om sin bullterrier Åke som hade utslag och urinvägsbekymmer. Med hjälp av en holistisk veterinär och anpassad kost (bland annat ingen banan pga slembildning!) försvann problemen och han blev både friskare och lugnare. Våra viktigaste lärdomar: Magen påverkar beteendet: En hund som har ont i magen, klåda eller obehag har en kortare stubin. Det är svårt att träna bort reaktivitet om hunden har ont. Grunden måste funka först!. Våga lita på magkänslan: Ibland måste man våga gå sin egen väg om veterinärens standardlösning (ofta en påse torrfoder) inte fungerar. Att laga egen mat eller tillsätta naturliga råvaror kan vara lösningen. Små förändringar gör skillnad: Du behöver inte byta foder helt direkt. Att toppa maten med lite rå köttfärs, fisk eller benbuljong är en bra start för att stötta tarmfloran. Veckans utmaning till er: Testa att göra en smakbricka till din hund! Lägg upp lite olika saker: något du vet att den gillar och något nytt (kanske en grönsaker?) och låt hunden smaka och utforska. Det är berikning och kul på samma gång!. Tips på enkelt "naturligt" godis: Åsa tipsar om att köpa grishjärta (finns ofta billigt). Koka det, skär i små tärningar och frys in. Perfekt, rent godis utan tillsatser!. Recept: https://valpliv.se/3-snabba-recept/ (https://valpliv.se/3-snabba-recept/) Tack för att ni lyssnar! /Lotta & Susanna (och Åsa) Vill du ha fler praktiska verktyg för att förstå din hund och göra vardagen enklare tillsammans? Ladda ner våra gratis guider och PDF:er på https://valpliv.se/gratis (https://valpliv.se/gratis) och fortsätt lära dig varje dag. Hitta oss på Instagram (https://www.instagram.com/Valpliv_och_Vidare) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

5. 

   16 Jan 2026

   Innan hundpromenaden

   This episode explores how pre-walk stress impacts dog behavior during encounters, suggesting nose work activities to lower stress levels before walks for better outcomes.

6. 

   5 Sept 2025

   Kartongkaos

   Susanna & Lotta pratar om Kartongkaos Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

7. 

   27 Jun 2025

   Stresshinken, vad fyller & vad tömmer?

   Susanna and Lotta discuss the concept of a "stress bucket" and how it relates to understanding and managing a dog's stress levels in this episode.

8. 

   13 Jun 2025

   Filten

   Lotta and Susanna discuss using a blanket as a training tool to build security, focus, and balance for dogs in everyday life, explaining its power and versatility.

9. 

   25 Apr 2025

   Födosök ur olika vinklar

   Lotta och Susanna pratar om hur vi kan använda godisregn, födosök eller strössel i vårt hundliv. Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

10. 

    18 Apr 2025

    Kaos vid besök

    I det här avsnittet av Valppodden pratar vi om hur man på bästa sätt hanterar besök när man har en valp eller unghund hemma. Vi lyfter vikten av att förbereda både hunden och gästerna för att skapa en trygg och lugn miljö. Genom att instruera besökare att hålla en låg energi och anpassa miljön kan vi främja harmoni för både hund och människor. Vi delar med oss av konkreta tips på hur du kan aktivera hunden innan besök, samt hur du kan träna för att minska stress och förebygga oönskade beteenden. Sammanfattningsvis pratar vi om hur en tydlig strategi och förståelse för hundens behov kan göra varje besök till en positiv upplevelse – för alla inblandade. Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

11. 

    21 Mar 2025

    Om Promenader och föjsamhet

    Lotta och Susanna pratar om Promenader och hur vi ska tänka i början med den lilla valpen. Val av utrustning. Hur påverkar våra känslor? Hur bibehåller vi valpens följsamhet? Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

12. 

    7 Mar 2025

    Skapa en dimmer - växla aktivitetsnivå

    Susanna och Lotta pratar om stress, avstressande aktiviteter hur vi "installerar" en dimmer hos våra valpar. Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

13. 

    28 Feb 2025

    Lekar för livskunskaper

    Lekar för livskunskaper I den här podden pratar vi om hur lekarna i Valpklubben bidrar till livskunskaper! Vi går igenom vad som är viktigt att tänka på när vi lärt valpen något🎙️🐾 Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

14. 

    21 Feb 2025

    Innan valpen kommer hem

    Innan valpen kommer hem – din guide till en trygg start 🐶🏡 I den här podden pratar vi om allt du behöver veta innan din valp flyttar in! Vi går igenom vad som bör finnas på din "bra att ha"-lista, vad en förbandslåda bör innehålla och viktiga frågor att ställa till uppfödaren. Dessutom ger vi tips på hur du introducerar valpen i sitt nya hem, särskilt om du redan har en katt. Vi pratar om socialisering, lek, vila och hur du skapar en trygg och harmonisk relation med din nya familjemedlem. 🎙️🐾 #InnanValpenKommerHem #Valptips #Hundliv #TryggValp #Valpuppfostran #Hundägare #NyValp #Socialisering #LekOchVila #TryggHund #valpklubben Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

15. 

    14 Feb 2025

    Hundmötesproblem - hur undviker vi dem?

    Susanna och Lotta diskuterar hundmöten och hur vi redan från valpstadiet kan undvika dem, eller råka skapa dem. Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

16. 

    7 Feb 2025

    Vila & Sömn

    I detta avsnitt pratar Susanna & Lotta om Vila och sömn. Hitta oss på Instagram (https://instagram.com/valplivse) & Facebook (https://www.facebook.com/Valpliv/) Kom med i Medlemskapet - https://valpliv.se (https://valpliv.se/) Har du frågor eller funderingar skiv till oss: hej@valpliv.se (mailto:hej@valpliv.se)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

Contact ValpPodden

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Valpkonsultpodden

• 

  Hundpodden med Kicki & Fanny

• 

  Hundpodden med Kicki & Co

• 

  Hundcoachen Fredrik Steen

• 

  Hundtränarpodden

• 

  Hundsnack med Hanna och Lilly