A Váltózóna Podcast célja, hogy inspiráljon téged a testi-lelki változásra. A hétről hétre jelentkező adások során olyan szokásformáló tippeket és önismereti eszközöket kapsz, melyek segítségével gyökeres változásokat érhetsz el az életmódváltásban. Berkes Márton életmódstratéga, edző, mentálhigiénés szakember műsora. Honlap: https://berkesmarton.hu/
Váltózóna Podcast
Claim This Podcastby Berkes Márton
5.0(1 reviews)
32 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇭🇺
Podcast Overview
A Váltózóna Podcast célja, hogy inspiráljon téged a testi-lelki változásra. A hétről hétre jelentkező adások során olyan szokásformáló tippeket és önismereti eszközöket kapsz, melyek segítségével gyökeres változásokat érhetsz el az életmódváltásban. Berkes Márton életmódstratéga, edző, mentálhigiénés szakember műsora. Honlap: https://berkesmarton.hu/
Language
🇭🇺
Publishing Since
4/10/2021
1 verified contact email on file for Váltózóna Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 24, 2024
#29 Tánc, önismeret, életszeretet
<p>Vendégem Grecsó Zoltán táncművész, táncpedagógus, koreográfus, akivel az általa vezetett kortárstánc-kurzuson szerzett élményeim után ültem le beszélgetni.</p> <p>Zoli mesél a pedagógiai és a személyes fejlődéséről, szóba kerül az önismeret fontossága, az öregedésre való felkészülés, és azt is megosztja velünk, hogy miért nem élhetünk tánc nélkül. 1 óra inspiráció.</p> <p><br></p> <p><strong>Grecsó Zoltánt itt érheted el:</strong></p> <p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/grecsozoltan" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.facebook.com/grecsozoltan</a></p> <p>Web: <a href="https://grecso.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://grecso.com/</a></p> <p><br></p> <p><strong>Kövess be a többi felületemen is!</strong></p> <p>YouTube: <a href="https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4">https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/berkesmarton">https://www.instagram.com/berkesmarton</a></p> <p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@eletmodmarci">https://www.tiktok.com/@eletmodmarci</a></p> <p>Váltózóna Klub Facebook csoport: <a href="https://www.facebook.com/groups/555616861803154">https://www.facebook.com/groups/555616861803154</a></p> <p>Életmódváltás csúcsra járatva könyv: <a href="https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat">https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat</a></p>
July 24, 2024
#28 Célkitűzési alapelvek életmódváltás során
<p>Ebben az epizódban a célkitűzés fontosságáról és alapelveiről beszélek, különösen az életmódváltás kapcsán.</p> <p>Kitérek a leggyakoribb hibákra, bemutatom, hogyan lehet hatékonyan és reálisan célokat kitűzni.</p> <p>Beszélek a külső és belső motiváció szerepéről, és arról is, hogy sokan miért nem tűznek ki célokat.</p> <p>Csatlakozz hozzám, és alakítsd át az életedet a megfelelő célok kitűzésével és elérésével!</p> <p><br></p> <p><strong>Kövess be a többi felületemen is!</strong></p> <p>YouTube: <a href="https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4">https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/berkesmarton">https://www.instagram.com/berkesmarton</a></p> <p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@eletmodmarci">https://www.tiktok.com/@eletmodmarci</a></p> <p>Váltózóna Klub Facebook csoport: <a href="https://www.facebook.com/groups/555616861803154">https://www.facebook.com/groups/555616861803154</a></p> <p>Életmódváltás csúcsra járatva könyv: <a href="https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat">https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat</a></p>
June 18, 2024
#27 Hogyan alakíts ki tartós szokásokat egy számonkérő pár segítségével?
<p>Elmesélem, hogy hogyan tud téged támogatni a számonkérés (accountability) rendszere abban, hogy kitartó maradj a szokásaidban, és hamarabb elérd a vágyott célodat.</p> <p>Bemutatom a számonkérő pár alkalmazásának 5 előnyét és 5 hátrányát, valamint konkrét tippeket is adok a heti célok teljesítéséhez.</p> <p><br></p> <p><strong>Kövess be a többi felületemen is!</strong></p> <p>YouTube: <a href="https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4">https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/berkesmarton">https://www.instagram.com/berkesmarton</a></p> <p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@eletmodmarci">https://www.tiktok.com/@eletmodmarci</a></p> <p>Váltózóna Klub Facebook csoport: <a href="https://www.facebook.com/groups/555616861803154">https://www.facebook.com/groups/555616861803154</a></p> <p>Életmódváltás csúcsra járatva könyv: <a href="https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat">https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat</a></p>
32 total episodes available
Deep-dive analytics for Váltózóna Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Váltózóna Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.